срываюсь

То хорошо держусь на пп и спорт , а потом срываюсь и жру как не в себя и тренировки ещё и пропускаю и каждый день думаю вот всё сегодня доем печеньки/пироги и т.д. и с завтра никаких вредностей
И так и происходит, утром ещё более менее сдерживаюсь, а потом как будто отключается часть мозга в которой мотивация выглядеть лучше и быть здоровой и мной овладевает гребанный аппетит. Часто ем потому что знаю что вкусно, хоть и не особо хочется
Как взять себя в руки?

24 августа 2017, 13:06

Автор ((( я дура!

[935980371]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

7 ответов

Последний — 22 сентября 2017, 08:06 Перейти

Lelia

Редкая птица

[396818544]

24 августа 2017, 16:37

У меня та же проблема ,Не знаю что с собой и с этим делать(

Гость

[2729946420]

24 августа 2017, 16:59

Автор, я поняла для себя главное - это ни в коем случае не пропускать тренировки, даже если сорвались и наелись.

Гость

[3171612449]

29 августа 2017, 09:30

Попейте бады для контроля аппетита, я пью "плоский животик" с экстрактами годжи ягод и мне помогает, я не срываюсь.

Ольга

[826961758]

31 августа 2017, 12:43

Гость

Сообщение было удалено

читала что ягоды годжи очень для похудения хороши, где Плоский животик покупали в аптеке? он как жиросжитель идет?

Маргарита

[2843667834]

19 сентября 2017, 14:00

Так может утром и кушать, если хочется? Мне кажется, что лучше как раз-таки до обеда вкусняшки есть, чем потом к вечеру "сорваться". А вообще, мне неплохо помогает сдерживать аппетит Цефамадар - специальное средство. У меня от него никаких побочек (состав "мягкий" вполне), и аппетит заметно снизился, как стала таблетки эти принимать.

Гость

[826961758]

21 сентября 2017, 13:50

Ольга

Сообщение было удалено

Это бад-жиросжигатель Плоский животик, В аптеке продается, там две баночки таблеток, они разделены, одни таблетки с утра пьешь, а другие вечером. Все продумано по составу специально

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!