Я худею. Пусть это будет история успеха.

Я-то вообще не буду взвешиваться до 8 марта.Хочу, чтоб мой вес порадовал меня.Вопрос а пока не купили Вы мультиварку можно замочить фасольна ночь и в выходной наварить ее на всю неделю....Или Вы не едите разогретую еду, да?

Cлушайте, а ведь Вы правы! Булгур-то из пшеницы, сейчас прочитала! Мне тогда его тоже нельзя! Жаль он такой вкусный .Никогда бы не подумала, что эта крупа из пшеницы.

Она- то вроде не ради здоровья хотела худеть, а ради фигуры.Меня лично это даже в молодости особо не мотивировало.А когда здоровье пошатнулось- тут уж нельзя жить по- старому.

Поэтому я тоже надеюсь, что Добби не заболела и все нормально у нее.Просто переключилась на отношения или карьеру...

Ну а нам с Вами, Вопрос, уже точно нельзя останавливаться.Кстати, я как то видела, что Вы спрашивали в другой теме про название редкого фильма и судя по описанию-интересное.Вариантов было много но правильно так никто и не подсказал? Потеряла ту тему, тоже бы хотела посмотреть данный фильм.

Я как то морозила вареную фасоль. Нормально получилось.
До 8 марта уже недолго осталось, всего месяц ))
Я тоже пока не взвешивалась. Может быть завтра утром, если не забуду. Наверное, мой вес меня не порадует. Объедалась тут вместе с мужем, снова все болит (

Меня тоже смотивировало только здоровье.
Но если бы я в молодости знала, как правильно питаться, то не набрала бы такой вес. Эх.

Это не я спрашивала. Наверное, случайно такой же ник автор темы взял.
А вообще я тут видела, что тролли под моим ником начали всякую чушь писать. Популярность моя растет похоже )
Так что Вы не верьте всему, что под моим ником пишется. Если высказывание неадекватное, то это не я.
А если, наоборот, оно умное и интеллигентное, то это точно я писала (шутка).

Ох, и не говорите, Вопрос! Я сегодня не выдержала и взвесилась-минус всего пол-кило.Видите, как после 40 плохо уходит лишний вес.Я не так уж прям фанатично взялась за это дело, но всё-же-результаты не особо порадовали, а ведь я болею сколько, думала хоть кило 2 уйдут.Но ладно, не буду отчаиваться думаю-нет причины для этого.Пусть медленно, но главное чтоб процесс шёл.

Это точно.Я тоже в имолодости толком не понимала-как худеть, но стоило хоть что- то мне предпринять(хотя бы не ужинать) и вес довольно быстро уходил у меня а возвращался еще быстрее)))) но это другой вопрос))), а сейчас я реально вижу вот- как медленно уходит вес после 40.Но не стоит отчаиваться-моя тетя за шестьдесят и то= за год похудела на 24 -25.

Хорошо, буду теперь знать! Елен- то много на форуме, а Ваш ник я думала, один такой интересный, а оказывается, нет!

Вопрос а Вы можете точно перечислить-от каких именно продуктов у Вас болят суставы?У меня иногда побаливает колено-я бы тоже хотела понаблюдать за собой.

Елена, главное, что не в плюс ))
А во время болезни нужно вообще ничего не есть, чтобы похудеть. Ведь не двигаешься же почти. Я в больнице пока лежала, съедала по полпорции, при этом никакого хлеба или печенек. А если бы ела все, что приносили, то наверняка бы потолстела. Я ж лежала в больнице не для того, чтобы толстеть ))

У меня тоже есть одна знакомая, которая 30 кг сбросила после 60 лет. Она очень любила картошку, с нее толстела. Стала картошку ограничивать и похудела где-то за год. Очень строго следила за питанием.
Мне тоже раньше достаточно съесть один салат на ужин, и на утро отвес полкило.

Я стараюсь хотя бы один прием пищи делать полностью щелочным (фрукты, миндаль). А еще два раза включаю побольше щелочной еды и поменьше кислотной. Например, салат и каша, если с мясом, то мяса поменьше.
Чтобы соблюдать пропорцию 70-30.
Думаю, совсем четко все равно не получается соблюдать, ну стараюсь к этому стремиться.

Вопрос, здравствуйте! Я в целом согласна, хотя есть болезни, при которых лучше есть щелочную еду да побольше, чтоб не было интоксикации.Это если болезнь вирусная или бактериальная.Еда в этом случае помогает очищаться.Но это должны быть фрукты и овощи соки Но если не инфекция а например сердце или там еще что прихватит то да, лучше не есть совсем, пока болеешь.

Ага, поняла. Вопрос, а Вы не знаете в аптеках продаются или нет такие бумажки для определения щелочи и кислоты? сколько сайтов смотрю-везде по разному пишут. Вы как свой ph узнаёте?

Как я тоже люблю, блин, пюре и драники...Левашов говорил, что раньше на Руси был амарант какой то.Потом Петр 1 велел его уничтожить и сажать картошку.И появился диабет со временем. Но сок сырой картошки-это лечение хотя и страшно гадкий на вкус.Завтра собираюсь его пить.

Елена, добрый день!
А зачем его узнавать? Я и так знаю, что организм закислен. В щелочную сторону сдвинуть очень трудно. Я только один раз про такое слышала от девушки, которая пять лет была сыроедкой да еще принимала ванны с содой (сода тоже ощелачивает как-то). Вот у нее действительно получился перекос в щелочную сторону и от этого проблемы со здоровьем. А мне из-за этого волноваться не нужно, мне бы продержаться как можно дольше на щелочной еде. Чем дольше, тем лучше для здоровья.

Ну как сок картошки, выпили?
Помню, когда я была маленькая, 13 лет, мама делала сок редьки с соком свеклы. И сама пила и мне давала понемногу. Такая гадость была ядреная, до сих пор помню этот противный вкус!

Как я и думала, у меня +2 кило. По одежде я этого не чувствую, юбка все так же льстяще свободная в талии, а вот весы показали безжалостную правду.
Муж приехал, и все похудание насмарку пошло (((
Сейчас 87 килограмм ((((

Вопрос, звучит убедительно. Но мне бы все таки хотелось бы узнать свой ph. Просто я очень любопытная до ужаса.Сейчас в связи с болезнью племянницы много сижу на каналах натуропатов и альтернативной медицины.Узнала что Вам надо есть много фиников, черного винограда, сок свеклы, или салаты из нее. для железа.Удивляет, что пишут, что надо держать свеклу перед употреблением в в иде салата или сока надо выдержать в холодильнике кто пишет 30 минут а кто и 4 часа.Что там есть какие- то яды... Короче, чем дальше в лес-больше дров....

Да Вы даже в голову не берите-вода у нас колеблется в организме от 1до 5 кг. Ну съели с мужем чего то сладкое или соленое или жирное или мучное-вот вода и стоит. Я вообще сейчас со смехом вспоминаю, как хотела ежедневно взвешиваться, раз в две-пять недель-самое оно, по моему.Для объективности картины!

Ох, теперь я на ночь пью этот сок.Очень распротивный, но у Вас, наверное, еще невкусней был в детстве.Там целая смесь.А мне мама давала в детстве молоко горячее с медом содой и бараньим жиром во время болезни.Как же я орала благим матом,как сейчас помню, а еще горчичники.Это был ад для меня.

Елена, добрый день!
Спасибо, буду есть больше свеклы и фиников. На виноград не сезон сейчас. А свеклу можно варить? Сырую не люблю...

А мне кажется, что нужно раз в неделю хотя бы взвешиваться. А то вдруг Вы взвеситесь, а у Вас в тот момент как раз отеки, и напрасно расстроитесь.

Правда, какая гадость )))
Меня в детстве вроде пытались поить горячим молоком, но я так успешно сопротивлялась, что потом кроме чая с медом и вареньем мне больше ничего не предлагали.
А что с горчичниками не так? Жгутся?
Я вот банки не очень любила.
Вообще, до чего же хорошо быть взрослой! Хочешь лечишься, не хочешь не лечишься. И делаешь что хочешь (но только не в больнице. Там становишься рабыней врачей и медсестер, которые с сатанинским хохотом колят в тебя болючие уколы и делают другие неприятные процедуры брррр)

Вопрос, здравствуйте! К сожалению, там говорилось лишь о свекле сырой,а может и можно вареную или запечённую в духовке..................Насчёт винограда темного, думаю, что может быть, на ночь замачивать темный изюм?......................Он будет скорее всего =почти виноград.А Вы,кстати, орехи замачиваете перед едой?

Еженедельно, вероятно, лучше взвешиваться, конечно.Но результат не всегда радует меня тогда. И ещё: я стала без соли и сахара меньше отекать.Соль ем всё же, но гораздо меньше.Но перед, во время и после КД лучше уж совсем не взвешиваться,отёки есть,особенно лицо утром, а ноги вечером.От сахара почти отвыкла, но тогда тянет на бананы,это тоже не очень.Зато сахар крови за эти месяцы снизился натощак вместо 8, теперь натощак=6.3.Без всяких препаратов.Что не может не радовать.Я решила в Масленичную неделю не есть ни одного блина.Лучше уж несколько бананов тогда съесть.Хоть какой -нибудь толк.....................Вы не подскажите мне: что делать с корнем сельдерея?

Малиновое варенье, это супер, согласна, Вопрос).Горчичники, да, пекли, помнится, здорово.Банки я, наоборот. больше как-то воспринимала..................Малышку нашу выписали пока, анализы неплохие, все воспряли духом сразу! У меня самой остаточные явления так и остаются,к сожалению, но, не сравнить, что было, конечно. Вопрос, в больницах, конечно, приходится людям терпеть мучения,благо ещё, если врач толковый попадётся..............Вы ведь не на обследовании сейчас находить, не в больнице? Как самочувствие было эти дни?

Вот у меня тоже подозрение, что свекла должна быть сырая. Хотя салат из капусты и сырой свеклы я люблю. Можно попробовать ))
Сухофрукты все при сушке обрабатывают серой, поэтому я их стараюсь не много есть, так как не знаешь, что от них больше, пользы или вреда.
Орехи ленюсь даже мыть, так ем. Хотя миндаль рекомендуют замачивать. Но я ленюсь ))
Вообще думаю, нужно все есть из растительных продуктов. Чем больше разных растений, тем лучше для здоровья.

Елена, молодец! Какой замечательный прогресс у Вас! Поздравляю!!
Может быть вместо блинов побаловать себя чем-то вкусным и полезным, чего часто не позволяете себе? Для меня это замороженая клубника и разные привезенные ягоды, ананасы. В общем, фрукты. Накупить себе разных вкусных фруктов и лакомиться, чтобы почувствовать праздник.
Мы тоже блины не печем. Хотя мне их хочется. Похоже, генетическая тяга )))
У нас в семье не принято объедаться в праздники. На новый год тоже готовим только одно блюдо, как обычно. Ну можем купить мороженое или тортик. А так ни у меня ни у мужа нет культа еды. Желудок-то все равно только один. Как в будни наедались одним блюдом, так же и в праздники больше и не хочется.

С сельдереем не знаю, что можно сделать. Стебли я иногда давлю в морковный сок. Но в последнее время редко, потому что цельные продукты полезнее, чем соки из них же.

А чем малышка болела? Будем надеяться, что все плохое позади.
Елена, а у Вас дети есть?
У меня было много дел по работе, поэтому я заходила на форум эпизодически, почти не писала в темах. А так самочувствие нормальное. Бесит только снег и лед на улицах, так как гулять практически не могу. У меня панический страх подскользнуться и упасть.
Скорее бы уже весна. Я каждый день смотрю календарь, ну когда уже будет плюсовая температура? Но у нас похоже до конца марта будет минус, а значит и снег таять не начнет раньше апреля.

Вопрос, а что, неужели весь изюм и курага теперь обрабатывают серой? Вот это новость=не из приятных.............. В том году я еще находила необработанные сухофрукты.Обработанных, правда, больше было, но и просто сушёные были.По крайней мере, так было заявлено на упаковках .А орехи я теперь просто на ночь замачиваю в воде. Говорят, они так лучше усваиваются...................Но вот ореховое молоко совершенно не понравилось.И чего все так хвалят его, я не могу понять!

Cпасибо за поздравление!) И за дельный совет, вот подумаю, чего б такого купить на завтра из фруктов.Но блины все равно придется печь пол-дня, завтра прощённое воскресенье и проводы масленицы.Никого не зову, но всегда бывает кто-нибудь из гостей почему -то у нас в этот день.Хотя я ничего не понимаю в этом празднике.Я так понимаю, это наследие наших языческих предков...................

Я уже полтора месяца дома беспровылазно дома сижу, так как температура не совсем нормальная.Остаточные явления долго всегда у меня продолжаются.В ту зиму не болела, как ни странно, в эту=как обычно, грипп с осложнением на бронхолегочную систему не обошёл меня стороной.Дети есть, уже выросли, в детстве постоянно болели, но как болеют современные детки, это просто страх берёт.И следующие поколения будут всё слабее и слабее, судя по всему в нашей стране.У малышки про которую спрашиваете, уже , наверное, никакого иммунитета нет, постоянно болеет и болеет, бедная.Родители измучились с ней.А в этот раз ей удаляли новообразования даже.После операции врачам что-то не понравилось и еще отлежали несколько недель в больнице.Вот такие дела.Рада, что Вам сейчас полегче, значит, операция пошла на пользу! Теперь, дело за питанием, и наверное, потом ещё приступите к упражнениям специальным.Думаю, доктор Вам много дала рекомендаций! Вы ещё посмотрите каналы на ютубе=*Борис Увайдов* и* Борис Увайдов-здоровье*.Умнейший врач-натуропат из Америки, сам родом из СССР.Очень много советов и рекомендаций по поводу практически всех заболеваний даёт.Забыла, какой-то из этих двух каналов мошеннический, там предлагаются ещё платные консультации на фоне его настоящих роликов. Но Борис уже предупредил, чтоб не высылали никому деньги.Аферистов везде хватает и интернет не исключение, к сожалению.

Елена, добрый день! Не знаю! Я читала, что почти все обрабатывается. На упаковках не смотрела, даже не знала, что там пишут способ сушки, надо будет посмотреть. Я чаще брала на рынке у узбеков на развес. Там-то вообще не узнаешь, как это было сделано. Поэтому и нет желания налегать на эти продукты.
Я слышала, что миндаль очень рекомендуют замачивать. Раньше я так и делала, а потом стала лениться. Так взяла с собой на работу кулек с орехами и грызу по мере необходимости. А то замочи с вечера, потом в банку какую-нибудь положи. На работе не забыть это съесть. Ну и банку туда-сюда таскать. Много мороки. Либо только утром или только вечером их есть. А мне удобнее их брать на работу как перекус.

Ну как у Вас прошел праздник? Надеюсь, не много блинов съели?
А я вообще ничего не готовила. Доедали остатки от субботнего обеда. Зато хорошо расслабилась и отдохнула ))
Пару блинов я бы с удовольствием съела, но не так как обычно это делается - чтобы от пуза. Когда много съешь, потом тяжесть. Поняла, надо было к кому-нибудь в гости напроситься на блины! И самой печь не надо )))
Фрукты купили?

Елена, может быть у Вас организм так очищается! Я очень много слышала о том, что когда человек садится на диету, он заболевает. Просто организм начинает очищаться и перестраиваться. Зато когда поправитесь, будет другой уровень здоровья! Главное, не начать себя жалеть и не сорваться на вредную еду.
Спасибо за канал, поищу.
Хорошо, что Ваша племянница поправилась. Надеюсь, что больше не будет так серьезно болеть. В больнице плохо (((

Вопрос, да, пишут на упаковках, в том году точно писали, и на абрикосах тоже. Там надо состав смотреть=будет ли написано про двуокись серы или нет.

Праздник прошёл так себе .Настроения не было у меня что-то.Но ни одного блина я всё-таки не съела, но зато от мороженого не смогла удержаться.Съела эскимо и пожалела об этом.Лучше бы два банана съела или картошку печёную.Но что сделано=то сделано))).Фрукты купили мне, да, и огромную кучу зелени почти килограмм, всего за 600 рублей, представляете.Что делать с этой зеленью, она уже подвяла в холодильнике,надо было заморозить а теперь =если только засушить..............................

Не знаю даже, может и правда, очищение такое у меня проходит.............. Температура так и стоит небольшая. У меня так всегда долго после болезни месяцами держится от 37 и 1 до 37 и 3 Помню, в больнице лечили-лечили как то меня, все сроки вышли и так и выписали с температурой))).Сейчас ведь строгие сроки отводятся на лечение.У медиков свои планы))) Как и в полиции и в других сферах.Вопрос, Вы ещё пьете гормональные?

Елена, добрый день! Что-то админы озверели и начали меня блокировать)))
Если больше не появлюсь, напишете мне свой е-мейл, будем в привате друг друга поддерживать? )))

У меня сейчас 85,5 кг. Наверное, когда в прошлый раз взвешивалась, был отек. Так как не могла я похудеть, так и продолжаю нарушать.
У меня печаль - стало болеть левое плечо. Правое плечо уже давно не функционирует, я одной левой рукой пользовалась последние 6 лет, а правое мало того что никакую нагрузку не держит, так еще и заклинивает периодически.
Теперь и слева тоже самое началось (((
Теперь сажусь снова на строгую диету и буду все таки искать ревматолога, пока совсем не стала инвалидом...

Это очень странно! У меня тоже самое было после операции, но я так думаю, что это из-за воспаления у меня в суставах.
Вы не делали анализы крови? (расширенную биохимию?)

Вопрос, здравствуйте! Я тоже замечала пару раз, что мои комменты удалялись, Вы их даже не видели. Не знаю в чем тут дело. Вроде рекламы не пишем.Единственно про санаторий было дело, но мы тоже ничего особенного не писали ведь. Я только написала что мне понравилось, даже ссылку не дала собственно.... Просто хотела Вам показать ролик про тот Ваш санаторий. Вопрос, вот один из моих Е-МЕЙЛ= repet.2018@mail.ru Попробуйте сюда, может и впрямь нечего тут делать, даже сама автор и то пропала.Вдвоем-то мы можем и по почте переписываться, действительно,для чего тогда эта закладка, где ничего нельзя написать лишнего.Те два сообщения про плечо и Ваш вопрос прочитала тоже, отвечу в личку, жду! Давайте попробуем! Если уж и так не получиться, то возвращаемся хотя бы сюда, главное, не потеряться)

Написала Вам письмо.

И как сейчас успехи?По какой методике худеете?

Всем привет, принимайте в свои ряды!
Рост 167, вес 73,7
На диете уже два дня.
Желаемый вес 60кг.
Сейчас на строгаче, хочу недельку на минимальных калориях потом выход на пп и подсчёт калорий.
Год назад успешно похудела на такой системе на 10 кг за три недели. Но попала в больницу с другим заболеванием и на таблетках набрала.