Отказ от сладкого и мучного. Дневник.

Question

Решила попробовать провести эксперимент. Заметила, что стала есть много шоколада в последнее время. Причем к выпечке практически равнодушна, к кремам там всяким, тортам, круассанам. Но шоколад - это нечто. Но менее 45% какао, правда, не потребляю. Заметила, что, когда раньше сидела на кремлевке, для меня даже апельсин казался жутко приторным, а сейчас в легкую могу умять грамм 100 шоколада. И чем больше ем его, тем больше хочется. С весом проблем особо нет. 53 кг при росте 170. Но вот состояние кожи не ахти. Думаю, влияние сладкого.

В общем. С сегодняшнего дня буду есть все, кроме хлеба, выпечки любой, сахара в любом его проявлении. Сухофрукты оставляю, орехи там разные. Мед НЕ употребляю (вообще его не люблю), пасту даже из твердых сортов только 1 или 2 раза в неделю (уж очень люблю итальянскую кухню). Буду есть мясо, гречку, рис (другие каши не люблю), овощи, фрукты, картофель. Здесь буду отписываться, т.к. это дисциплинирует. Вчера вот, к примеру, уже хотела начать, а не сдержалась и съела несколько конфет. Прям, как будто наркоманкой стала какой-то. Желающие тоже проэкспериментировать, присоединяйтесь.

ВНИМАНИЕ Я это делаю не с целью похудения (худеть некуда). Именно поэтому собираюсь есть много других углеводов для восполнения калорийности рациона. Анорексичкам форума просьба здесь не отписываться.

Гость · Accepted Answer

Вот заняться человеку нечем. Кому вообще есть дело, сколько ты поела и покакала?

Гость · Answer

Жизнь слишком коротка, чтобы себя в чём-то ограничивать, особенно, когда к этому нет никаких показаний.

Кожа плохая может быть не только из-за конфет, может вы курите и выпиваете регулярно по выходным, может сухая кожа, а вы кремом не пользуетесь.

В любом случае - каждый сходит с ума по-своему, нравится заниматься ерундой и навешивать на себя несуществующие проблемы - пожалуйста.

Гость · Answer

У меня тоже этой весной кожа попортилась (раньше никогда такого не было), каждый день ела шоколад, пиццу, пирожки.Решила с конца марта прекратить есть сладкое и мучное, поэкспериментировать над собой, посмотреть как поведет себя организм. Кожа не изменилась, прыщи как были, так и остались.В первую неделю похудела на 3 кг (с 50ти до 47), продержалась больше месяца, в майские праздники ела и шоколад и др. вредные продукты, но в минимальном количестве, пила вино (кстати от белого сухого я не отказывалась), вес еще снизился 1.5 кг.В общем со след. неделе заново прекращаю есть все вредности.Автор, поверьте, это стоит того, самочувствие идеальное (организм перестал у меня испытывать тягу к сладкому на 7-8 день, иногда хотелось, но эти дни лучше перебороть себя), я начала нравиться себе внешне, легко вставать по утрам и такое ощущение, что не уставала никогда, на сон уходило меньше времени

Блондинка · Answer

Согласна.Видимо у Вас автор жизнь слишком хорошая и проблем нет ,раз Вы из себе придумываете.

Если кожа плохая ,надо сходить к дерматологу,пропишет мазь хорошую.

Jule · Answer

Ой я вам щас о своей практике расскажу! Придерживалась диеты номер "5 а" после холецистэктомии, так за месяц мало того что похудела, так и кожа очень чистая стала! до сих пор в шоке пребываю.

Автор. День 1. · Answer

Несмотря на негатив из предыдущих постов, продолжаю писать тут, как и обещала. У нас уже 9 вечера. Конец дня. Без сладкого чувствую себя хорошо. Ела сегодня рыбу, гречку, яйца, тушеную капусту...1 апельсин и немного чернослива с курагой. Хотелось перехватить конфетку чисто из привычки с чаем....Но остановилась вовремя) Пока никакой ломки нет, но, думаю, это еще действует съеденная вчера целиком шоколадка на ночь)) Посмотрим, что будет завтра.

Отказ от сладкого и мучного. Дневник.

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Актуальные обсуждения