Хлеб
Всем привет! Если резко начать есть хлеб ( в разумных количествах ), то может ли от него разнести? Уже полгода как отказалась от хлеба ( за исключением редких мучных вкусняшек ), боюсь, что если сорвусь и начну его есть как до отказа от него, поправлюсь
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Так ешьте нормальный. Цельнозерновой и из муки грубого помола -2 сорта. Этот хлеб даже полезный, потому как содержит много грубой клетчатки. Сейчас во многих магазинах можно купить
Гость
я лет 5 практически не ела хлеба, потом поняла что так все время голодная ходишь. Теперь уже года три ем хлеб, немного, пару кусков утром и один-два на полдник . В общем сто так что так изменений в фигуре не заметила. Хлеб ем разный и обычный и зерновой.
Вечер
Завидую всем тем,кто может есть хлеб . У меня и гастрит/повышенная кислотность ,и поджелудочная не в порядке ,поэтому о цельнозерновом/ржаном могу лишь помечтать .
Гость
Автор,а из чего вы углеводы получаете?? Если убрать сладости,мучные вкусности и макароны,то остаётся только хлеб и крупы.Я вот то же сократила до 1 куска,утром.И есть его боюсь,но и уверенности нет,что углей.Начала достаточно получаю.Ответьте,пожалуйста,что едите)
Саюри
Сообщение было удалено
Углеводы: мед, овсянка, разные каши типо гречки, да и вкусности иногда чуть-чуть ем, а то так и с ума сойти можно. Фруктов много ем
Гость
фрукты замените хлебом, больше пользы будет , меньше есть будет хотеться
Саюри
Сообщение было удалено
И так фруктов, наверное, через край ем. Вот вчера съела 4 яблока, грушу, пару слив и 2 куска арбуза
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Даша
я хлеб тоже люблю)))в основном только белый ем,но мягкий не люблю,всегда в тостере жарю
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 046 тем
Новые темы за сутки: 30 тем
- Как похудеть?7 ответов
- Как сделать кислородный коктейль в домашних условиях?8 ответов
- Отекаю после фастфуда3 ответа
- Лучший разгрузочный день от отеков6 ответов
- Я мог упасть в обморок от недоедания? Из-за тошноты ничего не лезет в глотку27 ответов
- Женщинам, худеющим после 5029 ответов
- Как добавить зелень в рацион?24 ответа
- превысила по калориям7 ответов
- Протеиновый коктейль чем то вонял4 ответа
- Смогу так похудеть?12 ответов
Популярные темы за сутки: 3 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 435 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 832 ответа
- Как сделать кислородный коктейль в домашних условиях?8 ответов
- Как похудеть?7 ответов
- Лучший разгрузочный день от отеков6 ответов
- Отекаю после фастфуда3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема