Как похудеть без спорта

С умом скидывать нужно. Заставь дурака Богу молиться - весь лоб расшибет)))

У меня подруга после родов набрала вес, не знала, что делать. Потом ее мама вспомнила об одной женщине, которая собирает разные травы, тем более сама и все натуральное и для похудения есть.

угу, уже бежим за травами сменая тапки.

В любом случае вам необходим правильный комплекс питания + пить большое количество воды. А так как у вас нет возможности заниматься спортом, могу посоветовать ходить на массаж, так как если вы серьезно задумались о похудении и будите делать все, чтобы скинуть лишние кг, то без физической нагрузки или того же массажа у вас кожа будет дряблая. Я ходила на лечебный массаж в gmsclinic, но вы можете у них уточнить делают ли они просто массаж всего тела

напишите номер, Я вам в вайбере или вотс апе расскажу 😉

Ну смотря что подразумевать под диетой, если это всего лишь рациональное питание, а не жесткое ограничение, то почему нет. Нашему организму нужны и белки, и жиры, и углеводы в умеренных количествах. Так можно и без спорта похудеть.

Согласна. Надо знать меру, а не запихивать в себя что попало как в кухонный комбайн. Хорошо употребять клетчатку, причем очень желательно растворимую. И пить много - 1,5-2 л жидкости в день. А насчет спорта - думаю ходить побольше пешком точно не повредит, только надо выбирать места подальше от дороги.

Чтобы держать себя в тонусе парочка физупражнений в день никогда не помешает, просто надо подбирать щадящие упражнения (если нужно), соответственно состоянию здоровья. Идеальный вариант - со знающим специалистом.