привет всем)) все вокруг худеют,а мне хочется потолстеть. мой рост 164, вес 49кг, но комфортно я себя чувствую в весе 52 кг. сейчас никак не могу потолстеть,может кто то решил подобную проблему? очень жду советов
Эх, Автор, а у меня как раз есть три лишних килограмма. Хотела бы я Вам их отдать:)
едой точно жир не нагоните, гормональный фон если только менять, но это сомнительное удовольствие.
Никакая внешность, пусть даже десять раз прекрасная, не стоит проблем со здоровьем. Если у вас нет склонности к полноте, то единственный способ поправиться - сбивать себе напрочь обмен веществ (перекосить гормональный баланс, например). И бог знает, что там еще попутно вылезет, помимо веса, и сможете ты ли вы его остановить после трех кг
Ешьте манную кашу по утрам, побольше белковой пищи, пирожные позволяйте себе.
Курить бросите и 10+ вам обоспеченно
Курить бросите и 10+ вам обоспеченно
Если нет склонности к полноте, то не сработает
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Если нет склонности к полноте, то не сработает
автор говорит раньше весила 52