Кто худел без спорта?

Я!

Хорошие результаты.

За какой период и на сколько похудели? Какой диеты придерживались?

На Дюкане без спорта отлично худеется...за 6 мес. -20 кг. Альтернативы не знаю пока...

Сыроедение - 25 кг за 2 месяца.

Не диетой, а сменой рациона питания.

За первые полгода на 15 кг.

Спорт, мне противопоказан ( артрозы, артриты+ меж позвонковая грыжа)

Вес уходил медленно, но без последствий для организма.

Держу вес 4й год. На правильном питании.

а смысл? Ну похудеете, а дряблое обвисшее тело то останется. Спорт нужен обязательно

Смотря на сколько худеть, за какой период.

И есть альтернативы спорту (аппаратные процедуры+ мезо+ массаж+ обертывания) Ну естественно, если худеют на 60-70кг, то кожу лишнюю только скальпелем возможно убрать(ни каким спортом и аппаратами)))))

А что входило в Ваш рацион?

Я чёто не очень понимаю понятие-правильное питание.

Тоесть исключили жареное?

1 год, - 20кг.с 75 до 55 без спорта. сейчас есть спорт,подтягиваю своё желейное тельце. так что спорт-наше всё. не верю,что без спорта ничего не обвисает даже при медленном похудении

Исключить все содержащее сахар, и все мучное (кроме черного, зернового хлеба, из муки грубого помола)

Исключить жирное, копченое, жареное, соленое(СИЛЬНО соленое)

Заменила кофе на зеленый чай.

Питание дробное (частое и понемногу)

Я вас уверяю.

Бред, бред, бред. Никакие обертывания не сделают ваше тело красивым и подтянутым. Только физ. нагрузки! Обертывания и прочая лабуда это для лентяев сказки. Наше тело - это мышцы. а обертывание воздействует максимум на нижние слои кожи ( и то в лучшем случае) Только спорт поможет слепить красивое тело.

Да мне тоже надо похудеть, но у меня язва надо и это учесть .

Сейчас готовлю себе в пароварке низнаю будет ли толк.

Спасибо Вам за ответ.

Бред, бред, бред. Никакие обертывания не сделают ваше тело красивым и подтянутым. Только физ. нагрузки! Обертывания и прочая лабуда это для лентяев сказки. Наше тело - это мышцы. а обертывание воздействует максимум на нижние слои кожи ( и то в лучшем случае) Только спорт поможет слепить красивое тело.

При чем тут бред бред бред???

Где в теме говорится про КРАСИВОЕ и ПОДТЯНУТОЕ тело????

Внимательнее читайте, "Кто худел без спорта: Есть здесь такие? Какие результаты?

Похудеть без спорта РЕАЛЬНО.

И обвисание кожи тоже можно избежать (8если худеть медленно, и не больше чем на 30кг) Про подтянутость и упругость, другая тема.

похудеть то может и реально, но врядли красивее станешь от этого, если спортом не заниматься. а то что можно избежать обвислости тоже сказки какие-то.

похудеть то может и реально, но врядли красивее станешь от этого, если спортом не заниматься. а то что можно избежать обвислости тоже сказки какие-то.

Вам в голову не приходит, что не всем спорт показан??

И обвисаний можно избежать, говорю как похудевшая на 27 кг.

Так я и не агитирую за тяжелую атлетику. элементарная аэробика подходит всем. А то что вы при похудении на 27 кг. не обвисли это вообще чудеса, или у вас просто хорошее самовнушение. ну или еще вариант - вам было 18 лет когда вы похудели.

Да запросто. Я на той же протасовке и на диете с отварной грудкой за полгода кг на 17 похудела, ничего не висело, как тут пишут. Даже пешком тогда мало ходила, ездила.

Кто пытается бегать и прыгать при большом весе - хоть о своих суставах побеспокойтесь.

Так я и не агитирую за тяжелую атлетику. элементарная аэробика подходит всем. А то что вы при похудении на 27 кг. не обвисли это вообще чудеса, или у вас просто хорошее самовнушение. ну или еще вариант - вам было 18 лет когда вы похудели.

Аэробика не всем подходит.

Самовнушениями не занималась никогда, т.к занятие не благодарное.

И не обвисла, т к похудела за полтора года а не за три месяца+ делала массажи, обертывания, +микротоки.

+100000

При большом весе разумеется бегать и прыгать глупо. Существуют комплексы упражнений, которые можно разработать для каждого индивидуально. Физические нагрузки нужны каждому, человек создан для движения. Просто нужно грамотно ко всему подходить, как к диете так и к физ. нагрузкам, но сочетать это обязательно, от одной диеты красивого тела не будет.

При большом весе разумеется бегать и прыгать глупо. Существуют комплексы упражнений, которые можно разработать для каждого индивидуально. Физические нагрузки нужны каждому, человек создан для движения. Просто нужно грамотно ко всему подходить, как к диете так и к физ. нагрузкам, но сочетать это обязательно, от одной диеты красивого тела не будет.

Уважаемая, при артрозах и межпозвонковых грыжах, можно только пресс разве что качать.

Ни каких нагрузок на суставы и позвоночник.

Ну давайте вы еще прикованных к инвалидной коляске упомяните. Тем так вообще ничего нельзя, только лежать. Хотя Дикуль и в лежачем положении свои мышцы так разработал, что встал таки. Автор по моему не писала что она инвалид. Я здесь пишу не о том что при грыжах нужно штанги тягать, а о том, что вместо того, чтобы искать оправдания своей лени и читать волшебные статьи типа "похудела без нагрузок, лежа на диване" заняться собой по настоящему, не ленясь. Но, собственно, никому ничего доказывать не собираюсь. Автор думаю сама разберется.

Ну давайте вы еще прикованных к инвалидной коляске упомяните. Тем так вообще ничего нельзя, только лежать. Хотя Дикуль и в лежачем положении свои мышцы так разработал, что встал таки. Автор по моему не писала что она инвалид. Я здесь пишу не о том что при грыжах нужно штанги тягать, а о том, что вместо того, чтобы искать оправдания своей лени и читать волшебные статьи типа "похудела без нагрузок, лежа на диване" заняться собой по настоящему, не ленясь. Но, собственно, никому ничего доказывать не собираюсь. Автор думаю сама разберется.

Вас по моему уже несет .....

Дубль 3: Автор спрашивает: Кто худел без спорта? Есть ли здесь такие? Какие результаты?

Я написала автору: Есть! Я такая.

Вас же несет куда-то- Без спорта не добиться идеального, подтянутого тела....

Это здесь при чем вообще?? Понятно, что подтянутого тела без спорта не добиться.

Но похудеть без спорта можно! И даже без обвисаний кожи(если делать это грамотно) С этим вы опять спорите: Бред Бред Бред........

Вам про Моцарта, а вы про дрова))))))) (с)

Понятно, что подтянутого тела без спорта не добиться.(с)[/quote]

Что, собственно и требовалось доказать)

Что, собственно и требовалось доказать)

А я ничего и не пыталась доказать.

У меня проблемы со спиной, физ нагрузки практически все противопоказаны. Даже при плавании "больше,чем надо" бывают адские боли.. Я худела на злаковых (в принципе их люблю) без жирного, сладкого и мучного и соленого. Яйца, овощи и фрукты, и зерновые. Например, утром овсянка (без масла) на ужин гречка и тп. Через пару месяцев ушло 5 кг.. Насчет подтянутости волнует только грудь, тк после похудания она у меня висит печалькой ((

Женщины, они такие женщины )))) Ну о чём тут спорить? Перестаньте кушать мусор и ваше тело станет стройным и здоровым. Но понять, что есть мусор можно только самостоятельно напрягая мозги ...

Спортом занималась, но в связи с травмой пока активный спорт противопоказан, а похудеть нужно. Ну минимальные нагрузки есть.

Вообще хз, о каком обвисании вы говорите-я иногда ленюсь и наедаю киллограмы, потом скидываю их голодовкой, либо низкоуглеводной диетой (под настроение), никакой лишней кожи никогда не было, что у вас там с кожей происходит, что она такая не эластичная? Видела много людей которые похудели без спорта с очень большого веса и ниче ни у кого не обвисало, может это конечно генетика, но слишком много таких людей, чтобы это было исключением

Страна Абсурдов, ППКС!

я без спорта худела)но я сначала очень мало ела ну типа фрукты ито грей фрукт ананас киви лимон,и стала скидовать.потом села на голодание на 10 дней весила 56 и дошла до47-48 не помню точно)вот так если надо быстро похудеть то самое то...но не надо злаупотреблять)

грей фрукт? это что?

это фрукт, как горький апельсин

ГрейПфрут.

У меня то же такая проблема, физические нагрузки запрещены, только плавание. Помог сундучок "Худеем за неделю". Там просто низкокалорийное питание маленькими порциями. Получается и не голодная, и все необходимое организм получает, и вес уходит.

Все знают множество советов,как похудеть.Какие нагрузки,диеты и многое другое.Я в общем не толстая и не в коем случаи не жирная))),а за зиму набираются паразиты лишние киллограмульки, которые не могут радовать в предверии лета.Моим подружка повело меньше их зима одаривает хорошим запасом сальца,да и рожают друг за дружкой,весь ненавистный багаж жира так и липнет к ним.Я с подругами за компанию всегда худею и только к лету,что они только не пробовали ,Фитнес-шмитес,всевозможные диеты,голодание,массаж,обертывания всякие дорогостоящие,и что то не очень;))))))))))))Как о моему мужу кто-то, где-то подарил пачечку препарата Lida,я была перо открывателем и приятно впечатлилась,когда с 18 капсул ушло 4 кг,с пачки у меня -6,как раз то ,что мне и нужно к лету и без напрягов вообще.Меня пугали пабочками и прочим,но могу уверенно сказать 7 лет худея на этом препарате (только LIDA старый состав,и в наше время очень редкий в 100%оригинале) и не только я ,но и все мои подуженьки в точности соблюдаем правила приема и не каких пабочек даже наоборот ,становиться легче всему организму и кг на -!!!!!Вот читаю,форумы и прочее о здоровье и красоте и везде вижу советы: Диеты миллион рецептов-толлку 0,фитнес-не все располагают фин.средствами на абонемент или нет времени,также о косметических процедурах,цена не всем приемлема.Так ,что советую вам ЛИДУ и только старого состава,но будьте внимательны кругом подделки 90% всего рынка с этим товаром,оригинал у единиц.Если мой способ худеть Вас заитересует могу посоветовать отличного продавца оригиналього старого состава,много лет занимается продажей именно LIDA старый состав,препарат 100% Китай (по вопросу как привозят это ком.тайна,но на коробке все серийные номера и штрих код сканируется и все подтверждает пр-во Китай),многочисленные положительые отзывы,цена низкая постояно подарки своим покупателям делает.Вообщем советую реальное похудение с очень приятными эмоциями====))))))))))))Пишите ме на почту sweet.candy2015@yandex.ru

Я на разгрузочных днях за 4 мес похудела на -9 кг без спорта, не исключая ничего из своего рациона. А в целом за год с добавкой спорта окт-май на 18 кг. В состоянии поддерживания веса без спорта еще -1,5кг

Да как вы достали уже со своим спортом и ногами лошадиными можно похудеть без обвисания кожи если худееш на 6 кг и нормально выглядеть при этом можно не всем нравится фигуры похожие на анатомический экспонат

Я сейчас всем капельницы рекомендую, сама спорт терпеть не могу, подруга подсказала в Рефреш клиник обратиться. Мне всего 5 хватило чтобы 6 кг быстро к лету скинуть без всяких напрягов. +7 (989) 580-83-81 Если интересно кому