если не есть мучное,жареное и сладкое 2-3 недели?
Можно ли похудеть,если не есть мучное,жареное и сладкок 2-3_ недели,при весе 51-52 и росте 157
Лина
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 886 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 713 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
10 ответов
Последний —
Перейти
Тебе не надо худеть,лучше спортом займись.
Если дефицит калорий будет, то похудеешь.
Если дефицит калорий будет, то похудеешь.
Гость
Можно
Гость
При таких параметрах не надо худеть.
Сало вроде не капает.
Или визуально нет эстетики?
Смотря какая фигура, если обьемные бедра, попа, грудь. То это сложение такое.
За 2-3 недели ты не похудеешь.
Диета должна быть плавной.
И должна быть физическая нагрузка, чтобы сжигать калории.
Худеть надо медленно - тогда вес не вернется.
Сало вроде не капает.
Или визуально нет эстетики?
Смотря какая фигура, если обьемные бедра, попа, грудь. То это сложение такое.
За 2-3 недели ты не похудеешь.
Диета должна быть плавной.
И должна быть физическая нагрузка, чтобы сжигать калории.
Худеть надо медленно - тогда вес не вернется.
Гость
У меня вес 53-54 при росте 157. Лишний вес виде на животе сразу и бока. Если убираю из рациона сладкое, соусы, мучное. То за пару недель уже пропадает живот. Что бы потерять размер мне хватает просто месяцок правильно питаться. Утром омлет или творог, обед кура/мясо/рыба в отварном виде с овощами. Вечер тушеные овощи или салат с сыром. На перекусы практически любые фрукты.
Гость
Сообщение было удалено
А что нужно чтобы обязательно сало капало?) а как же эстетика?я 164, мой нормальный вес(при котором ем всё что хочу) - 50/51кг.но есть юока при таком весе, худенькой тоненькой не смотрюсь. Если убираю мучное /сладкое вид совсем другой.
K.S.
Я заметила, что если не кушать хлеб, сахар, жирное мясо, не пить пиво с рыбкой — морда становится меньше, но грустнее. (с)
Ну от такой еды лучше отказаться, конечно.Вообще лучше пп ничего нет. Еще если будете хотя бы зарядку по утрам делать и пить Модельформ, то сможете скинуть, капсулы улучшают метаболизм.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Мастер похудения
минетом займись и сразу похудеешь
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 734 темы
Новые темы за 3 дня: 154 темы
- Как быстро похудеть на 20кг без голодовки?40 ответов
- Может ли увеличиться грудь из-за спорта?30 ответов
- Как сбросить вес19 ответов
- Какую домашнюю тренировку выбрать для новичка?9 ответов
- Лайфхак при похудении1 ответ
- Собираюсь вообще перестать есть сахар9 ответов
- Топ-3 витаминов для счастья7 ответов
- Какую вредную вкусняшку вы себе покупаете чаще всего?10 ответов
- Похудение в менопаузу12 ответов
- Похудение. Какой у вас был дефицит?7 ответов
Популярные темы за 3 дня: 38 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Как быстро похудеть на 20кг без голодовки?40 ответов
- Может ли увеличиться грудь из-за спорта?30 ответов
- Как сбросить вес19 ответов
- Похудение в менопаузу12 ответов
- Какую вредную вкусняшку вы себе покупаете чаще всего?10 ответов
- Собираюсь вообще перестать есть сахар9 ответов
- Какую домашнюю тренировку выбрать для новичка?9 ответов
- Топ-3 витаминов для счастья7 ответов
- Лайфхак при похудении1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема