Решила стать 100% Vegan

ну и *****)

От нас-то чего хотите? Мне лично ***** что ест незнакомая мне тетка

Эк Вас из стороны в сторону-то кидает! Лучше посмотрите, столько сбалансированных диет, не стоит обязательно к экстриму тянуться.

Подход хороший, но советую вам делать это постепенно, а не одним махом. Чтоб вашему организму было легче привыкнуть.

урааа! да здравствует Победа! Победа над вкусняшками!

у веганов реально воняет изо рта, мозг превращается в плавленный сырок, падает иммунитет. Но, судя по миксу кефира, мака и шашлыка, у тебя и до этого в башке был какой-то сырный продукт с луком и укропом

Да не травоядные мы! Мясо человеку, рыба просто необходимы, либо вам придется пачками жрать добавки и пить гадостные коктейли. Не занимайтесь ерундой. Исключите жареное, острое, сладкие булки, белый хлеб, майонез, сливочное масло, фастфуд, ограничьте сахар и соль - и будет вам щасце. Че за мода пошла, *****? Вам ни один врач не посоветует становиться веганом.

а как же уникальность?

*****, и пресная, ***** жизнь

да уже это даже не уникально :)) Мода дурацкая пошла. ВОт жрать с утра до вечера только шашлык - вот это уникально

А зачем,автор?

Поздравляю, автор. Я сама стала веганом в 26 лет. Сейчас мне 30. Пожалела только о том что раньше не стала.

Мы не травоядные, мы растительноядные.


Ну не скажИте, меня врач похвалила когда узнала что я веган.

как раз травоядные, изначально занимались собирательством. я без мяса себя замечательно чувствую, а вот без рыбы и молочки не моге

а клыки нам зечем, епть?

Не забудьте отказаться и от шуб и от кожи натуральной..А то никакая вы не веган будете

а какое отношение имеет "рыба и молочка" к веганству?

а гориллам зачем?

а вы палки грызете? кору? или деретесь зубами?

гориллы тоже палки не грызут, а сочными листьями питаются. И у них клыки больше твоих будут.

погуглите что ли

сама погугли

Гориллы едят и мясо. В виде насекомых, правда)

При чем тут вообще клыки если они есть как у хищников так и у растительноядных????!!

и коровы едят

веганство на умственных способностях тоже, видать, сказывается

А сейчас людт гораздо умнее а пьют кока-колу и едят в макдоналдсе. Почему бы на них не ориентироваться?

коровы едят "мясо" случайно, а гориллы - вполне осознанно. В плане эволюции гориллы вроде как шагнули дальше. А вот автор, судя по всему, остается на уровне развития коровы )))

Ничего у вас не получится, потому что вы бросаетесь из крайности в крайность. Почему надо либо жрать в макдаке, а дома наворачивать пельмени с майонезом, либо вообще не жрать ничего, кроме травы?

Гориллы осознано не едят насекомых. Они чистые вегетарианцы.
Это шимпанзе термитов едят раз в год.

они, наверное, все умерли от рака :) Надо было жрать побеги и спать по 20 часов в сутки

Этот пример приводился потому что недалекие люди ассоциируют свои недоразвитые клыки с хищничеством.

Эти явления происходят крайне редко. Они это делают не из потребности в питании, а потому что они так развлекаются и копируют поведение других животных. 95% популяции шимпанзе никогда в жизни не ели мясо млекопитающих.
А термитами они на самом деле питаются, это у них тоже такое развлекалово. Правда один раз в год - в термитный сезон, в ноябре.

Гориллы организованно охотятся. И они каннибалы: при нападении на чужое стадо пленников съедают живьем. Обезьяны и люди не хищники и не травоядные, они всеядны. Это видно по строению зубов, пищеварительного тракта и процесса обмена в организме.

У гориллы может быть тоже по бокам глаза???!! Бинокулярное зрение человека развилось из за жизни на деревьях - нужно точно расстояние куда прыгнуть оценивать

Значит ты хочешь приблизить себя к обезьянам?

вообще бред какой то

Сравните свои клыки с другими зубами. Они недифференциированы вообще.

судя по реакции на аргументы, тебе лет 16, узнала, что веганом быть "модно"?:)) нюню

Мускулатура лица
Карниворы Незначительного объема для облегчения широкого раскрытия рта
Растениеядные Развитая
Всеядные Незначительного объема для облегчения широкого раскрытия рта
Человек Развитая

Тип челюсти
Карниворы Под острым углом (нижняя челюсть необъемная (без подбородка))
Растениеядные Под увеличинным углом (нижняя челюсть более объемная)
Всеядные Под острым углом (нижняя челюсть необъемная (без подбородка))
Человек Под увеличенным углом (нижняя челюсть более объемная, имеется подбородок

Расположение челюстного сустава
Карниворы В одной плоскости с коренными зубами
Растениеядные Выше плоскости коренных зубов
Всеядные В одной плоскости с коренными зубами
Человек Выше плоскости коренных зубов

Движение челюсти
Карниворы Режущая функция, минимальная возможность движения из стороны в сторону
Растениеядные Не обладает режущей функцией, свободная подвижность из стороны в сторону и вперед-назад
Всеядные Режущая функция, минимальная возможность движения из стороны в сторону
Человек Не обладает режущей функцией, свободная подвижность из стороны в сторону и вперед-назад

Главный мускул, приводящий в движение челюсть
Карниворы Челюстной мускул темпоралис
Растениеядные Жевательные мускулы: массетер и птеригойд
Всеядные Челюстной мускул темпоралис
Человек Жевательные мускулы: массетер и птеригойд

Размер открытого рта по отношению к размеру головы
Карниворы Большой
Растениеядные Небольшой
Всеядные Большой
Человек Небольшой

Зубы (передние)
Карниворы Короткие, заостренные к верху
Растениеядные Широкие, плоские, не заостренные, в форме лопаты
Всеядные Короткие, заостренные к верху
Человек Широкие, плоские, не заостренные, в форме лопаты

Зубы (клыки)
Карниворы Длинные, острые, изогнутые
Растениеядные *****, короткие (или длинные для защиты), или отсутствуют
Всеядные Длинные, острые, изогнутые
Человек Короткие и затупленные

Зубы (коренные)
Карниворы Острые, в форме лезвий пилы
Растениеядные Плоские с бугорками
Всеядные Острые лезвия и/или приплющенные
Человек Плоские с бугорками

Жевание
Карниворы Отсутствует, пища заглатывается большими кусками
Растениеядные Тщательное разжевывание необходимо
Всеядные Заглатывает пищу большими кусками и/или легкое разминание
Человек Тщательное разжевывание необходимо

Слюна
Карниворы Без расщепляющих ферментов
Растениеядные С ферментами, расщепляющими углеводы
Всеядные Без расщепляющих ферментов
Человек С ферментами, расщепляющими углеводы

Тип желудка
Карниворы Простой
Растениеядные Простой или многокамерный
Всеядные Простой
Человек Простой

Кислотность желудка
Карниворы С пищей в желудке pH ниже 1 или равняется 1
Растениеядные С пищей в желудке pH4 - pH5 (невысокая кислотность)
Всеядные С пищей в желудке pH ниже 1 или равняется 1
Человек С пищей в желудке pH4 - pH5 (невысокая кислотность)

Объем желудка
Карниворы 60-70% от объема желудочно-кишечного тракта
Растениеядные Менее 30% от объема желудочно-кишечного тракта
Всеядные 60-70% от объема желудочно-кишечного тракта
Человек 21-27% от объема желудочно-кишечного тракта

Длина тонкой кишки
Карниворы От 3х до 6 длин тела
Растениеядные От 10 до более 12 длин тела
Всеядные От 4х до 6 длин тела
Человек От 10 до 11 длин тела

Толстая кишка
Карниворы Простая, короткая и гладкая
Растениеядные Длинная, сложная, может быть гофрированная
Всеядные Простая, короткая и гладкая
Человек Длинная, гофрированная

Печень
Карниворы Может обезвреживать витамин А
Растениеядные Не может обезвреживать витамин А
Всеядные Может обезвреживать витамин А
Человек Не может обезвреживать витамин А

Почки
Карниворы Исключительно концентрированная моча
Растениеядные Умеренно концентрированная моча
Всеядные Исключительно концентрированная моча
Человек Умеренно концентрированная моча

Ногти
Карниворы Острые когти
Растениеядные Плоские ногти или ***** копыта
Всеядные Острые когти
Человек Плоские ногти

Себя описал?))

Желудочно-кишечный тракт человека аналогичен анатомическому строению тракта растениеядных. Губы развитые, небольшое ротовое отверстие. Многие из тех лицевых мускулов, описываемых как мышцы выразительности лица, являются мышцами, способствующими жеванию. Толстый мускулистый язык, необходимый для пережевывания пищи, послужил также для развития речи. Челюстной сустав находится заметно выше плоскости зубов. Челюстной мускул темпоралис небольшой по массе. Выражение "квадратная челюсть" для некоторых индивидумов мужского пола отражает собой более объемистую нижнюю челюсть мандибл, помещающую группу развитых жевательных мышц массетер/птеригойд (masseter/pterigoid). Подбородок человека может выдвигаться вперед приводя резцы в движение, и может перемещаться из стороны в сторону для перемалывания пищи.

Зубы человека сходны по строению с зубами растениеядных, и в отличие от некоторых видов обезьян (кому клыки служат как правило для защиты) наши клыки не развиты.
Наши зубы широкие, плоские и обычно расположены плотно друг к другу. Резцы плоские в форме тупоконечной лопаты, пригодные для выполнения функции очистки плодов. Передние и задние коренные зубы квадратной формы и плоские с небольшими закругленными бугорками для перемалывания пищи.

Слюна человека содержит фермент, расщепляющий углеводы: слюнную амилазу. Этот фермент играет решающую функцию для расщепления и последующего усвоение крахмалистых веществ. Глотка (эсофагус) у человека узкая, приспособленныая для проглатывания небольших порций хорошо прожеванной пищи. Если человек пытается есть в спешке, или же проглатывать еду большими порциями, особенно волокнистой, плохо прожеванной пищи (особенно крупные куски мяса) , он легко может подавиться.

Желудок человека однокамерный, с небольшой кислотностью. Если при клиническом анализе определяется, что у пациента кислотность (pH) желудка с присутствием в нем пищи ниже 4-5 (чем ниже pH тем выше кислотность), то это является поводом для беспокойства.

Объем желудка человека составляет 21-27% от всего объема желудочно кишечного тракта. Наш желудок выполняет функцию контейнера для смешивания пищи и разбавления ее жидкостью, регулируя при этом поступление этой смеси в тонкую кишку. Тонкая кишка человека длинная. Она в 10-11 раз протяженнее длины тела человека (наша тонкая кишка составляет около 7,5 - 10 метров. Длина тела человека измеряется от макушки головы до крайне нижней точки позвоночника и составляет 0,75 - 1 метра у взрослого человека).

Толстая кишка человека имеет гофрированную форму благодаря мышечным перетяжкам, такую же как у растениеядных, она так же как и у последних больше по диаметру чем тонкая кишка и сравнительно длинная. В толстой кишке происходит впитывание воды и электролитов, а также производятся и впитываются витамины. Кроме того в ней проходит интенсивный процесс ферментации волокнистой растительной пищи с выделением и усвоением энергии (в форме летучих жирных кислот с короткой молекулярной цепью - volitile SCFA). Детальному изучению процесса ферментации и впитывания продуктов обмена веществ в толстой кишке человека начали уделять серьезное внимание только в последнее время

«Человек – не хищник. Его зубы и пищеварительная система не предназначена для переваривания мяса...»

Не хищник, но и не травоядный. Человек всеядный. Его пищеварительная система и зубы отличаются от оных как травоядных, так и плотоядных животных. Если бы желудок не мог переваривать мясо, он возвращал бы его обратно через полчаса после съедения, совместно с жутким приступом рвоты.

«Мясо гниёт в желудке от 6 до 36 часов, забирая множество энергии на свою переработку!»

Похоже, этот псевдонаучный миф вытекает из предыдущего. Концентрация соляной кислоты в желудке настолько высока, что процессы гниения и разложения в нём попросту невозможны. Единственная бактерия, которая может постоянно жить в подобной среде – Helicobacter pylori. За гниение она «не отвечает»…

«Растительный белок не уступает животному. Кроме того, в фруктах и овощах есть много витаминов…»

Витамина B12 в растениях нет вообще, а то, что растительный белок плохо усваивается и обладает неполноценным аминокислотным составом, написано даже в школьных учебниках биологии. Основной вред вегетарианства состоит как раз в недостатке витаминов растительного рациона. Как правило, вегетарианцы приводят аргументы, что соя и бобы содержат белок, максимально приближённый по аминокислотному составу к мясу. (Если учесть, что сейчас большая часть производимой сои является генно-модифиированной, то о какой пользе может идти речь? – Авт.) Соя также содержит фитоэстрогены, которые плохо влияют на гормональный обмен мужчин. А толстые целлюлозные оболочки бобовых вызывают повышенное газообразование в кишечнике при попытках усвоить белок из них.

«Вегетарианцы живут дольше и болеют реже, чем мясоеды...»

Никто не собирал подробную статистику о продолжительности жизни вегетарианцев или их идеологических противников. Зато достоверно известно, что недостаток железа, кальция и витамина В12 способен вызвать анемию у детей, тяжёлые отставания в росте и развитии. Если взрослый человек, придерживаясь классической вегетарианской диеты, может худо-бедно обходиться «обеднённым» рационом, то детям вегетарианство строго запрещено!

Кстати, о статистике. Индия, в которой количество вегетарианцев среди жителей самое высокое в мире (при этом она является одной из беднейших стран. – Авт.), отличается не очень высокой продолжительностью жизни населения – в среднем 62-63 года. Для сравнения, в странах Скандинавии, где традиционно в рационе преобладают жирная рыба и мясные продукты, – 70-75 лет. США, где вегетарианство стремительно набирает популярность, – самая толстая нация в мире.

это я просто к тому , что сама не смогу стать веганом, а хотелось бы

Из вики:
Исследованием Adventist Health Study-2 с участием более 96 000 адвентистов было установлено, что среди всех групп вегетарианцев уровень смертности в среднем оказался на 12 % ниже, чем среди не-вегетарианцев. Среди строгих вегетарианцев по сравнению с не-вегетарианцами этот показатель оказался ниже на 15 %, среди молочно-яичных вегетарианцев — на 9 %, среди пескетарианцев — на 19 %, а среди полу-вегетарианцев — на 8 %. Была выявлена значительная степень зависимости между приверженностью вегетарианской диете и снижением риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, из-за нарушения функции почек и эндокринной системы, а также по другим причинам, не связанным с онкологическими заболеваниями. Наиболее выражено эта взаимосвязь проявляется в отношении мужчин, чем женщин.[88].

А зачем "хтелось бы"? Вот,честно, интересно? Какие аргументы? Просто потому что все побежали и я побежал? Нет никаких фактов о пользе веганства. Или вы лично знаете хотя бы 10 человек-веганов, которые абсолютно здорово и счастливо прожили хотя бы до 70 лет? Я знаю лично одну: тощую, вяленькую тетеньку, которая помимо веганства, еще ложится в 8 и встает в 5 утра. И вся такая аж светится. Только Одета постоянно в 3 кофты, когда мы в футболках и ходит еле-еле