Диета на кашах, кто пробовал? как результаты?

Бяка

[3397029767]

14 января 2015, 02:09

#1

пробежав, сначала прочла "диета на как*ашках")))

Гость

[253965515]

14 января 2015, 02:15

#2

Бяка

Сообщение было удалено

)))))))))))

Гость

[1882427580]

14 января 2015, 02:23

#3

Когда в 90е жрать кроме каш было нечего ... коленные гемартрозы, гиперполименоррея в итоге.
Прошло на диетах "макдоналдс", "ростикс" и "каэфси".

Гость

[703222854]

14 января 2015, 02:24

#4

Гость

Сообщение было удалено

Овсянка на воде, можно с изюмом, плюс можно кефир 1л в день. 13 дней 5 кг. Сейчас по 1-2 дня в неделю устраиваю такие разгрузочные дни, вес держится.

Гость

[253965515]

14 января 2015, 02:29

#5

Гость

Сообщение было удалено

хороший результат))

Гость

[670737877]

14 января 2015, 02:29

#6

Я потеряла 6 кг за 10 дней на гречке. Вес так и держиться потому что я отказалась от сладкого и мучного.)

Гость

[670737877]

14 января 2015, 02:30

#7

держится*

Гость

[573614924]

14 января 2015, 02:57

#8

Чечевицу рекомендую. Много белка и полезных веществ, отлично чистит кишечник. На вкус на любителя. Мне очень нравится - похожа на гороховую, но намного вкуснее)) С чесночком, с петрушкой ем)

Гость

[1247620528]

14 января 2015, 04:40

#9

алплил

Гость

[632954164]

14 января 2015, 06:09

#10

Если весь день только кашу, то много углеводов получается. И каши вообще калорийные, хотя это полезный и полезный завтрак. Я кашу ем только по утрам, овсянку или пшенку, на 1% молоке, без сахара и соли. Но мне кажется, если в течении дня есть ее, то так можно и набрать парочку кг

Гость

[4272084636]

14 января 2015, 06:37

#11

Я за 3 мес 20 кг набрал))

Гость

[1934178954]

14 января 2015, 07:20

#12

Я ела разные каши рисовую, пшеничную, гречневую, кукурузную итд нуууу недели 2 так было. На воде и не похудела. Минус 1 кг. Это я считаю не результат. Но сидеть на ней легко, каши вещь сытная

Гость

[1318355175]

14 января 2015, 07:29

#13

я сидела,3раза в день маленькая порция на молоке,8 кг за месяц.но я много двигаюсь.для моего организма главное кефир не употреблять,иначе никогда не похудею

Гость

[3881386471]

14 января 2015, 07:42

#14

я пробовала в студенчестве, дней по пять-шесть ела одну кашу (рис, гречку, пшенку, перловку), пила зеленый чай, сейчас наверное не повторю такой эксперимент, но кожа сильно очищалась, насчет похудения не помню, всегда была не очень толстая (ок 55кг/165), сейчас чтобы полтинник набрать нужно постараться, на кашах точно не высижу

Гость

[2039256235]

14 января 2015, 09:22

#15

Те кто пишут, что можно поправится- не знаю как это возможно) я ела 200- 300 грамм овсянки (в сухом виде если считать), это 4-6 раз в день. 50 грамм сухофруктов, потому что без сладкого не могу. И вечером 0,5 кефира. В день выходит до 1400 ккал в день. Часто меньше, потому что надоедает есть одно и тоже и ешь меньше.

феврульчик

[281893243]

14 января 2015, 09:56

#16

фрукты,фрукты и еще раз фрукты. Никаких каллорий-одни витамины. Вы со своими кашами свой же организм мучаете,а так вкусно и полезно))))) очень много статей про фруктовые диеты-почитайте.

Гость

[656787099]

14 января 2015, 10:00

#17

нафиг, в жестких ситуациях сидела на кашах пару месяцев - сразу проблемы с волосами и кожей, организму нужно полноценное питание

Гость

[656787099]

14 января 2015, 10:01

#18

Гость

Сообщение было удалено

хотя основа еды у меня именно кашки, пшенная, овсяная, с фруктами и кефиром

Гость

[4160990657]

14 января 2015, 10:04

#19

Гость

Сообщение было удалено

Каши - это же углеводы. Это диета для того, чтобы набрать вес?

Гость

[3522510312]

14 января 2015, 10:23

#20

Я планирую пару недель на кашах посидеть, а то зажралась я что-то в последнее время , много мяса и животных жиров, холестерин, наверно, зашкаливает.
Две недели каши+овощи, уверена, что похудею.

Гость

[1318355175]

14 января 2015, 10:58

#21

Гость

Сообщение было удалено

100%похудеете.я тоже уже кашки пошла поела.худею на этой неделе

Гость

[1318355175]

14 января 2015, 11:00

#22

феврульчик

Сообщение было удалено

у меня свекровь тоже так думала,теперь у нее сахарный диабет....

Гость

[2684312671]

14 января 2015, 11:01

#23

Я ем сладкую кашу (манную там, пщенку, рисовую) на завтрак, небольшая порция, кладу в детскую тарелочку. Вообще без перекусов живу до обеда и после обеда тоже ощущение сытости остается. Стала есть меньше подножного корма в духе шоколадок, печенья и т.д. И буквально за 2 недели сбросила 1.5 кг. Не ставлю себе цель активного похудания, скорее просто держать себя в форме

Гость

[576596144]

14 января 2015, 11:09

#24

феврульчик

Сообщение было удалено

Ну да, жравши одни углеводы... никаких калорий....

Алсу

[1031130966]

14 января 2015, 12:46

#25

На кашах только толстеют . Это ведь чистые углеводы . Овсянка хороша только на завтрак .Худеют только на белках . В идеале рыба, белое мясо и овощи .

Гость

[1624656269]

14 января 2015, 13:45

#26

Алсу

Сообщение было удалено

сколько гул.пых людей на форуме,жесть

Гость

[4160990657]

14 января 2015, 14:12

#27

Гость

Сообщение было удалено

Ага, но при этом у этих "глупых" нет проблем с весом, а "умные" изобретают все новые диеты, насилуют свой организм, теряют здоровье, но все равно в итоге имеют проблемы с весом.

Гость

[2470495694]

14 января 2015, 17:42

#28

феврульчик

Сообщение было удалено

и ***** поджелудочной - дикие скачки инсулина + избытьк кислот и как следствие испорченная эмаль зубов и гастрит

Олеся

[2826886123]

14 января 2015, 19:18

#29

Фрукты только в первой половине дня и то несладкие . Киви, зелёные яблоки, грейпфруты, гранаты. Все остальные сладкие и на них не похудеешь, а поправишься и сахарный диабет заработаешь.

Людмила

[2198427691]

16 января 2015, 09:13

#30

Провела позавчера "рисовый день" - минус 1,2 кг . Рис варишь на воде, без соли и сахара ( 1 стакан сухого) и съедаешь в течение дня по 2 ст.ложки каждый час, запиваешь стаканом воды.

Диана

[4258706047]

17 января 2015, 13:28

#31

Разыскиваю 5 девушек, которые ОЧЕНЬ хотят похудеть (на 3-40 кг не важно).
Писать вк http://vk.com/id273285431

Гость

[2213806436]

05 августа 2019, 09:05

#32

Гость

Каши - это же углеводы. Это диета для того, чтобы набрать вес?

Да, согласна в кашах есть углеводы , но они долго перевариваются в нашем желудке и не успевают " превратиться" в жир или в жировые складки. Да если есть и питаться кашами на жирном молоке, с солью, сахарам , сливочным маслом, то естественно вы наберёте в весе!

Гость

[2348447491]

07 июля 2023, 18:21

#33

Гость

Если весь день только кашу, то много углеводов получается. И каши вообще калорийные, хотя это полезный и полезный завтрак. Я кашу ем только по утрам, овсянку или пшенку, на 1% молоке, без сахара и соли. Но мне кажется, если в течении дня есть ее, то так можно и набрать парочку кг

Углеводы то сложные все нормально
Меру знать надо и ничего не наберется

Гость

[2348447491]

07 июля 2023, 18:23

#34

феврульчик

фрукты,фрукты и еще раз фрукты. Никаких каллорий-одни витамины. Вы со своими кашами свой же организм мучаете,а так вкусно и полезно))))) очень много статей про фруктовые диеты-почитайте.

Бред
Фрукты часто похудение наоборот тормозят
Только их никак нельзя кушать

Людмила

[710851085]

01 сентября 2024, 22:01

#35

Гость

Бред
Фрукты часто похудение наоборот тормозят
Только их никак нельзя кушать

Почему ж тогда сыроеды все худющие?

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[3382989877]

09 февраля 2025, 00:44

#36

Гость

Я ела разные каши рисовую, пшеничную, гречневую, кукурузную итд нуууу недели 2 так было. На воде и не похудела. Минус 1 кг. Это я считаю не результат. Но сидеть на ней легко, каши вещь сытная

То что ты посрала, нельзя считать результатом

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ