давайте худеть с завтра?)) и полнолуние и понедельник заодно))

Ага, никогда не хотела бы быть банковским работником, всегда хотелось интересную работу

Странно,

Странно, наоборот, нажал скопир и в url

чуть позже чай с сушкой будет, чтобы 3ю витаминку съесть.

мне сложно выделить текст))))

Я, вроде, с телефона свободно копирую.

Я поела сейчас яблоко, и воду, только аппетит и разыгрался. .....

Нужно кушать, раз организм требует.

Доброе утро! Сейчас подсчитала, за вчерашний день 2845 ккал, сегодня минус 100 г.

На завтрак подушечки шоколадные с молоком, 0.5 л сока и два тоста из черного хлеба с маслом.

доброе утро! у меня ушел кг, 57,2. за неделю грубо говоря, вес не изменился. если бы мне надо было 1200, а вышло 2845, я бы огорчилась. так и было раньше))

Доброе утро, девочки, вес стоит 73.
Завтрак яблоко.

Так я вчера не на похудение калораж набирала) вот сегодня на похудение будет.

Я решила вчера проверить свой обмен веществ, и наоборот, радуюсь, что у меня обменка хорошая и я могу спокойно на 3000 есть и вес держать)

Автор, так мы Ваше фото дождемся или нет?

Попробуйте с компа, если с планшета не удобно. Хотя, вроде, всегда удобно было копировать: ставишь курсор в строку и выбираешь "выбрать все", и вот, ссылка скопирована.

Девочки, а вам вообще какие фигуры нравятся? Спортивные/стройные/худощавые? Или еще какие. К каким параметрам стремитесь?

Мне нравятся худые, но у меня спортивная фигура прсле того как худею бывает. Ноги никогда не бывают худые...как у худышек)

ааа..понятно

Ну, как говорится, каждому свое...) но всё же приблизиться к своему идеалу можно) нужно просто полюбить себя. Вот у вас есть идеалы? У меня, честно говоря, нет)) мне очень нравится своя фигура) а в жизни я еще не увидела такую девушку, чтобы я посмотрела нее и подумала:"какая классная фигура! Вот такой я и хочу стать!" Ну вот так вот)

у меня нет компа) был бы, сидела бы за ним. ты не поняла, я не могу твою ссылку посмотреть

А худые ноги - это какие? Когда щель между ногами и ляшка в обхвате 50 см?

Ааа, мою... Ну сейчас попробую ее еще раз отправить, только по-другому.

худые нравятся. по поводу спортивных не могу определиться, вроде и хочется подкачаться, а с другой стороны, думаю, что мужчина должен быть жесткий, а женщина мягкая..))) как-то неженственно мышцы

на бедрах немножко жирка это сексуально

у меня также! специально рассматриваю других и никто не нравится на столько, чтобы поменяться)

у меня ляжка 50-52 это худые ноги????

я не умею копировать текст. любой, с планшета.

чай с гематогеном, сушками, конфетами, мармеладом.

Не знаю))) зависит от ляшки) просто пару раз читала, что девочки хотели, чтобы ляшка была 50 см.

Сейчас попробую на аватарку тут поставить, может, увидешь)

не знааюю.. никогда не считала, что у меня худые ноги, стройные, нормальные да, но не тощие. у меня мама ростом ниже на 10см, так у неё ноги очень худенькие, меньше некуда, а у меня вполне себе есть за что схватить)))

Блин, тут не получается свою фотку поставить, можно только из тех, которые предлагают.

А мне слишком тощие ноги не нравятся( мне нравится, когда фигура точеной выглядит, но не тощей. А мы с мамой одного роста, только весит она меня на 2-3 кг больше, но при этом больше меня где-то на 2 размера, да и у нее тип фигуры такой, что верх нормальный, а на попе ушки, и живот есть, ну и низ выглядит тяжелым. У нам было такое время, когда сы обе весили 48-49 кг., она выглядела примерно, как я сейчас, чуть худее, а я выглядела, как анорексичка. Так что, все зависит от типа фигуры, люди при похожем росте и весе по разному выглядят.

Эх как я зарегистрировалась, что у меня в конце 2 буквы а))

у меня тоже низ тяжелее

Ну это смотря, в сравнении с чем: с грудью или с плечами.

с грудью

На обед немного тушеной капусты, шоколадка и два бутерброда с сыром. Сегодня 1850 ккал, на сегодня все, больше кушать не буду, решила плавно снизить калораж, завтра будет 1200. Хочу кг 5 скинуть. А вообще люблю худеньких девушек, не костлявых и изнеможенных, не скелетов и доходяг, а вот именно, утонченных, с точеной фигурой. Вот))

время 3, вредно так рано заканчивать есть

чай, конфеты

Да, наверное, вредно, но просто пока кушать не хочется.

потом захочется)
я опять чай, сушки, конфеты. всего немного

Сегодня гуляла много и проголодалась, поэтому на ужин тортилья с курицей, апельсин и чай. Итого за день: 2270 ккал.

Ну ладно, буду плавно калораж снижать, чтобы не из 3000 сразу в 1200, так лучше для организма. Завтра постараюсь где-то в 1500-1700 поместиться. Если получится меньше, то отлично)

Меня тоже мучает лишний вес. Занималась фитнесом, толи генетика, толи еще что-то.. Собираюсь сходить к диетологу на днях, пусть порекомендует питание.
И еще моментик. В интернете наткнулась на программу Малахова, у него в гостях была девочка, которая скинула 54 кг очень быстро, я не знаю стоит ли верить или нет?
Незнаю можно ли тут ссылки оставлять, но я оставлю укороченную www vk.cc/3rXXvQ - как раз на ту статью-интервью. Кто что скажет? Может быть кто нибудь эту методику пробовал?

а вообще на лыжах всю зиму хожу, вес немножко упал

Делала на обед фунчозу, и весь день ее ела

http://i-fotki.info/18/be4945314ec00903266e19404dc17c255f99a7206075142.jpg.html

красиво