еда перед телевизором
Ситуация такая: ем во время просмотра сериалов, потому что это добавляет удовольствия. Настолько привыкла, что смотреть телевизор без еды не могу в принципе. Страдает фигура, естественно. Хочу заменить еду во время просмотра на что-нибудь менее вредное для фигуры для начала, потом вообще отказаться от этой привычки. Что посоветуете? только без сарказма и троллинга, пожалуйста
Надия
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
12 ответов
Последний —
Перейти
Саша Ветер
Морковку жуй…. и вкусно и фигура не пострадает....
Гость
А я семечки люблю есть, фигура от них точно не пострадает
Саша Ветер
Сообщение было удалено
Пострадает…. 100 гр - 578 калорий…. норма в день 1800 калорий.... для здоровой девушки, ведущий малоактивный образ жизни......
Гость
можно порезать тонкой соломкой огурцы, морковь, стебли сельдерея и макать в обезжиренный йогурт со специями. Можно в салатный лист завернуть дольку помидора.
Баба Ира
Сейчас лето, пора ягод (вместо семечек).
Гость
у вас уж условный рефлекс выработался, как у собаки Павлова )
ри
Сообщение было удалено
фруктовый салат кушайте
42
Перестаньте смотреть телевизор )))
Сообщение было удалено
сидите в интернете
Гость
просто обычные примы пищи переносите на просмотры телевзора. ешьте что-то полезное
Гость
Лучше вообще не кушать перед телевизором и вообще перед каким-либо просмотром потому что вы отвлекаетесь от самого процесса поглощения пищи, просто закидывайтесь увлекаясь самой едой, а просмотром телевизора. Представить, что вы маленький ребёнок едите конфетку и смотрите смешной фильм, который может быть похожим на фильм ужасов, засмеялись, подавились, паника рядом никого, а это все потому, что отвлеклись. Нужно быть внимательным.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
🍽️
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 486 тем
Новые темы за сутки: 40 тем
- Сколько грамм за один прием пищи вы съедаете?1 ответ
- Здоровое тело2 ответа
- Расскажите, как питаетесь?!114 ответов
- Фитнес в Мск14 ответов
- Как вы бросили курить?18 ответов
- Мой парень питается, как подросток, у которого завелись деньги16 ответов
- Как понять, злится ли тренер?3 ответа
- Какие оправдания у мужчин иметь лишний вес?293 ответа
- Кп2 ответа
- Кухня1 ответ
Популярные темы за сутки: 7 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 412 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Расскажите, как питаетесь?!114 ответов
- Фитнес в Мск14 ответов
- Здоровое тело2 ответа
- Сколько грамм за один прием пищи вы съедаете?1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема