ПП - две новые заглавные буквы современности?!

Знаете, пробовать не хочу. Не знаю почему. Единственно, мне нравится ходьба, вот это мое. А Вы молодец. Есть у меня одна знакомая, она тренируется 5 дней в неделю по 2 часа. Ей нравится. Мой муж ходит в спортзал 3 раза в неделю, я не могу себя заставить.

мне не идет льняное масло, дважды пыталась. Сначала волосы жирниться стали моментом. Лет через 5 снова попробовала, и добавила 1 кг, при таком же питании. Я к тому, что каждому надо свою систему вырабатывать, методом проб и ошибок.

Мы не в России живем, и если написано органическое, т e выращенное без нитратов и остальной химии, без антибиотиков, то так оно и есть. Может за крайне редкими исключениями. Все только цена вопроса. Целые супермаркеты отдельные, где только натуральное продается. Ничего выискивать не надо.
И в обычных все помечено.
На рыбе обязательно написано, где и каким способом выращено-выловленно. Энергии не тратится вообще, просто если вижу фермерская - сразу проходу мимо. И думаю вы так будете поступать, если почитаете как конкретно выращивается рыба, какое колличество антибоитиков и химии в нее напичкано, чем ее кормят. Это ни на одном уровне даже близко не сравнится к выловленной. Очень рекомендую ознакомиться с данным вопросом.

И мы питаться привыкли помимо того, что правильно, еще и вкусно и главное раззнообразно. Тогда это все в радость.

Но это еще и очень ограниченное питание.
Автор того поста писала, что помимо правильного, еще и хочет вкусно и разнообразно. И вот разнообразно и есть дорого.

Мы например регулярно едим не меньше 10 сортов морской рыбы, не выращенной в садках на антибиотиках. Плюс морепродукты. Это крайне не дешево.
те же крупы. Черный, дикий, бурый рис, киноа тоже не дешевы. Из дешевого только гречка. Курица натуральная тоже дороже. Любим раззнообраие в овощах, да и тех же грибах. Это все набегает.

Ну и питаться правильно, но с минимальным набором конечно дешевле, но не удивительно, почему от такого далеко не все, особенно мужчины, в восторге.

ПП-дешево? Рыба хорошая дорого, орехи дорого, фрукты дорого, огурцы вот и те по цене свинины, говядина хорошая очень дорого. Хороший кофе очень дорого, хорошее вино очень дорого, даже кабачки дорого. Что дешево то? Морковка деревянная?

Вино-то когда успело в правильное питание затесаться?о_О
Да, всё ужасно-ужасно дорого, но вы забываете о том, что колбаса и сосиски, а также все другие полуфабрикаты дороже мяса. Также если придерживаться пп, то отпадает вся покупная выпечка, нездоровые снеки, что тоже существенная экономия денег (но не времени). Брать еду в ланчбоксе из дома намного дешевле, чем есть то же самое в кафе. И таких нюансов очень много.

+++

Из простых недорогих продуктов вполне можно готовить вкусно.
Имхо, от достатка надо отталкиваться. Есть возможность без ущерба кошельку есть 10 сортов рыбы - замечательно. Нет - надо готовить вкусно и полезно из того, что есть. Это реально, даже если хватает только на свеклу-капусту, крупы и магазинную курицу и дешевую рыбу.

Ничего не имею против здорового питания и спорта. Противно другое - что некоторые с виньи считают свой выбор поводом превозносить себя и унижать других (это такое же с винство, как чревоугодие, только тут в помойку превращается дух, а не тело).
Читаю журнал "Здоровье" 70-***** годов. Тоже много о диетах и спорте. И ни одного унизительного слова в адрес полных. И ни одного "лентяйка", "ниипут", "антисекс", "не жрать". И кстати, нормы веса по приводимым там таблицам были здоровыми и адекватными, соотносились с ростом и телосложением, а не исповедуемые современными психопатками 40 кг.

Вы малость отстали от жизни. Сейчас актуально спортивное тело, а не 40 кг.

Нет, конечно можно и нужно если нет другой возможности. Но хочется ж разнообразия, да и в ограниченном наборе продуктов, как ни крути ограниченный набор полезных веществ. Плюс со временем готовка станет в тягость, все время придумывать как из минимума конфетку сделать.

Поэтому и речь была, что правильно, но при этом разнообразно, питаться достаточно дорого. Особенно если брать во внимание, что большая часть ПП это качество продуктов. Я вот жду когда мы разбогатеем, чтоб не думать каждый раз, где и на чем сэкономить. Хочу ходить в магазины, где все натуральное, покупать, что душа просит, а не что на хорошей скидке. И покупать то, о чем я только мечтаю сейчас.

Я считаю правильным то питание, при котором человек хорошо себя чувствует, хорошо выглядит, и при этом еда ему доставляет удовольствие.
А то так называемое ПП, с которого его многочисленные сторонницы норовят сорваться при любом удобном случае (видимо, потому что их воротит от невкусной, но "здоровой" пищи) - очень трудно считать правильным. Что может быть правильного в постоянном дискомфорте?

у кого-то оргазм от шахмат

Хорошее вино в умеренных дозах весьма полезно. Именно хорошее, а оно дорогое.

Борщ прекрасен, особенно с зеленью... после него так хорошо всему телу, как никакие спаржи с рукколами не сделают)

Нет, весь алкоголь губителен, в том числе для мышц.

Мне хорошо от стейков и шашлыков) Главное, чтоб без масла.

Вот я в Европе живу, уехала 5 лет назад. На родине кушать не любила, а здесь +10 кг. Все свежайшее! Даже продукты. ПП кушаешь невозможно остановиться! На родине хлеб вообще не ела! Я здесь таакккоой хлеб!!! И сыыыр ( мы в голландии). Короче, сила воли напрочь отключилась!!!

Органические продукты на 1 евро дороже обычных!!!!! Ежкин кот!!! Посмотрела бы я на вашу силу воли в этих условиях!!!

Моя подруга в 35... Не пила даже крепкий чай, т.к. это вредно. Никогда не курила и пила не больше бокала вина по праздникам...
И случай этот не единичный.
Не верю я в эти все "правильные питания".
Нужно заниматься спортом по возможности. Не идти против себя. И радовать себя и близких.

Ну а моя бабушка с обычным питанием и отсутствием спорта большую часть жизни была больной, всегда была очень полной, постарела в 35, умерла в 75 от инсульта.

Наши совершенно разные случаи ещё раз подтверждают, что питание к долгожительству и здоровью не имеет прямого отношения)
---------------
- Мадам, сколько вам лет?
- 95.
- ! А вы пьёте, курите?
- Конечно. Иначе так я вообще никогда не cдохну.

Я о том и говорю)
К весу, безусловно, питание имеет самое прямое отношение. Как и спорт.
А именно ПП, повторяю уже в который раз в этой теме, нужно главным образом для хорошего самочувствия и комфорта в жкт здесь и сейчас.

Ваши дедушки и бабушки, так же как и мои, выросли на натуральных свежих региональных продуктах, без химии и консервантов. Готовили все сами и уверена не обжирались.

Я вот тут поняла, что под ПП многие подразумевают совсем разные вещи. И для каждого оно разное.
Некоторые считают ПП нечто подобное жесткой диете номер 5 для самых язвеников. Не знаю откуда такое убеждение взялось, от неосведомленности думаю.
Некоторые считают, что при ПП надо есть все обежиренное, отказаться от мяса, и вообще от много отказаться. Тоже заблуждение.
А те кто считают, что ПП это невкусно, меня просто поражают.

Если б люди больше узнали, что такое ПП без фанатизма, то и споров бы тут не было.

"...что женщина и "правильное" никак не соотносятся." Откуда такое заключение?

Для самых язвенников номер 0 :)
А атк я совершенно с вами согласна. Это как "заставь дурака Богу молиться". Ну и фиг, в общем, с ними, а я на шашлыки еду, что вполне ПП))

Вот и расскажите плиз! Я все время задаюсь вопросом, что такое ПП?

Ой, хочу шашлык из молодого барашка. Или просто на гриле на косточке. Обожаю.
Не уверена, что тут все в курсе, но молодая нежирная баранина относится к диетическому мясу. Плюс оно найменее химическое.
Ммммм, молодой барашек правильно сделаный на гриле, не передержанный, с большой тарелкой свежих овощей и зелени. Мне больше ничего для счастья и не надо.
Наслаждайтесь шашлыками. И да, вполне себе ПП, особенно если не заедать салатами щедро политыми маянезиками .

Постный борщ кстати многими, включая меня, считается вкуснее, и специально так готовится. Особено на юге, где люди не налегают на жирное, а упор делается на качество продуктов и овощи во всем их разнообразии.

Жарка тоже дело относительное. Метод Stir-fry в воке, т e очень быстрой обжарки на большом огне, считается весьма и весьма полезным. Вдобавок и вкусно очень, и большое разнообразие блюд. Что хочешь можно приготовить за 5 мин. (Нужен stir-fry соус, ну и соевый на выбор). И с овощами всевозможными одними, тофу, курицей, грибами, рыбой, морепродуктами, говядиной, но основное овощи соломкой по-любому. Масла абсолютный минимум. Еще и очень экономично. Если с рисовой лапшой от и до 10 мин займет. Если с бурым рисом, то плюс время его отварить.

Эт смотря как к еде относиться. Если как к основному источнику удовольствия - то тяжко будет. Если как к способу восполнения энергии организма, то все ок. У меня муж, например, вообще изысков никаких не просит. Ему главное чтоб полезно, желательно, моими руками приготовленное. Вкусное, но неполезное есть не будет. У него с юности такие принципы (спортом занимался) - привык.

Звучит просто потрясающе! Скопировала себе. Спасибо)

Я такая же)

Вот я как раз думаю о целесообразности вока. Спасибо вам, очень полезно то, что вы пишете!

И по этому, давайте есть все то, что дешево- Синтетику и химию- Дошерак, гамбургеры, колу, чипсы, сосиски за 90р и котлеты замороженные за 65р! Йоу!!!

. Наверное жрать хотят ха ха

Неее. Мы оченнь разнообразно и вкусно питаемся. У меня вообще практически все блюда как из дорогого ресторана, только лучше по качеству.

Только что приготовила в воке грыбы шитаки, с большим количеством капусты бок чой , острым перцем и рисовой лапшой ( немного). С устричным соусом. Прям из вока палочками и сьели. Вкуснятина, готовится 10 мин. Масла один грамм.

Конечно берите вок. У меня разные. Побольше, поменьше. Если посудомойка не полная еще, запасной вок. Только берите хорошего качества.

Ну мы ж не *****. У меня даже коты разнообразия требуют, долго одно и тоже есть не будут.

Конечно еда не входит в топ обязательных для проживания и поддержания интеллектуального уровня запросов людей. Но это и не значит , что надо есть как примитивная животинка из стада, предназначеная на убой.

У нас огромная гора хобби разных, но при этом мы правильно и разнообразно питаемся . Тем более на это время минут 10-20 уходит.

Я на с 70 до 55 похудела за 2 месяца, все очень просто. пишите в вотсап 89776044982, все расскажу, скину фотки

Девочки кто хочет похудеть вступайте в группу в вконтакте http://vk.com/energyslim24 !!

И я этому рада, так как всегда их ненавидела.

Спасибо! Какие фирмы посоветуете?

Я вообще за ПП, это очень полезно и не голодаешь, мне прям нравится, я хорошо скинула на нём.Правда сначала вес у меня не уходил, я думала, что не то делаю что-то. Оказалось, что у меня организм забит шлаками был, поэтому так печально всё было, пропила Энтеросгель, он всю гадость вывел и вес стал прекрасно уходить. Так что я за ПП, всем советую, это не сложно.