Сколько я должна весить?

Лично мое мнение - кг 60, все индивидуально конечно и важен не вес, а вид)))

Ну, выгляжу я нормально. Конечно местами хотелось бы поубрать. Мужчинам нравлюсь.

Если будут одни мышцы то 60-62 если собираетесь худеть без силовых, то 55-56.

Есть простые формулы, мне кажется они работают, если запястья тонкие, тип астенический, значит рост минус 110, итого идеальный все 62 кг, значит сбросить надо 8 кг. Ежедневный спорт плюс диета

идеальный вес 64, сорри

у меня рост 175, фигура песочные часы, сейчас вешу 63 кг ( талия 64см, бедра 100) чувствую себя жирной коровой, лично для меня идеальный вес 58кг ( у меня тогда получается талия 60см, бедра 94). Если бы я увидела на весах цифру за 70кг меня бы удар на месте хватил. А вы должны весить столько сколько вам нравиться и в каком весе вы себе нравитесь, а не слушать не понятно кого с форума.

До первых родов весила 64 кг, а тут двоих родила и поправилась. А будет ли эффект похудения, если не кушать после 18 часов?

Нормальный вес в 25 не меньше 64 кг. Но меркам вумена Вы должны весить не больше 50 кг наверное :)))

Максимум 60.

Ориентируйтесь не на вес, а на объемы. Потому что у Вас может быть довольно развитая мускулатура. мускулистые мясные ноги, крепкая сбитая попа, широкая кость и немного жира- тогда пару лишних кг.
А может быть изящное телосложение, тонкий тип мышц не склонных к объемам , тонкая кость и гора сала на них- тогда может и о 15 кг лишнего веса может идти речь

не пойму, почему стирают мои ответы во всез темах. напишу еще раз: главное, не сколько весишь, а как выглядишь

У меня рост 176, вес 58-60 кг. Но у меня силовые 3 раза в неделю+кардио и растяжка.
А Вы, автор, никому ничего не должны. Если чувствуете, что кое-где лишний вес есть, скидывайте, если и так комфортно, то не стоит.
Но в любом случае, питайтесь правильно и больше двигайтесь- пойдет только на пользу.
Здоровья Вам и вашим детишкам:)

У меня рост 175, сейчас вешу 63 кг, чувствую себя тяжело, для меня норма 58 кг.

Будет сто процентов. А еще вам надо просто больше гулять, а именно ходить с детьми, бегать на ними, от них, активно играть, вес будет уходить.

У меня как-то было 60, рост 174. Но для меня это много, некомфортно. Мой обычный вес 54-55, при котором мне как раз очень комфортно, но с мед точки зрения, это недобОр и мне нужно весить кг 57-58. Нужно по ощущениям смотреть и не впадать в крайности. изнутри себя голодом.

Если что, я рожала. На момент начала беременности весила 53, после родов 57, но быстро два кило убрала, поняв что это не мой вес по ощущениям.

Будет эффект, если вы будете есть меньше калорий, чем тратите, а когда именно вы будете их есть - абсолютно без разницы.

62-65 кг .

Можно уточнить, КОМУ должна?

5+

Вес должен быть 64кг.

У меня рост 173, мой адекватный вес 64-65 кг. Больше - я уже чувствую себя опухшей, а меньше - окружающие начинают канючить, что я тощая.