давайте худеть с завтра?)) и полнолуние и понедельник заодно))
очень давно хочу попробовать отказаться от вредностей и поесть одну гречку, но для сытости, витаминов и меня лично успокаивает, хочу добавить именно молоко. может есть желающие? неважно какой у вас вес и стимул, давайте потусуемся на этой ветке от недели до как получится! ? в гречку иногда буду добавлять соль и чуть сахара, чтобы не совсем сильный стресс был и не было упадка сил
Гость
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 191 ответ
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
973 ответа
Последний —
Перейти
автор)))
Сообщение было удалено
почему?:-)
Алена
Доброе утро! У меня +700 г., может, из-за кд еще... Хорошего дня!
дианка
Приветик, у меня -400гр хоьь что то.....
Завтрак тыква с сахаром
Завтрак тыква с сахаром
дианка
Сообщение было удалено
После пиццы опять будет плюс ((
автор)))
полкило примерно сбросила. всем привет!:-)
автор)))
Сообщение было удалено
я не ела пиццу
автор)))
завтрак такой же
дианка
Это я Алене) писала )))
Сегодня завтрак как всегда - тыква
Обед салат со сметаной и кусоч чер хлеба
Вот на ужин я сама сделала творог вчера может его поем
Сегодня завтрак как всегда - тыква
Обед салат со сметаной и кусоч чер хлеба
Вот на ужин я сама сделала творог вчера может его поем
автор)))
2 порции детского пюре мясного и рыбного. маринованные огурчики. мюсли, семечки.
автор)))
мюсли, овсянка
дианка
Ужин галетные печенья и чай с чабрецом
дианка
Вот овсянку надо мне поесть, давно не ела)
Завтра на тренеровку.
Завтра на тренеровку.
автор)))
огурчики
чето голодно сегодня, но наверное хватит)
чето голодно сегодня, но наверное хватит)
автор)))
Сообщение было удалено
я вот сейчас детскую рисовую кашку заценила, вполне сойдет) в начале кажется гадостью, а потом даже ещё хочется. иногда хочу именно такой еды, безвкусной, пресной. то что надо
дианка
Сообщение было удалено
Одно слово ты сегодня на детском питании)) по крайней мере там ничего вредного нет, и каллор по миниму.
Занесли пироженные нам сегодня, я сдержалась и не поела. Попробовала где-то чайную ложку. И чувствую себя героем))))
Занесли пироженные нам сегодня, я сдержалась и не поела. Попробовала где-то чайную ложку. И чувствую себя героем))))
дианка
Потому, что я очень люблю сладкое, могу вместо завтр, ужина и обеда его есть) но сейчас если честно, вошла в некий азарт, не тянет вообще ни как на сладкое. Воот
дианка
И еще, я когда познак с вами весила ровнр 80 (79.900), мне еще 800 грамм и будет минус 10 кг)))
дианка
Ааа я посмотрела, я весила ровно 79 кг
Значит мне надо еще 1800 худеть) до -10 кг
Значит мне надо еще 1800 худеть) до -10 кг
автор)))
вес примерно тот же, я ожидала минус. может из-за огурцов вода держится.
завтрак кофе с сахаром, немного овсянки с семечками, без мюсли это гадость. доем потом.
завтрак кофе с сахаром, немного овсянки с семечками, без мюсли это гадость. доем потом.
автор)))
сырок
автор)))
купила сама не знаю зачем эклеры, вроде отпало желание, съела, но так, без кайфа. и немного овсянки с мюсли.
а вот хочется опять детского питания, я сегодня не купила...
а вот хочется опять детского питания, я сегодня не купила...
дианка
Сегодня рыба два кусочка вареная, пол пирожного, и укус пирожка)))))))))))))
Считается, сдержалась !!!
И тренеровка.
Считается, сдержалась !!!
И тренеровка.
Эксперты Woman.ru
-
Максим МалаховПсихолог367 ответов -
Елизавета ПолетПсихолог5 299
-
Сергей ЗабиякоСемейный психолог132 ответа
-
Елена КапитоноваКлинический психолог16 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог144 ответа
-
Алексей СемкоПерсональный тренер,...103 ответа
-
Михаил ПанПсихолог275 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог34 ответа
-
Ольга РебертПсихология человеческих...13 ответов
-
Яковенко ДанилПсихолог12 ответов
автор)))
малина, голубика, мюсли
автор)))
девочки! вы где?
дианка
Сообщение было удалено
Привет, дорогая, я тут всегда, просто только что позавтракала, как всегда тыкву и эклера кусочек. Чай.
Алену не видать.....
Алену не видать.....
дианка
Что на завтрак ?
Сегодня -300гр и этому рада !!!!!
Сегодня -300гр и этому рада !!!!!
автор)))
овсянка, мюсли, ягоды
автор)))
Сообщение было удалено
у меня примерно также:-)
тыкву так любишь?
тыкву так любишь?
дианка
Сообщение было удалено
Я очень люблю сладости и вкусности, единственное, что помогает заменить это тыква) даже на пирож и конфеты и т п не тянет. И самое что, ею наедаюсь, не чувствую голод долго.
дианка
Купила стрючковую фасоль, лобио, надо что-то из нее сделать этакое......
автор)))
Сообщение было удалено
ясно. я тыкву не очень..)
дианка
Сообщение было удалено
На диете выбора нет, надо худеть дальше, не хочется вме с начала начинать.....
Вот например рыбу часто ем потому что и жир там более менее можно... на тренировках заметили ,что худею и это хороший результат, главное не срываться.
А что если фунчозу приготовить с стрюч фасолью, думаю будет круто)
Вот например рыбу часто ем потому что и жир там более менее можно... на тренировках заметили ,что худею и это хороший результат, главное не срываться.
А что если фунчозу приготовить с стрюч фасолью, думаю будет круто)
автор)))
Сообщение было удалено
струч фасоль тоже не люблю, лучше обычную или чечевицу
автор)))
2 вафли венские, 2 пюре детских мясных мммм)))
автор)))
улитка с корицей...ммм)) и гематоген
автор)))
улитка с сыром, творогом. наелась.
дианка
Поела пирожное и супчик. После 4 не буду кушать.
автор)))
виноград
дианка
Я купила имбирь и с лимоном заварила, развела , чтоб терпмо пить было , надеюсь завтра не плюс) у меня. ..
дианка
Апельсин
автор)))
доброе утро! у меня плюс гр 200 примерно, не ожидала( ну ладно, фиг с ним. на завтрак будет овсянка, мюсли, виноград.
дианка
Приает, дорогая, ничего страшного 200 гр вода....
У меня вода, и тренеровка......
Пока все
У меня вода, и тренеровка......
Пока все
автор)))
тыквенные семечки
автор)))
фрикадельки с гречкой, 2 банки детского питания мясо, чудо творожок 2шт, зерненый творог с джемом. на сегодня всё
дианка
курица гридь белое место, огурцы
Тыква на ужин, лтмон с водой
Кусочек черного хлеба.
Тыква на ужин, лтмон с водой
Кусочек черного хлеба.
автор)))
блин. плюс опять
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
дианка
У меня тоже, вроде не ела много и запретного...
+300 гр
Завтрак сыр и тонкий черный хлеб.
Обед неск ложек супа и кефир стакан
+300 гр
Завтрак сыр и тонкий черный хлеб.
Обед неск ложек супа и кефир стакан
автор)))
мюсли, овсянка
дианка
Пирожок один, кефир, сыр
автор)))
мороженое, сырки, творожки, киндер. фрикадельки с гречкой, куриные стрипсы с сыром. улитка с корицей.
Следующая тема
Предыдущая тема