Здравствуйте , у меня назрел такой вопрос,..Мой вес 46 кг , а рост 153 . Раньше весила 40 кг .Хочу вернуть прежний вес ,.Стараюсь придерживаться диеты .Ничего сладкого,мучного,жаренного не ем,В основном кушаю супчики,кашки ,фрукты и овощи . Сколько примерно я скину за 2 месяца?
У вас нормальный вес, поэтому чтоб похудеть, вам надо и от супчиков с фруктами отказаться. Тогда на диете 200-300 ккал в день вы за месяц-полтора сможете похудеть и до 40 кг.
Гость
[2894810330]
#2
Гость
Сообщение было удалено
... и перестанете таскать ноги вконец.
Гость
[1904343609]
#3
Легко 7-9 кг. Я за время великого поста, столько скидываю. Это на растительной пище. Из фруктов НЕ СОВЕТУЮ есть только хурму, виноград, персики и бананы. Все остальное можете есть (не килограммами только)) Супы ОБЯЗАТЕЛЬНО!!! Вегетарианские.
Гость
[3564142254]
#4
Гость
Сообщение было удалено
и волосы вылезут.
Гость
[4036433605]
#5
Гость
Сообщение было удалено
Совсем ду ра что ли? на диете в 300 ккал можно только сдохнуть за месяц-полтора
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[4178605030]
#6
Гость
Сообщение было удалено
Молодчага!!!! ... и перестанете таскать ноги вконец.