помогите похудеть на 4-5 кило за месяц
Девочки, надо похудеть к Новому году, проблема в том, что это последние кило, которые уходят очень тяжело. Сижу на диете, ем все, но до 1200кк, кроссфит 2-3 раза в неделю, что еще добавить? Совсем голодные диеты не хочу, сорвусь обязательно. Похудеть надо наверняка!
автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 719 ответов
62 ответа
Последний —
Перейти
Рекомендую отличный и очень эффективный способ похудения с помощью препарата Редуксин. Благодаря ему я сбросила 27 кг за 7 месяцев, при этом не нужно соблюдать диету, так как данный препарат блокирует аппетит и кушать не хочется. Нужно правильно питаться по 5-6 раз в день маленькими порциями,выпивать 2л воды в день и не забывать о спорте.Перед приемом Редуксина проконсультируйтесь с доктором что бы он расписал правильную дозировку доя вашего веса. Так что желаю удачи)
Гость
После бадов было сплошное расстройство – недолгий эффект и несильный. А вот орсотен уже помог пять кило убрать, в джинсы влезла в единственные.
Саша
Невозможно похудеть безвозвратно так быстро за такой короткий срок. Я худею на пп + спорт, медленно но уверенно, перед переходом на пп почистила организм, пропила полисорб, и во время похудения пью, за 2 месяца минус 5 кг, и очень ушли объемы
Анна
и я думаю, что похудеть в столь кратчайшие сроки не выйдет, нужно делать это постепенно, соблюдая правильный рацион и здоровый образ жизни. можно перед диетой попробовать также пропить полисорб для очистки от шлаков
Валерия
я сейчас очень внимательно отношусь к своему организму, особенно питанию и занятием спортом, это все очень помогает в плане похудения, а также очень важно предварительно очистить организм от токсинов и шлаков, делаю это с полисорбом
Вера
люди худели к новому году) а я вот худею после))) отъела буквально за 5 дней тааакие щеки и бока, что уже и в зеркало не помещаюсь даже, представляете))это ужасно, конечно, но куда деваться, нужно приводить себя в порядок) в пн уже на работу..(( пропила курс полисорба мп, еще осталось два дня,и мой кишечник будет полностью очищен от шлаков и токсинов, а с пн как раз на гречку сяду. думаю, что кг 3-4 скину за недельку)) а больше мне и не нужно) надеюсь)
Елена
довольно неплохое и эффективное средство в этом плане - полисорб
сама о нем от доктора узнала, тоже много форумов перечитала, думала все пиар и реклама
сейчас перед диетой только его и пью, очень хорошо очищает организм от шлаков
сама о нем от доктора узнала, тоже много форумов перечитала, думала все пиар и реклама
сейчас перед диетой только его и пью, очень хорошо очищает организм от шлаков
Гость
всегда перед диетой курс полисорб пропиваю, диетолог говорила, что для очистки от шлаков очень хорошее средство, вот уже порядка 5 кг ушло, конечно, помимо этого, стараюсь держать себя в тонусе и заниматься спортом
Гость
худела с полисорбом, предварительно перед выбранной диетой пила его, чтобы очиститься от зашлакованности и токсинов, затем результат был уже очень заметный, мне нравится этот рецепт, буду и в дальнейшем там худеть)
анастасия
и мне полисорб помог при похудение . +диета и физ нагрузки . результат не заставит вас долго ждать .
Цаца
А мне помог модельформ, параллельно с занятиями йогой, принимала их, по своему возрасту 18 с плюсом. Убрал у меня тягу к шоколадкам, стала к ним равнодушна, засчет этого и результат, который меня порадовал
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Наталья
Не существует волшебных смесей/коктейлей или экспресс-диет,которые дадут результат за неделю или две. Худеть самостоятельно, выбирать диету,читая отзывы в интернете - просто небезопасно, каждый организм индивидуален и по разному реагирует на качественное и количественное изменение принимаемой пищи. Похудение всегда должно контролироваться специалистами и проходить вкупе с физическими нагрузками. Это не обязательно тренажерный зал с изматывающими кардио тренировками на беговых дорожках или утомляющие силовые тренировки, это может быть растяжка,йога, скандинавская ходьба (один из самых эффективных способов похудения,кстати)
Мы приглашаем всех желающих похудеть и преобразиться на наш комплексный проект о здоровом питании и образе жизни! Наша программа разработана специально для Вас командой профессионалов под руководством абсолютной чемпионки России по бодифитнесу Виктории Безкоровайной
Собираются небольшие группы, в которых тренер ЛИЧНО выстраивает и в течение всего проекта координирует ваше питание. 24/7 вы отправляете тренеру фотографии того,что вы кушаете,консультируетесь с по интересующим вас вопросам, делитесь опасениями и переживаниями, а тренер координирует ваши действия,чтобы не допустить срыва.
Программа предусматривает и физические нагрузки (йога, функуионал и т.д.) а так же массаж, спа-процедуры, мастер классы шеф-повара,визажиста и стилиста.
Проект так же отлично подходит для молодых мамочек!
Результат не заставляет себя ждать, во всех трёх проведенных проектах успеха добился каждый участник! Вы не только худеете,но и преображаетесь внутренне. Не упусти свой шанс изменить свою внешность,самооценку и мироощущение!
Успейте записаться!Количество мест в группе строго ограничено
8-905-578-44-77
8-905-770-56-74
Vk: Империя Здоровья и Красоты стройнеем вместе 2.0
Instagram: @imperiamed @stroineem_vmeste.2.0. @veterperemen
Мы приглашаем всех желающих похудеть и преобразиться на наш комплексный проект о здоровом питании и образе жизни! Наша программа разработана специально для Вас командой профессионалов под руководством абсолютной чемпионки России по бодифитнесу Виктории Безкоровайной
Собираются небольшие группы, в которых тренер ЛИЧНО выстраивает и в течение всего проекта координирует ваше питание. 24/7 вы отправляете тренеру фотографии того,что вы кушаете,консультируетесь с по интересующим вас вопросам, делитесь опасениями и переживаниями, а тренер координирует ваши действия,чтобы не допустить срыва.
Программа предусматривает и физические нагрузки (йога, функуионал и т.д.) а так же массаж, спа-процедуры, мастер классы шеф-повара,визажиста и стилиста.
Проект так же отлично подходит для молодых мамочек!
Результат не заставляет себя ждать, во всех трёх проведенных проектах успеха добился каждый участник! Вы не только худеете,но и преображаетесь внутренне. Не упусти свой шанс изменить свою внешность,самооценку и мироощущение!
Успейте записаться!Количество мест в группе строго ограничено
8-905-578-44-77
8-905-770-56-74
Vk: Империя Здоровья и Красоты стройнеем вместе 2.0
Instagram: @imperiamed @stroineem_vmeste.2.0. @veterperemen
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 313 тем
Новые темы за сутки: 57 тем
- Почему я худею именно осенью?2 ответа
- СыромоноедениеНет ответов
- Получилось ли у вас похудеть?20 ответов
- Как похудеть в ногах?8 ответов
- Можно ли есть бананы при похудении?5 ответов
- Набор веса7 ответов
- Не могу есть. У меня анорексия?1 ответ
- Почти 2 суток пробыла в аэропорту и автобусе и разжирела3 ответа
- Пекан или Макадамия4 ответа
- Можно ли пиво при похудении?7 ответов
Популярные темы за сутки: 14 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 435 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Получилось ли у вас похудеть?20 ответов
- Как похудеть в ногах?8 ответов
- Можно ли есть бананы при похудении?5 ответов
- Почему я худею именно осенью?2 ответа
- СыромоноедениеНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема