Диета на кашах, кто пробовал? как результаты?
Диета на кашах, кто пробовал? как результаты?
Гость
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
36 ответов
Последний —
Перейти
Бяка
пробежав, сначала прочла "диета на как*ашках")))
Гость
Сообщение было удалено
)))))))))))
Гость
Когда в 90е жрать кроме каш было нечего ... коленные гемартрозы, гиперполименоррея в итоге.
Прошло на диетах "макдоналдс", "ростикс" и "каэфси".
Прошло на диетах "макдоналдс", "ростикс" и "каэфси".
Гость
Сообщение было удалено
Овсянка на воде, можно с изюмом, плюс можно кефир 1л в день. 13 дней 5 кг. Сейчас по 1-2 дня в неделю устраиваю такие разгрузочные дни, вес держится.
Гость
Сообщение было удалено
хороший результат))
Гость
Я потеряла 6 кг за 10 дней на гречке. Вес так и держиться потому что я отказалась от сладкого и мучного.)
Гость
держится*
Гость
Чечевицу рекомендую. Много белка и полезных веществ, отлично чистит кишечник. На вкус на любителя. Мне очень нравится - похожа на гороховую, но намного вкуснее)) С чесночком, с петрушкой ем)
Гость
алплил
Гость
Если весь день только кашу, то много углеводов получается. И каши вообще калорийные, хотя это полезный и полезный завтрак. Я кашу ем только по утрам, овсянку или пшенку, на 1% молоке, без сахара и соли. Но мне кажется, если в течении дня есть ее, то так можно и набрать парочку кг
Гость
Я за 3 мес 20 кг набрал))
Гость
Я ела разные каши рисовую, пшеничную, гречневую, кукурузную итд нуууу недели 2 так было. На воде и не похудела. Минус 1 кг. Это я считаю не результат. Но сидеть на ней легко, каши вещь сытная
Гость
я сидела,3раза в день маленькая порция на молоке,8 кг за месяц.но я много двигаюсь.для моего организма главное кефир не употреблять,иначе никогда не похудею
Гость
я пробовала в студенчестве, дней по пять-шесть ела одну кашу (рис, гречку, пшенку, перловку), пила зеленый чай, сейчас наверное не повторю такой эксперимент, но кожа сильно очищалась, насчет похудения не помню, всегда была не очень толстая (ок 55кг/165), сейчас чтобы полтинник набрать нужно постараться, на кашах точно не высижу
Гость
Те кто пишут, что можно поправится- не знаю как это возможно) я ела 200- 300 грамм овсянки (в сухом виде если считать), это 4-6 раз в день. 50 грамм сухофруктов, потому что без сладкого не могу. И вечером 0,5 кефира. В день выходит до 1400 ккал в день. Часто меньше, потому что надоедает есть одно и тоже и ешь меньше.
феврульчик
фрукты,фрукты и еще раз фрукты. Никаких каллорий-одни витамины. Вы со своими кашами свой же организм мучаете,а так вкусно и полезно))))) очень много статей про фруктовые диеты-почитайте.
Гость
нафиг, в жестких ситуациях сидела на кашах пару месяцев - сразу проблемы с волосами и кожей, организму нужно полноценное питание
Гость
Сообщение было удалено
хотя основа еды у меня именно кашки, пшенная, овсяная, с фруктами и кефиром
Гость
Сообщение было удалено
Каши - это же углеводы. Это диета для того, чтобы набрать вес?
Гость
Я планирую пару недель на кашах посидеть, а то зажралась я что-то в последнее время , много мяса и животных жиров, холестерин, наверно, зашкаливает.
Две недели каши+овощи, уверена, что похудею.
Две недели каши+овощи, уверена, что похудею.
Гость
Сообщение было удалено
100%похудеете.я тоже уже кашки пошла поела.худею на этой неделе
Гость
Сообщение было удалено
у меня свекровь тоже так думала,теперь у нее сахарный диабет....
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог5 212 -
Алексей СемкоПерсональный тренер,...35 ответов
-
Михаил ПанПсихолог273 ответа
-
Сергей ГубановПсихолог34 ответа
-
Ольга РебертПсихология человеческих...13 ответов
-
Яковенко ДанилПсихолог12 ответов
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...768 ответов
-
Сергей ЗабиякоСемейный психолог102 ответа
-
Юлия СергеевнаПсихолог. Психотерапевт7 ответов
-
Панарина Дарья НиколаевнаПроводник в осознанность и...13 ответов
Гость
Я ем сладкую кашу (манную там, пщенку, рисовую) на завтрак, небольшая порция, кладу в детскую тарелочку. Вообще без перекусов живу до обеда и после обеда тоже ощущение сытости остается. Стала есть меньше подножного корма в духе шоколадок, печенья и т.д. И буквально за 2 недели сбросила 1.5 кг. Не ставлю себе цель активного похудания, скорее просто держать себя в форме
Гость
Сообщение было удалено
Ну да, жравши одни углеводы... никаких калорий....
Алсу
На кашах только толстеют . Это ведь чистые углеводы . Овсянка хороша только на завтрак .Худеют только на белках . В идеале рыба, белое мясо и овощи .
Гость
Сообщение было удалено
сколько гул.пых людей на форуме,жесть
Непридуманные истории
- После 10 лет брака ушла от мужа и оставила ему двух малолетних детей.481 ответ
- Как помочь отцу после смерти мамы и вообще как быть?25 ответов
- Подскажите, как избавиться от назойливого поклонника?12 ответов
- Можно ли спать с начальником?39 ответов
- Стоит ли брать собаку, когда есть кошка?64 ответа
Гость
Сообщение было удалено
Ага, но при этом у этих "глупых" нет проблем с весом, а "умные" изобретают все новые диеты, насилуют свой организм, теряют здоровье, но все равно в итоге имеют проблемы с весом.
Гость
Сообщение было удалено
и ***** поджелудочной - дикие скачки инсулина + избытьк кислот и как следствие испорченная эмаль зубов и гастрит
Олеся
Фрукты только в первой половине дня и то несладкие . Киви, зелёные яблоки, грейпфруты, гранаты. Все остальные сладкие и на них не похудеешь, а поправишься и сахарный диабет заработаешь.
Людмила
Провела позавчера "рисовый день" - минус 1,2 кг . Рис варишь на воде, без соли и сахара ( 1 стакан сухого) и съедаешь в течение дня по 2 ст.ложки каждый час, запиваешь стаканом воды.
Диана
Разыскиваю 5 девушек, которые ОЧЕНЬ хотят похудеть (на 3-40 кг не важно).
Писать вк http://vk.com/id273285431
Писать вк http://vk.com/id273285431
Гость
Да, согласна в кашах есть углеводы , но они долго перевариваются в нашем желудке и не успевают " превратиться" в жир или в жировые складки. Да если есть и питаться кашами на жирном молоке, с солью, сахарам , сливочным маслом, то естественно вы наберёте в весе!
Гость
Если весь день только кашу, то много углеводов получается. И каши вообще калорийные, хотя это полезный и полезный завтрак. Я кашу ем только по утрам, овсянку или пшенку, на 1% молоке, без сахара и соли. Но мне кажется, если в течении дня есть ее, то так можно и набрать парочку кг
Углеводы то сложные все нормально
Меру знать надо и ничего не наберется
Меру знать надо и ничего не наберется
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 468 тем
Новые темы за сутки: 57 тем
- Фитнес в Мск2 ответа
- Как вы бросили курить?18 ответов
- Мой парень питается, как подросток, у которого завелись деньги16 ответов
- Как понять, злится ли тренер?3 ответа
- Какие оправдания у мужчин иметь лишний вес?288 ответов
- Кп2 ответа
- Кухня1 ответ
- Завтрак — это углеводы, а обед и ужин… Как называется такой подход и как вы его на практике реализуете?2 ответа
- Действительно ли полезны утренние завтраки?7 ответов
- Обедать и ужинать с хлебом, это привычка или необходимость? Почему?3 ответа
Популярные темы за сутки: 12 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 412 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Беременность после ЭКО81 063 ответа
- Как вы бросили курить?18 ответов
- Мой парень питается, как подросток, у которого завелись деньги16 ответов
- Фитнес в Мск2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема