Девочки, у меня такая ситуация: поправилась в короткий срок на 4-5 кг. Теперь с ростом 160 я вешу 50, а для меня это много, я сразу выгляжу "расплывчатой". Вот думаю, если буду питаться гречкой и есть только утром( и так дней 7-10) смогу ли скинуть 4-5 кг?
Я ем на завтрак все что хочу ( в разумных количествах ) и обедаю (в час дня), после не ем . Рост 159 скинула с 10 февраля по сегодняшний день с 54 до 48. Но заметила что после 49 вес стал уходить куда медленнее . Но вы возможно и скините)
Гость
[3308344766]
#2
начинайте православный пост через неделю.Если все правила соблюдать 10 кг скинете.
😲
[571690744]
#3
Гость
Сообщение было удалено
за месяц 6 кг!!! молодец какая, тоже 6 кг болтаются, цуко, попробую вечером голодать..
автор
[2906942188]
#4
Гость
Сообщение было удалено
я и так буду пост держать, но я на нем не худею.
Гость
[3308344766]
#5
автор
Сообщение было удалено
Удивили.Мне вес трудно скидывать,только в пост удается.
Гость
[179925238]
#6
Исключи соль и дело в шляпе ну и мучное и сладкое!кстати чай тоже он воду задерживает
Гость
[3326013324]
#7
Это диета не есть после обеда.Питание до 14-00.Я тоже так худею и вес слетает только так.Тут тема была,так девку ***** и анорексиской обозвали.Многие так худеют и стыдятся этого что ли.
Гость
[4234143114]
#8
Никогда не понимала людей,которые держат пост ради похудения...это не тот случай. Просто не наедайтесь от пуза,подсчитывайтесь ккал,занимайтесь элементарными физ нагрузками и .......вуаля! Минус 3-4 кг гарантировано.
Гость
[4234143114]
#9
За 7-10 дней с вас выйдет лишняя жидкость, Жир не уйдёт точно,мало того,он потом вернётся
г
[3308344766]
#10
Гость
Сообщение было удалено
Ну так мы ни ради похудения,а ради поста.А вес сам уходит,хоть я и не хочу худеть
Гость
[3131589002]
#11
зачем вы сидите на диетах? гречневая, голодовка...от этого тело становится дряблым( знаю одну девушку, которая питалась только фруктами, весила 39 кг при росте 160, очень худая, похудела с 52 кг примерно. так у нее вся попа и ляжки в целлюлите( потом одумалась стала хорошо питаться и заниматься спортом, так и тело шикарное стало. я спортом с 5 лет занимаюсь (танцы, потом легкая атлетика, теперь просто фитнес) так я могу по 5 раз в день в макдональдсе кушать, и попа все равно упругая и красивая.
я тоже буду пост держать, всегда скидываю именно лишние, обычно это минус 2 кг. Но в этом году за 2 недели набрала 4 кг (!!!) Не верю своим глазам, но это так. Видно возраст, почти 36 лет.
Гость
[3499557108]
#13
А когда закончится диета опять наберете лишние кг.
Гость
[3461955191]
#14
5 кг? и смысл? они потом через неделю две обратно наберутся
Гость
[669278128]
#15
Есть только утром - это жестоко. Можно же просто порции урезать и не есть мучное и сладкое.
Гость
[1772459570]
#16
Японская диета. Да любая белковая диета за 2 недели уберет
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
kismau3
[2639100736]
#17
Напиши мне в вотс апп или в Вибер на номер 89266733401 и я расскажу как похудеть на такое количество кг, сама на столько похудела))