Крик души! Как уменьшить эти объёмы?!
За этот год я уже замучилась сидеть на этих диетах, которые замедлили мой обмен веществ! И волосы начали клочьями выпадать...А ещё срывы...Потом поняла, что это бесполезно, начала просто мало есть, когда хочу. Похудела. Но объёмы перестали уходить! Я уже очень долгое время ем мало, ничего жирного, сладкого, приправы тоже стараюсь вообще не употреблять. Рост 170. У меня вес примерно "рост минус 105-107". Очень хочется именно объёмы убрать, на вес уже всё равно. Диеты теперь табу для меня. Что делать?(((((
Автор.
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 709 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
10 ответов
Последний —
Перейти
Гость
От диет,уходит мышечная масса,вода а жир не убирается.Поэтому кг уходят а объемы на месте.Для того чтобы сжигать,жир надо физ упражнения и пить 2 литра воды вдень.Если не пить воду тоже поправляешься.Ну и правильно питаться,Если нет возможности,правильно питаться, то как правильно выделаете меньше есть И если пить воды за 20 минут до еды 8 стаканов,в день то начинает обмен веществ правильно работать.
Гость
Сдайте анализ крови на гормоны щитовидки, и общий на гемоглобин. Выпадение волос указывает на железодефицит или проблемы с щитовидкой.
При гипотиреозе может быть замедленный обмен веществ.
При гипотиреозе может быть замедленный обмен веществ.
Zмея
ешь один раз в день салат (можно с курицей, без майонеза). все! объемы уйдут моментально, за неделю будет виден результат. можно глушить голод чаем без сахара, кефиром, яблоками.
и спорт. и не надо мне говорить про ухудшение внешнего вида. волосы, кожа становятся лучше, потому что не жрете всякую дрянь.
если не худеется на такой диете-к медику.
и спорт. и не надо мне говорить про ухудшение внешнего вида. волосы, кожа становятся лучше, потому что не жрете всякую дрянь.
если не худеется на такой диете-к медику.
Гость
Zмея
Сообщение было удалено
Раз в день только есть? И какой салат?
Марина
фитнес вам в помощь
Вам нужно вывести токсины из организма чтобы улучшить обмен веществ и обязательно пить гель Алоэ Вера немецкого производства.
.есть очень результативная программа этого производителя...если интересно пишите на эл.1869393@gmail.com или звоните 89261869393 Ирина
.есть очень результативная программа этого производителя...если интересно пишите на эл.1869393@gmail.com или звоните 89261869393 Ирина
Рина
вы своими диетами сгубили свою мышечную ткань! зачем худеть бнз праильного подхода??? чтобы посадить себе здоровье а лучше то все-равно выглядеть не будете.. Короче, правильное дробное питание + проработка всех мышечных групп на силовых тренировках + немного кардиотренировок + плавание + массаж ...на выходе когда проработаете мышечную ткань надо будет посидеть 'просушиться' и слить отеки тканей! и будет вам счастье и сочная фигура
Zмея
Гость
Сообщение было удалено
греческий например.
Анна
Вот то что вам поможет
http://annapak.123sait.ru/
http://annapak.123sait.ru/
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Недавно прошла тренинг по похудению, во время которого сбросила 17 кг. Я была просто в ШОКЕ!!! Раньше бы просто ни за что не поверила в такое. Думаю, вы тоже удивитесь результатам. Вот сам тренинг http://hudeem99.ru/lp/?a9800
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 002 темы
Новые темы за 3 дня: 128 тем
- Как долго длится плато?1 ответ
- Почему в кафе 15 штук пельменей достаточно, чтобы наестся?9 ответов
- Мои попытки похудеть26 ответов
- Вес5 ответов
- Вообще нет аппетита, не могу есть2 ответа
- Девушки, которые считают калории13 ответов
- 52кг при росте 160-158см норм?16 ответов
- Как вы относитесь к мужским бадам1 ответ
- Дамы худеющие и уже похудевшие, есть вопрос6 ответов
- Посоветуйте витамины17 ответов
Популярные темы за 3 дня: 30 тем
- Мои попытки похудеть26 ответов
- Посоветуйте витамины17 ответов
- 52кг при росте 160-158см норм?16 ответов
- Советы для похудения16 ответов
- Богатыри не вы13 ответов
- Девушки, которые считают калории13 ответов
- Где в Петербурге могут повесить за ноги?11 ответов
- Почему в кафе 15 штук пельменей достаточно, чтобы наестся?9 ответов
- Дамы худеющие и уже похудевшие, есть вопрос6 ответов
- Вес5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема