Помогите пожалуйста взять себя в руки и объяснится с мамой)

Question

Я с июня до середины июля питалась по 1000 ккал в день, нормально так похудела, но потом сорвалась и дня 3 ела всякую гадость примерно на 3-4тыс.ккал в день, потом опять недельку гдето 1000 ккал, потом опять пару дней что попало и по многу, вернулась к весу который был в конце мая, и понеслоооось я почти каждый день пекла пироги/жарила блинчики, ела это всё, плюс мама покупала всякие пкченьки, вафли, пирожные и начинает давить на меня мол она такие не любит, специально мне купила, а я не ему, вот я съедаю одну-вторую и опять зажор. В последние 2 недели я совсем не слежу за своим питанием, и мало того, ем специально много сладкого якобы чтоб наестся и больше не хоткть. Вчера решила :всё, пора заканчивать, доела оставшийся кусок пирога чтоб на сегодня не осталось, договорилась с мамой чтоб больше не покупала вредное, тем более если сама это не ест. утром поела овсянку+взбитые в блендере ягоды без сахара и кофе 3в1, перекусила яблоком, на обед сьела кусок рыбы какой то запеченной, яйцо и салат. Пошла в зал. Вернулась с зала и пришла мама с огромезным кульком печенья (моего любимого) вафель и т.д. и блин я съела по одной каждого...
Вот ещё проблема, она вечно накупит всякого и потом орёт чтоб я всё ела и по многу и за раз доедала ибо портится!!! Сама это есть не хочет, говорит я себе другое сделаю, а тебе вот купила свеженькое хорошенькое. Вечно заставляет есть чтоб не испортилось.
Как взять себя в руки и перестать есть всё подряд? Как донести до мамы чтоб не тратилась зря и потом не заставляла меня всё доедать т.к. испортится?

Гость · Accepted Answer

Жри на здоровье! Меньше конкуренции у стройняшек будет!

Гость · Answer

Как можно быть такой глупой и дурной что б жрать что попало? Кааааак обьясните мне??? Неужели тебя не тошнит от такого обилия каллорий? Я на печенье а особенно вафли вообще не смотрю, там же сплошные трансжиры?Я всю жизнь вешу 47 кг никогда с весом проблем не было, вот когда твои сверстницы начнут замуж выходить, вот это будет отличной мотивацией жрать меньше

Лия · Answer

ахахах,в том то и дело мне надо быть стройняшкой потому что я модель, но сейчас не работаяю т.к. не в форме((((

Лия · Answer

я не толстая совсем хд, просто долго себя во всем ограничиваю но потом. Устраиваю типа чит милы и ем всё что не позволительно дабы когда ограничиваю не захотелось((( но раньше могда остановится, но теперь ужас какой-то!!! Завидую вам белой завистью что на печеньки и вафли смотреть не можете и у вас хороший вес)

Гость · Answer

В жизни нужно чем то жертвовать и отказываться в пользу лучшего варианта! Запомни все идет из головы! Твой настрой и усердие - твой конек. Если ты как личность слабая, значит всю жизнь будешь бороться с искушением (едой). Вот я лично если переем чего нибудь ( переесть - у меня значит кушать данный продукт в течении пары дней) тех же вафель на которые смотреть не могу, на всю жизнь отвращение появляется, ну в крайнем случае редко из редка. Советую в интернете почитать из чего это все изготавливают, точно аппетит пропадет! И кстати, сколько б я не ела вредностей ни одного грамчика не прибавляется( так что я вам так же немного завидую!

Гость · Answer

Поставь себе цель , если правильно все будешь делать потом войдет в привычку и не так тянуть к еде будет! Если я на поем пару дней (и такое от лени бывает, ненавижу себя за это)) чувствую как желудок сжимается и тогда есть вообще не хо! Чем меньше ешь, тем меньше хочется. Не заедайся на будущее, как ты это делаешь, это хуже даже чем есть печеньки по чуть чуть каждый день! Никто с этим не поможет кроме тебя самой! Твоя сила воли в твоих руках

Помогите пожалуйста взять себя в руки и объяснится с мамой)

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Актуальные обсуждения