Объемы растут, что делать?

Девочки, пожалуйста, дайте совет, быть может у кого-то было такое.
Началось все с того, что решила привести себя в форму. В начале апреля был дан старт и держусь до сих пор. Не было никакого спорта (не так давно начала приседать по сто раз, с июня вот у меня начались занятия конным спортом), просто ограничила себя и пила много воды, в конечном итоге похудела на пять килограмм. Правда вот до определенного момента не замечала того, чтобы уходили объемы, а мне как раз это и нужно было. Я нарадоваться не могла, постоянно смотрелась в зеркало, прям горда была собой. Ляжки похудели, приятно было посмотреть. А тут как начались месячные, заметила, что объем увеличился, аж слезы наворачивались. Полезла в интернет и узнала, что оказывается у многих во время кд увеличиваются бедра, у кого-то живот надувается. И знаете, я успокоилась. Правда вот уже прошло два-три дня как они закончились, а ляжки все такие же. Смотреть больно, такое чувство, что такие же, какими и были до похудения. Сейчас с меня ушел еще один килограмм, а руки опускаются. Понять не могу почему. Вес тот же, но объемы будто бы вернулись. Прям реву. Что делать, девчат?