Хочу немного похудеть, как Вам кажется, сколько нужно сбросить?
21 год, рост 168, объемы 77/58/85, ляха 45. Сколько мне нужно сбавить(но не кг, а см)? И желательно именно в бедрах и ляхах..
Астра
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
11 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Как вам нос Татьяны Столяровой? Скажите плиз, а то тему не пропустят...
Гость
Сообщение было удалено
нос как нос, внешность в целом гармоничная
автору - зачем вам сбавлять? какие там, простите, могут быть "ЛЯХИ"??
Гость
в два рпза худее вам надо быть. а то *** какая, небось целых 40 кг весите
вау
Гость
Сообщение было удалено
+100
гость
ну да...талия 58, бедра 85... желательно еще по 20 см от каждого параметра сбросить, ***
Захлюпа
Автор, как вам самой не противно такой жирухой быть? Ай-яй-яй
Гость
Что за тупую тему создали!!!!не надо вам худеть!!!!
хасанка
Что делать? Взять ремень и надрать задницу хорошенько, чтобы не выпендривалась.....мозги включи балда
Виктория
ну, может сначала стоит определить, нормален ли ваш вес? считате ИМТ и исходите из него-- надо ли сбрасывать вес или только фитнес добавлять при том же питании.
45 см- совсем немного, вы необъективны. Но если хочется-- тогда бег по утрам, фитнес.
45 см- совсем немного, вы необъективны. Но если хочется-- тогда бег по утрам, фитнес.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Марта
идиотизм
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 583 темы
Новые темы за сутки: 49 тем
- Важнее подсчёт колорий или кбжу?6 ответов
- Как убрать широкие бёдра?9 ответов
- Как похудеть, если в мире существуют эклеры и чизкейки?4 ответа
- Посоветуйте протеин10 ответов
- Как похудеть сладкоежке?10 ответов
- Вредна ли картошка фри?14 ответов
- Ну вот подскажите лайфхак, как же все таки справиться с постоянной тягой к сладкому?5 ответов
- Похудение-голодание4 ответа
- Поговорим о еде, питании, рационе5 ответов
- Качаться нужно только пацанам высокого роста5 ответов
Популярные темы за сутки: 8 тем
- Вредна ли картошка фри?14 ответов
- Как похудеть сладкоежке?10 ответов
- Посоветуйте протеин10 ответов
- Как убрать широкие бёдра?9 ответов
- Важнее подсчёт колорий или кбжу?6 ответов
- Ну вот подскажите лайфхак, как же все таки справиться с постоянной тягой к сладкому?5 ответов
- Поговорим о еде, питании, рационе5 ответов
- Качаться нужно только пацанам высокого роста5 ответов
- Как похудеть, если в мире существуют эклеры и чизкейки?4 ответа
- Похудение-голодание4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема