Сколько калорий можно потратить?
Такая ситуация. Я питаюсь правильно. Но вчера все сбилось. Я с 8 утра до 8 вечера была на ногах, по сути, толком даже не сидела. Просто поехала погулять в другой город, конечно и на метро ездили, но дорога заняла от силы час-полтора из этого, и то, стоя. И ела я конечно же во всяких фаст-фудах + вечером вино с сыром. Получилось там ккал на 2000-2500, точно не скажу. Возможно ли, что я это все за день могла потратить и привеса не будет? Устала за день страшно.
Гость
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 711 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
9 ответов
Последний —
Перейти
Рина
Нет
Гость
Есть такое приложение для телефона - "счетчик калорий". Очень удобная, я с ее помощь худела. Там отмечаешь что ты ела и какие нагрузки делала в день - вообщем легче себя контролировать. Мне помогло)
Гость
Нет, теперь ты толстая НАВСЕГДА
Гость
Сообщение было удалено
та я ей пользуюсь уже давно. Просто точно сколько калорий сьела и потратила - подсчитать сложно
Гость
200 гр максимум что человек может прибавить за сутки.Сделайте сегодня разгрузочный день на кефире и яблоках.
Гость
Сообщение было удалено
Почему сложно? Там нужно только выбрать продукты и вес и все посчитается автоматически. Я даже весы кухонные специально покупала)
Гость
Сообщение было удалено
я не знаю точно сколько сьела в граммах
Гость
Ну и проблемы у баб. Как так вообще жить можно!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Устрой разгрузочный день, потом возвращайся к пп. Сильно привеса не будет это точно. Но и сжечь весь фастфуд фу не могла. Добавь лишний час каодио для верности еще. И в седующий зажорфастфуда вспоминай, как потом трудно было.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 471 тема
Новые темы за сутки: 37 тем
- Похудела на 18 кг по ощущения ничего не поменялось100 ответов
- Анатомия срыва: почему экспресс-диеты и «белковые дни» гарантируют вам плюс на весах через месяц6 ответов
- Непьющие люди68 ответов
- Спорт. Не успеваю восстанавливаться13 ответов
- Как бросить электронку ?6 ответов
- Почему после шоколадной диеты вес возвращается?5 ответов
- Можно ли на ужин вареные яйца?8 ответов
- Калорийность у кукурузы вареной, 1 початок?7 ответов
- Набрала вес10 ответов
- Лицо худеет2 ответа
Популярные темы за сутки: 9 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 386 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 405 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Похудела на 18 кг по ощущения ничего не поменялось100 ответов
- Непьющие люди68 ответов
- Спорт. Не успеваю восстанавливаться13 ответов
- Анатомия срыва: почему экспресс-диеты и «белковые дни» гарантируют вам плюс на весах через месяц6 ответов
- Как бросить электронку ?6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема