Хлеб и хлебобулочные изделия нужно ли исключить полностью для того, чтобы похудеть?
Нет, можете кушать ржаной хлеб грубого помола, отрубной хлеб и хлебцы. В умеренных количествах и в первой половине дня.
В 5 раз
Во столько возрастает вероятность что вы бросите начатую диету если она не разрешает вам есть хлеб
Источник
Men's Health
Вам нужны углеводы, они необходимы организму. Ешьте немного такого как вам посоветовали выше
их нужно исключить полностью ради здоровья
Хлеб и хлебобулочные изделия нужно ли исключить полностью для того, чтобы похудеть?
Нет, что за тупой шаблонный идиотизм?!)))
Хлеб - сила!
их нужно исключить полностью ради здоровья
и в дрожжи и цельно зерновая а так-же ржаная мука содержат массу витаминов и микроэлементов. глупо исключать из рациона. Просто хлеб употреблять в соответствии принципам раздельного питания.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
я была кормящей матерью и полгода зимой не ела хлеб, похудела на 10 кг. Правда, остались тогда еще 10, а теперь 5.
но я занимаюсь аэробикой. ПЛАН Х