Девочки!) Собираюсь брать себя в руки и худеть,готовиться к лету))) Нужно сбрасывать порядком 10кг!!! Был уже подобного рода опыт. за 3 месяца -8 кг. Правильное питание,подсчет калорий и 3 раза в неделю тренажерный зал,много ходила пешком. Вот теперь собираюсь начать снова! НО. Хочу отказаться от курения,но боюсь,что растолстею( Кто бросал? как это на вашей фигуре отразилось? Курю 6 лет. Бросала месяца на 4. но не помню,как то отразилось на моей фигуре.
Катрин, сережку вставляла))), думаю все про нее слышали, а диета не чудо - нельзя сладкое, мучное, копченое, соленое, алкоголь, все как обычно в общем) главное сила воли)))) Я делала ставку на жабу, которая меня душила, когда тратила деньги на установку сережки и иглоукалывания) хотя деньги не сильно большие)
Марм
[737271552]
#52
52, это была я - Марм)
Татьяна
[48794308]
#53
Курила 15 лет, и решила бросить эту гадость, и уже месяц не курю.Курить не тянет,единственное боюсь поправиться, есть конечно больше хочется, но меня наверное спасает принцип ем часто, но мало, ведь до бросания я питаюсь уже так 2 года.
алла
[4109308837]
#54
мы с мужем живем семь лет, раньше курили и тут он бросил...год уже не курит, поправился на 25кг . Мой вес и так на гране....смотря на него боюсь бросать...
Игорь
[3308658613]
#57
Вообще жесть , я бросил курить так потом так жрать начал что набрал лишних 14 кг. за пол года, и пришлось потом принимать Лида Максимум что бы быстренько от них избавиться ,ну в итоге всё я не потерял но 12 кг. ушло спокойно.
Гость
[2094361561]
#58
Как же бесят все эти жрать меньше надо!! Не курю пол года, не жру!! Постоянно занимаюсь спортом (и до бросания занималась), сижу на пп, не худею!!! Это ад. До бросания я была фитоняшка
Самира
[3261160539]
#58
Курила 27 лет по полпачки в день. При росте 170 вес был 51-52 кг и я за ним следила. Спортом занимаюсь регулярно - бег, тренажерный зал, велосипед, летом море. Не курю 11 месяцев и прибавила 5 кг. За питанием слежу, спортом продолжаю ещё больше заниматься, но кг не уходят. Тяга к сладкому очень сильная, чего не было во время курения. Аппетит тоже появился, а раньше сигарета и кофе отлично его заглушали. По поводу "лучше плотная-румяная, чем курящая-тощая" не соглашусь, но у всех свои предпочтения. Кожа гладкая на лице у полнушек-толстушек, а если ты худой, то морщины после 40-ка появляются. Но открою секрет - в салонах красоты эти проблемы за 200-300 евро вполне решаемы. Хожу голодная, но вес пока не уходит. Устала быть упитанной мадам, 57-58 кг это всё же много для меня, а вес стоит на месте.
Бросила курить стаж 23 года был поправилась на 16 кг муж говорит что мне это идёт
Гость
[1949419804]
#60
Не курю две недели, вес пока стоит на месте, есть хочется
Гость
[2158232287]
#61
Вероника
Сообщение было удалено
Табекс очень хорошо помогает
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[4058393980]
#62
Никак не повлияет, если вы сразу будете за питанием следить))) А если сразу не получается, попробуйте чуть попозже на марафон похудения какой-нибудь запишитесь (типа весна успей похудей от bio8), это поможет быстро скорректировать питание)
Был уже подобного рода опыт. за 3 месяца -8 кг. Правильное питание,подсчет калорий и 3 раза в неделю тренажерный зал,много ходила пешком.
Вот теперь собираюсь начать снова!
НО. Хочу отказаться от курения,но боюсь,что растолстею(
Кто бросал? как это на вашей фигуре отразилось? Курю 6 лет. Бросала месяца на 4. но не помню,как то отразилось на моей фигуре.