КАК похудеть без срывов?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Эффективные диеты2 070 ответов
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
3 ответа
Последний —
Перейти
Нужно сбалансированно питаться, не создавать слишком большой дефицит калорий и проверить дефициты витаминов, миниралов, закрыть их если есть. Плюс ещё если какие-то болезни есть, тоже необходимо лечить.
Ирина
Я тоже так жила, пока не обратилась к врачу и не проверила сахар и гормоны. В итоге назначили Инсудайв слим, с ним стало гораздо легче контролировать аппетит. Вечерные зажоры ушли, потому что нет этого дикого голода. Вес начал постепенно снижаться без жестких диет.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
главное не переедать садись на интервальное голодание 8/16 и по 1 таблетке раз в день пей Tetralab пиколинат хрома, результат гарантирован
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 475 тем
Новые темы за сутки: 8 тем
- ПМС и еда8 ответов
- Слабые мышцы живота упражнения19 ответов
- Резко сократилась продуктовая корзина47 ответов
- Какие необычные или странные сочетания продуктов вам нравятся?49 ответов
- Похудение7 ответов
- Хочу набрать вес8 ответов
- Как похудеть, если вообще нет силы воли?15 ответов
- Посоветуйте, чем заменить сладости9 ответов
- Пробовали гречневую диету?18 ответов
- Рост 142 см и вес 54 кг. Мне 1849 ответов
Популярные темы за сутки: 4 темы
- Какие необычные или странные сочетания продуктов вам нравятся?49 ответов
- Какие необычные или странные сочетания продуктов вам нравятся?49 ответов
- Резко сократилась продуктовая корзина47 ответов
- Резко сократилась продуктовая корзина47 ответов
- Слабые мышцы живота упражнения19 ответов
- Как похудеть, если вообще нет силы воли?15 ответов
- Посоветуйте, чем заменить сладости9 ответов
- ПМС и еда8 ответов
- Хочу набрать вес8 ответов
- Похудение7 ответов
Предыдущая тема
Подскажите, как реально похудеть без постоянных срывов? Днём держусь, а вечером как будто переключает и ем всё подряд… Из-за этого 10 лишних кило наела и сбросить не могу