Решила похудеть к осени)) Сидела на разных монодиетах, вроде бы хорошо помогает, но самочувствие как-то совсем не радует… Оно и понятно, энергии мало, вот решила поискать витамины какие-то, чтоб силы появились. Сомневаюсь какие брать. Нужны ваши советики.
Эти монодиеты доведут ваш организм до ручки, никакие витамины потом не помогут. Если хотите похудеть, лучше начните заниматься спортом!!
Вика
[2699211146]
#2
а я вас понимаю. тоже иногда устраиваю разгрузочные дни и сижу на кефирчике или яблоках))) чтобы голова не кружилась и там волосы-кожа не страдали пью перфектил. но только часто на такой диете сидеть нельзя все таки.
Наденька
[61169599]
#3
Вика
Сообщение было удалено
Да я знаю-знаю, но вот такая я лентяйка, что легче на диете посидеть, чем спортом заняться…А что за перфектил?
Вика
[2699211146]
#4
Наденька
Сообщение было удалено
перфектил – это витаминки хорошие комплексные. очень сильные, помогают даже от всяких сыпей на лице. а энергии и подавно добавят. я от них вообще как угорелая бегаю)))
Ябрь
[3813899839]
#5
мне недавно попалась замечательная диета: ешь фрукты, любые,главное немытые.
Света
[3648582014]
#6
На что толькл не идем ради красты. Как вы на одних яблоках-то сидите?? Ужас, ну а "перфиктил" одобряю, только если после еды и хорошо запивать. На свсем голодный желудок не вздумайте пить, будет тошнить.
Наденька
[61169599]
#7
Ябрь
Сообщение было удалено
ахахха, ну не знаю, это уже совсем отчаянный метод похудения)
Лучше посоветоваться с врачем насчет витаминов. Не советую пить витаминные комплексы, все это маркетинговый развод. Но во Супрадин многие очень хвалят, и еще омега 3(рыбий жир). Но у всего есть свои противопоказания, поэтому, чтобы не навредить, нужна консультация врача. А так, на свой страх и риск
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
гость
[3266389803]
#11
Лилек
Сообщение было удалено
Вчера занялась, сегодня ноги болят, хорошо хоть на работу не идти .К тому же оказалось ,что две трети занятий мне противопоказны, а пилатес похудения не даёт