Помогите с диетой
ой девочки, помогите выбрать диету, мне надо за месяц кг 10 скинуть . я понимаю, что правильное питание и спорт,хоть я и делаю дома упражнения но это занимает больше времени чем месяц. а мне ну ооочень надо) и только не магги, много кто ее советует, а я не могу есть яйца. заранее спасибо за ответы
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Сообщение было удалено
Можете попробовать питьевую. за две недели на ней можете скинуть 5-7 кг. Больше на ней сидеть не советую. НО! Результат очень краткосрочен. Когда станьте питаться как раньше, все вернётся. Это САМАЯ МОЩНАЯ диета на мой взгляд, но трудная.
Murr
Сообщение было удалено
Яйца можно заменить творогом. На Японской так же быстро вес уходит. Вам нужно к отпуску так стремительно похудеть?)
Tata
Сообщение было удалено
к встречи выпускников))
Виолина
-10 за месяц??? Не получится,скорее всего, а болячку какую-нибудь нажить -это да.... Я вот от стресса на 8 кг за месяц похудела -не дай Бог никому так
Добрый день.
Попробуйте вот эту www.newbodylife.ru программу питания от немецкого производителя.
Не нужно изнурять себя диетами. Будете чувствовать себя сытой и при этом энергичной, но в тоже время вес будет уходить.
Доставка бесплатно.
newbodylife.ru
Попробуйте вот эту www.newbodylife.ru программу питания от немецкого производителя.
Не нужно изнурять себя диетами. Будете чувствовать себя сытой и при этом энергичной, но в тоже время вес будет уходить.
Доставка бесплатно.
newbodylife.ru
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Сообщение было удалено
Замените яйца на 200 мл кефира или йогурта, вместо грейпфрута-мандарины 2 шт, также если вам на ней голодно, разбейте обед на два приема, вес все равно будет уходить. Ещё попробуйте кефирную (кефир и яблоки на обед и ужин, на завтрак йогурт 200 мл). Но если есть проблемы с жкт, то гастрит себе можете заработать. Но 10 кг (зависит от веса) уйдут на ней, другое дело-продержитесь ли вы. Уж лучше магги.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 755 тем
Новые темы за сутки: 41 тема
- Что такое унции в боксерских перчатках?5 ответов
- Как вернуть форму после родов без изнурительных диет?2 ответа
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?66 ответов
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?Нет ответов
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
- Похудение5 ответов
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?14 ответов
- Существует ли склонность к полноте?64 ответа
- Вес 66 кг. Рост 162 см. Стоит ли худеть?3 ответа
Популярные темы за сутки: 9 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 412 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?66 ответов
- Что такое унции в боксерских перчатках?5 ответов
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
- Как вернуть форму после родов без изнурительных диет?2 ответа
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?Нет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема