не могу похудеть(

всем привет. уже крик души! я никогда не была худой. при росте 158 еле-еле удерживала вес 58-59 кг. это до лет так 19. как устроилась на работу с ночными сменами - набрала почти 10 кг! и все, вес стал. раньше могла с привычного веса набрать пару кг и скинуть, сейчас же что не делаю-все насмарку. я не жру все подряд. готовлю исключительно в мультиварке. грудка и овощи в основном главное в моем питании. я занимаю дома степаэробикой, хожу на LPG массаж, слежу за питанием...а толку нет. как сдвинуть вес? может была у кого такая беда? как вы с ней справились? у меня уже едет крыша. через три недели на море ехать, а желания ноль. ах да, занималась в зале с тренером, что удавалось скинуть так это 1-2кг за месяц и за пару дней они обратно возвращались. что посоветуете???? очень прошу помощи.