Похудею ли к лету на 15кг?
Ника
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Диета 5 ложек8 011 ответов
- Эффективные диеты2 074 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
16 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Откажитесь от углеводов. И будет Вам счастье через 2 месяца. Сама худела с такого веса до 49 - вот семь лет результат держится.
Гость
Да 55 да, но 45 у вас крыша едет дом стоит. Больная, зато худая.
Хрен с горы
Нахрена? Нормальный вес.
Гость
я программу чтобы подсчитывать калории скачала, ем на 1200калорий в день и на кардио вечером встаю+силовые упражнения. Сложно,сил буквально не хватает,но за 5 дней 3кг сбросила. мотивирует..
Гость
Гость
Сообщение было удалено
Так она год худеть будет.
Гость
Хрен с горы
Сообщение было удалено
***** уясе нормальный.. колобок, п ля
Гостинья
Для начала хоть 5 скиньте.
Vadserg
Гость
Сообщение было удалено
Для здорового организма (в идеале, вакууме) при нагрузках, максимум можно сбросить около 200гр жира в день. Скорее всего сбросили вы лишь воду.
Ни в коем случае не говорю вас прекращать, просто нужно быть реалистом :)
Ни в коем случае не говорю вас прекращать, просто нужно быть реалистом :)
Гость
Автор, спорт+ПП. Сестра за 3нед на 7кг похудела, рост и вес как у вас, сейчас продолжает худеть, но она занимается с тренером, который расписал программу тренировок и питания, удачи))
Гость
С чего Вы взяли, что с весом в 45 кг будете красивой?. Будете страшной кощеихой с гремящими костями и высохшим мозгом.
а я вот в марафон стройности «Курс на стройность» https://www.instagram.com/kursnastroynost/ подалась, получаю волшебный пендель теперь, без него никак не худеется)))
Снежка
Привет, я худею уже год, но пока безуспешно. Вес меняется (даже вырос), а жир короче не меняется (прилип). И я мечтаю сбросить 2кг жира за месяц, за два, хоть за три и пока что никак. 165см\61кг
Чего я только не делала. Бегала каждый день по часу, приседала с тренером, считала калории, ничего не помогало. Вот теперь решила попробовать не есть быстрые углеводы - шоколад, может поможет!!! И все остальное тоже делать буду (бегать, считать калории, приседать). Больше я не знаю что делать.
Чего я только не делала. Бегала каждый день по часу, приседала с тренером, считала калории, ничего не помогало. Вот теперь решила попробовать не есть быстрые углеводы - шоколад, может поможет!!! И все остальное тоже делать буду (бегать, считать калории, приседать). Больше я не знаю что делать.
Гость
На 15 за 2,5 месяца не похудеете, но килограмм на 7-8 вполне реально.
У меня уже -9 кг. Присоединяйтесь https://youtu.be/WmOvU0Dp3Dc
Настя
Снежка
Сообщение было удалено
напишите мне на почту, я смогу может чем помочь.. crongava@mail.ru
Сама хочу похудеть, скинуть хочу довольно много.. А нужно все к лету.
Имею большой опыт с диетами и голоданием, также знаю все о продуктах и тренировках.. Но почему-то не могу применить свои знания.
Постоянно все проваливается..
Вот хочу полностью изменить жизнь, а тут и вам чем помогу.. Пишите
Сама хочу похудеть, скинуть хочу довольно много.. А нужно все к лету.
Имею большой опыт с диетами и голоданием, также знаю все о продуктах и тренировках.. Но почему-то не могу применить свои знания.
Постоянно все проваливается..
Вот хочу полностью изменить жизнь, а тут и вам чем помогу.. Пишите
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Наталья
Снежка
Сообщение было удалено
Попробуйте систему "Минус 60" Екатерины Миримановой. Там, в принципе, можно кушать ВСЁ, но всему своё время. Я на ней за 6,5 месяцев уже скинула 21 кг. Но... сразу оговорюсь, у меня были частые нарушения, люди за такой срок и больше существенно скидывают веса. И я еще в процессе. Если не знаете, что, как и с чего начать, пишите, тоже дам теорию... И поделюсь практическим опытом - ross.natalya2010@yandex.ru
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 359 тем
Новые темы за 3 дня: 89 тем
- Ожирение13 ответов
- Зефир, пастила, мармелад при похудении11 ответов
- Можно ли уменьшить холку?6 ответов
- Ожирение - проблема человечества 21 века?76 ответов
- Болею пищевым расстройством не менее 5 лет2 ответа
- Питание20 ответов
- О йоге. Для знатоков2 ответа
- Женщины за рулем толстеют быстрее, чем те, которые ходят пешком?9 ответов
- Сколько вы максимум съедали?32 ответа
- О наболевшем)) Тема похудения15 ответов
Популярные темы за 3 дня: 16 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 401 ответ
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Ожирение - проблема человечества 21 века?76 ответов
- Ожирение13 ответов
- Зефир, пастила, мармелад при похудении11 ответов
- Можно ли уменьшить холку?6 ответов
- Болею пищевым расстройством не менее 5 лет2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Имею большой опыт с диетами и голоданием, заработаа себе пищевое расстройство. Хочу побороть это.. А до лета совсем немного, очень хочу быть худой и красивой.
Я готова полностью отказаться от жирной пищи и от сахаросодержащих продуктов.
Очень нужна ваша помощь, может что-то подскажете или поделитесь своей историей похудения)
за какое (примерно) время у меня получится скинуть больше 15кг.. Если перестану есть сладкое(кроме фруктов) и жирное. Я навсегда хочу распрощаться с вредной пищей.