еда перед телевизором
Ситуация такая: ем во время просмотра сериалов, потому что это добавляет удовольствия. Настолько привыкла, что смотреть телевизор без еды не могу в принципе. Страдает фигура, естественно. Хочу заменить еду во время просмотра на что-нибудь менее вредное для фигуры для начала, потом вообще отказаться от этой привычки. Что посоветуете? только без сарказма и троллинга, пожалуйста
Надия
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
12 ответов
Последний —
Перейти
Саша Ветер
Морковку жуй…. и вкусно и фигура не пострадает....
Гость
А я семечки люблю есть, фигура от них точно не пострадает
Саша Ветер
Сообщение было удалено
Пострадает…. 100 гр - 578 калорий…. норма в день 1800 калорий.... для здоровой девушки, ведущий малоактивный образ жизни......
Гость
можно порезать тонкой соломкой огурцы, морковь, стебли сельдерея и макать в обезжиренный йогурт со специями. Можно в салатный лист завернуть дольку помидора.
Баба Ира
Сейчас лето, пора ягод (вместо семечек).
Гость
у вас уж условный рефлекс выработался, как у собаки Павлова )
ри
Сообщение было удалено
фруктовый салат кушайте
42
Перестаньте смотреть телевизор )))
Сообщение было удалено
сидите в интернете
Гость
просто обычные примы пищи переносите на просмотры телевзора. ешьте что-то полезное
Гость
Лучше вообще не кушать перед телевизором и вообще перед каким-либо просмотром потому что вы отвлекаетесь от самого процесса поглощения пищи, просто закидывайтесь увлекаясь самой едой, а просмотром телевизора. Представить, что вы маленький ребёнок едите конфетку и смотрите смешной фильм, который может быть похожим на фильм ужасов, засмеялись, подавились, паника рядом никого, а это все потому, что отвлеклись. Нужно быть внимательным.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
🍽️
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 200 тем
Новые темы за сутки: 63 темы
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
- Платформа для диабетиков1 ответ
- Как набрать вес? Кто смог?7 ответов
- Исследование: как спорт влияет на женское либидо?2 ответа
- Один день без мяса13 ответов
- Как часто пьёте энергетики?26 ответов
- Не ела больше 30 часов22 ответа
- Надоело худеть9 ответов
Популярные темы за сутки: 17 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 435 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 832 ответа
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Платформа для диабетиков1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема