Реальные отзывы о ПП

Была на семинаре на красном октябре пью японскую штуку дайго. напишу позже что изменилось

Весила три недели назад 99.8сегодня 93.спорт тока плаваю час .три раза в неделю.

Правильно писали, что пп - это образ жизни, а не разовая вещь. Если этого не поймете, так и будет вес туда-сюда скакать. И еще без физ.нагрузки никуда, конечно. На самом деле, если трудно придерживаться диеты и себя ограничивать, попробуйте заказывать фитнес питание - я Партию еды иногда заказываю фитнес меню. Там все калории посчитаны и продукты подобраны так, что вроде и не жирно/полезно, но в то же время вкусно.

Здравствуйте! За месяц удалось скинуть 12 кг и позже ещё 3 кг. ПП и 3 раза в неделю на дорожке по 70 мин. При этом пил l- Карнитин-жиросжигатель.

Как?

Всем привет! Сразу главная мысль: правильное питание помогает, если его придерживаться))) ну и если готовить себе все свежее и с правильно подобранным соотношением кбжу. Лично у меня на готовку времени просто нет, работа - 8 часов в день, 2,5 часа на дорогу туда-обратно. Короче, не складывается:( Недавно, мне коллега подкинула классную идею: есть сервисы, которые уже за тебя все посчитали в плане калорий-белков-жиров-углеводов, закупили продукты и даже вкусно приготовили. Мне показалось интересно, в Москве у нас много таких компаний. Сейчас напримр пробую сидеть на диете Level Kitchen, заказала программу на снижение, по 1000 калорий в день. Все разделено на пять приемов пищи, привозят еду рано утром перед работой (мне так удобней) на сегодня и на завтра (т.е. я получаю сразу 10 контейнеров). Не знаю, что будет в результате, но сам факт того, что я на ПП, вероятно, все-таки даст положительный результат)))

Интересно, слышала о таких сервисах, но сама не сталкивалась. А можно поподробней? Как это вообще работает? Что там в меню? Сами выбираете или это на волю их повара? И как именно это все выглядит? Вкусно? Наедаетесь 1000 калорий? (хаха))) Извините, столько вопросов, но очень интересно!

Альбина, ничего, у меня тоже море вопросов было на первых порах (сейчас диете уже две недели). Сервисы такие в целом похожи. Но мне понравилось, что Level Kitchen привозят с утра, свеженькое. Курьер доставляет целую фирменную сумку с контейнерами, внутри красивая и вкусная еда. Хранить надо в холодильнике, потому что консервантов нет. Вооот... Меню на неделе разнообразное, говорят - в целом блюда регулярно обновляется, подбирает диетолог и их повар, я так понимаю... Да, все вкусно. Да, наедаюсь) без срывов пока. Там есть такие блюда, которые я сама бы себе не приготовила. Например, киноа или творожный мусс - нежнейшая штука и ооочень вкусная) И по классике - рыба, и мясо, гарниры разные, салаты…

Ох, слюнки даже потекли! Я давно присматриваюсь, но пока так и не решилась на заказ. Мне кажется, я не вытерплю по расписанию из контейнеров питаться. Анна, а что с доставкой? В смысле, курьер когда привозит? Потому что я например работаю с 8 утра, в 7 выхожу, а если у них служба работает с 9, как это обычно бывает, то у меня не получится ничего заказать(((

Светлана, все у Вас получится!))) Сервис у них адекватный. Мне привозят в 6-7 утра, когда как получается. а вообще разброс доставки с 6 до 12, можно выбрать удобный промежуток 2-часовой. А что касается еды по расписанию - это норма, как принято говорить) Есть еще теория,что надо 7-8 раз в день питаться по чуть-чуть, но по мне это перебор, и 5 раз - самое то. Тем более блюда разные, не скучно

Анна, спасибо большое за ответ! Я подумаю. Действительно, очень круто они придумали. Ну и меню у них конечно классное! О некотором даже не слышала никогда))) Наверное, все-таки стоит попробовать. Тем более, что самой готовить совсем нет времени, а еще совсем не понимаю, как считать эти калории и бжу. Пожелайте мне удачи!

Мне помогло! Минус 10 кг и потом вес не вернулся. Но ПП это ряд условий: сколько калорий, сколько БЖУ, надо рассчитывать размер порций, есть вовремя, обязательно пить норму воды в день + хотя бы делать зарядку, а лучше заняться спортом. Я себе облегчила похудение тем, что перешла на готовое диетическое питание, заказывала в сервисе Перфоманс фуд (ну их несколько есть, мне этот больше остальных понравился).

Пока сама пыталась готовить, не получалось. И срыва обязательно были. Подруга перешла на ПП из level kitchen и я за компанию решила закзать. Еда хорошая, вкусная, не голодаешь даже на программе в 1000 ккал. В итоге сбросила за месяц 6 кг, причем как-то незаметно и без особых ограничений. Цена вполне приемлемая. Но вот сейчас перешла на программу 1500 ккал, чтобы просто вес удержать, да и нельзя слишком долго на малом каложе сидеть.

И я так хочу! А сколько программа заняла времени, если не секрет? Я в Перфомансе тоже взяла рацион, за первую неделю мой сдвиг -1,5 кило... Маловато, но я вообще удивлена, что он сдвинулся, потому что до этого 4 мес было плато.

27 кг за год,конечно же спорт зал🤗

Сигареты бросила?

Такое ощущение что сотрудники левел китчен сами с собой беседу в ветке ведут🤣🤣🤣

Невероятный эффект! Результат на 100% Изменится отношение к еде!
Без медикаментов и иного медицинского вмешательства.
Сама так очень сильно похудела!
Если заинтересовала, пишите на vcommonplacev@list.ru
Очень дорого!!!

Я при таком весе и росте 48 размер ношу. Тоже перехожу постепенно на пп!

L-карнитин, это не сжиросжигатель, это-аминокислота

Поддержка в похудении . Каждую суббота отчёт. Присоединяйтесь в группу Ватсап , пишите ✍ 89379705004

Сижу 2 ую неделю на пп.В объёмах уже уменьшилась, а вес на месте стоит. Что не так делаю?

Секс
Много секса

Да, мне тоже очень нравится сидеть на правильном питании. Но я жуткая сладкоежка и поэтому мне было тяжело, я искала, чем же можно заменить сладости (потому что я не люблю сухофрукты и фрукты, кроме яблок). Но знаете, я очень удивилась, когда нашла этот сайт. https://eco4you.com.ua/ingredienty-dlya-vypechki/
Теперь я не только правильно питаюсь и худею, но и не ограничиваю себя в сладком. Всем сладкоежкам и просто, кто заботиться о своём здоровье - очень советую!

Тоже села на ПП. У меня дочка на ПП за полгода с 55 до 45 кг похудела при росте 160 см. Говорит сначала ей было тяжело, теперь втянулась, и вкус еды совсем по другому чувствует... В общем сегодня начала держать планку и села на ПП,

на пп есть рецепты сладостей))

Это очень мало для вашего роста норма 60 кг

Всё так

Когда большой вес реально столько скидывать на пп

Так и есть. Ответы все лащеные😄

простите, как вы носили 50й размер при таком росте и весе?

Вои, и я непойму, т к у самой был такой вес и рост как у Вас, но я носила далеко не 50й....

Модет кто хочет создать группу пп и худеть вместе, было бы хорошо

Может*

Я помню , что начинала путь похудения именно с пп. Если честно из физических результатов, за 1-2 недели- только вздутый живот и может быть минус 1-2 кг.То есть как диета на всю жизнь - мне это не подходит совсем . Но это дало мне силы , чтобы урезать свой рацион и прийти к питанию , которое мне подходит. Я до сих пор ненавижу пп, мне кажется это глупость и как то помочь организмy оно не способно. И питаться только гречкой, курицей и вареными овощами всю жизнь сложновато , поэтому можно задуматься над тем , что вам не суждено быть худой- это очень сложно( нужно быть богатым и иметь фантазию , чтобы разнообразно питаться, думаю не только на пп, так что🤷🏾‍♀️) Но это не так сложно, просто диета должна быть такой, чтобы вы могли питаться так всю жизнь. Иначе весь потерянный вес вернётся. Я получила от пп:
•Очистила рецепторы, перестала хотеть чего то жареного/жирного
•Стала дисциплинированной , увидела результат и захотела худеть дальше
• были силы на тренировки тк питалась регулярно и не маленькими порциями
• похудела на 2 кг, но вздулся живот от большого кол-ва овощей

+Сейчас ненавижу пп. Потому что мой орторексик в голове не даёт мне покоя. Я запрещаю себе все, нервничаю и мучаюсь, но я очень люблю сладкое и мучное и это та еда ,которая мне подходит и ничего страшного если я ее ем не происходит. Я одинаково худая и спортивная при обычном питании и пп . Только усилия,которые я прилагаю чтобы сидеть на пп отражаются на недовольством на лице. Так что сейчас мне кажется это глупые запреты , которые меня лично ни к чему не приводят и не приводили. Гораздо лучше я выгляжу ,когда питаюсь тем к чему привыкла

Я начала заказывать еду у доставщика General food. Сама себе диетическое совсем не могла готовить и вечно срывалась. А тут дома продуктов не держу. Оплачиваю доставку на неделю вперед. Ем только то, что привозят. И вкусно и полезно и реально отличный результат в плане сбросить вес. Мне уже удалось скинуть почти 12 кг. Уверена что и дальше тоже всё сброшу так же хорошо и без проблем.

А зачем вам худеть с такими кг? У вас наоборот организм сам дополняет вес.. такой какой нужен. Есть программа которая считает индекс веса. За 18 диетологи не советуют заходить.. мой вес 83 и индекс 29 что говорит об лишнем весе..а у вас все в норме..

Так Веть гречку или овсянку нельзя вечером..при пп

Если вы молодые -у вас нет проблем. Вы худеет без труда, позволяете себе и сладкое и соленое.. это как про лекарства. если нет проблем ,то и аспирин.. поможет от Любой болезни.. а в моем возрасте трудно худеть. Например на гербалаеве Я похудела на 10кг за 3м. Но у них дорого. Плюс после трудно ,в итоге всю пп делаешь переход как на обычном питании. И все 10 кг набором пошли за 1 год. 3кг сбросила на леовите за ,2 м. . Но при женской ц. Пошл сбой и я набрала 3кг за 2дня.. . Сейчас хожу в клуб для худеющих. Там помогают с ПП плюс тренеровки кардио(в основном степ аэробика) 2 р. В неделю плюс каждую субботу.. отдельные тренировки например как тай-бо...за 5недель похудела только на 1.5кг.. итого общий вес 4кг за 3 ,5м.. мне ПП не помогает.. но не потому что это не эффективно, а потому что нет условий.. на работе нет удобств по этому о 2л воды и речи не может быть.. не соблюдается режим, и мало сна. Работаю сутки через сутки.. на РЖД в охране на парке.. спасают прогулки.. каждый день по 10т,шагов.

Ого. 5+7.. а где же вы время берете на тренировки? Вы домохозяйка?

Спорт плюс ПП... Одно без другого не живёт..

Внимание!!!👸 (🔞18+ и 70кг+)💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥
Милые девушки!!!
Здравствуйте 🤗
Приглашаю Вас в бесплатный чат правильного питания "СТРОЙНЯШКИ"💗!!! Наш чат абсолютно БЕСПЛАТНЫЙ. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде. 🙂 У нас море рецептов ПП. 🍌🥦🍓 полезная информация, поддержка и мотивация. От Вас требуется только желание!
Город не имеет значения!!!
⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️
Что ты получишь:
🔥Мотивацию
🔥Общение и поддержку🤝
🔥Рецепты пп и тренировку🏃‍♀️
🔥Заряд энергии💡
🔥Марафоны и призы🎁

ПИШИ МНЕ на what's app "хочу в чат" +79889471057 🤗

ПРИГЛАШАЮ В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ

Каждая из нас хочет быть идеальной! Но кому-то мешает лень, а кому-то отсутствие мотивации😉 Поэтому я и приглашаю в наш чат) Там тебя ждёт :
📌Наставники, которые научат правильно, вкусно и доступно питаться
📌 Поддержка (ты не одна, нас много))) Командой стройнеть проще и веселее)
📌 Бесплатные марафоны стройности (не хочешь научим, не можешь заставим))
📌 Много интересных рецептов и полезной информации
📌Ежедневно мы даём тренировки
Пишите в ватсап на номер 89833383959 "ХОЧУ В ЧАТ"

💫💫💫💫💫💫💫
🆘Не получается худеть одной? ❌Ищешь компанию, но поддержки нет?😩

Присоединяйся в наш ПП-чат в вацапе, тебя ждут:
💥Рецепты и поддержка
💥Общение и мотивация
💥Рекомендации и марафоны

Пиши мне, на номер +7 928 432-67-33 «хочу пп», и я добавлю тебя в наш дружный чат 💬🌹

Ну что там ?