Решила начать с сегодняшнего дня.Составила программу питания и вот вот включу видео с кардио-тренировкой. Поддержите посоветуйте
Привет!Я с тобой!Я уже начаа пшломесяце.Минус три кг пока.я весила 70.сейчас 67.Куаю все но до трех дня.Исключила кофе пью только чай (черный или зеленый).Уже худела так в прошлом году (-10кг) и за год не набрала:) Продолжаю вот и сейчас хочу нг быть строняшкой.
а я вот решила в бассейн записаться:) сегодня шапочку купила))) главное потом на 31 не обожраться)))
а я вот решила в бассейн записаться:) сегодня шапочку купила))) главное потом на 31 не обожраться)))
счастливчик-а мне некогда ходить в бассеин:( с работы в девять приезжаю,в выходные учеба:(поэтоум ограничиваюсь диетками.
Почему Вы худеете к новому году? В остальное время не надо?
После обеда не ешьте! А до 14 00 что хотите. Похудеете быстро.
Почему Вы худеете к новому году? В остальное время не надо?
всегда надо ставить жесткие рамки:))До нг осталось мало времени.а значит силу воли это должно подталкивать:)Шучу...я просто стала худеть:) захотелось вдруг:)
После обеда не ешьте! А до 14 00 что хотите. Похудеете быстро.
да,да.да!Ужин отдай врагу-золотые слова:)
Странно, почему все считают кофе врагом стройности?
Я его пью галлонами, и не растворимую бурду, а натуральный заварной. В одном и том же весе много лет. Даже ещё меньше в последние года три.
Сейчас 47кг.
Странно, почему все считают кофе врагом стройности?
Я его пью галлонами, и не растворимую бурду, а натуральный заварной. В одном и том же весе много лет. Даже ещё меньше в последние года три.
Сейчас 47кг.
Многие и бананы с виноградом и жирную молочку считают врагом фигуры, всю жизнь это ем причем в немалых количествах, тоже тощая
Настасья, вы серьезно? Прям до 2-3 все едите, а после ничего? Это не вредно? Потом реально те 10 кг которые скинули не набрали? Чай, кофе пустой? Кефир?
Я все после родов худею, на правильном питании типа, сладкое не ем, но таааак медленно зараза худеется. Вот 10 скинуть супер было бы, а так до моего веса 7 надо.
И я худею. Мне надо сбросить 6кг!
Вес не огромный, поэтому тяжело уходят.....
И много вы планируете сбросить за оставшееся время? уже ведь совсем ничего осталось. Я в ноябре начала пить Редуксин. На сегодняшний день уже на пять килограмм похудела. Если еще столько же сброшу за декабрь, то как раз к новому году буду красавица. :-)Еще дома на орбитреке занимаюсь.
Я вот единомышленниц ищу кому надо скинуть от 10 кг, хочу на бесплатный онлайн-тренинг с психологом-диетологом записаться! http://www.24tf.ru/vd/index.html
У кого есть опыт подобный, подскажите!
Дорогая Джессика пишет вам полный инвалид после приема редуксина. Острый панкреатит и увеличенная печень До сих пор прокапываюсь Чуть не сыграла в ящик Затраты на лечение 50 т.р
И много вы планируете сбросить за оставшееся время? уже ведь совсем ничего осталось. Я в ноябре начала пить Редуксин. На сегодняшний день уже на пять килограмм похудела. Если еще столько же сброшу за декабрь, то как раз к новому году буду красавица. :-)Еще дома на орбитреке занимаюсь.
чуть ниже я Вам ответила это очень серьезно
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
я в свое время занималась, потом на диете, потом также вес встал и последние 5 кило не уходили, мне подруга на работе посоветовала редуксин лайт, только не думайте, это натуральное средство без побочек и прочего, но клк, которая в составе хорошо тонизирует тело, и немного ускоряет процесс, за пару месяцев хорошо скинула и подтянула живот с бедрами неплохо, так что как вариант, думаю как раз перед НГ успеете