Как похудеть?

Привет, автор! У меня такая же проблема была, объедалась фаст фудами до у///сёра просто и еще любила выпивать коктейли алкогольные, а там знаете сахара сколько, да и аппетит они жесть как нагоняли.......... И ничего, стала уменьшать по немногу порции, потихоньку, полегоньку.... И делала вечерами упражнения самые простейшие, приседухи, пресс, выпады, наклоны, скакалку тоже подключила..... И втянулась!!!!!! Теперь просто жалко начинать опять жрать это га///вно и пить.......... Да и желудок сам по себе уменьшился! И я не голодаю абсолютно, ем каши, овощи покупаю, капусту, морковь, зелень, фасоль стручковую замороженную, замороженные брокколи..... тушу со сметанкой или сливками не жирными, вкусно и сытно, полезно! ем мясо любое..... Сейчас мало ем, меньше, чем раньше, просто потому, что не хочется есть много! Автор хотя бы упражнения начните делать, а там оно само собой пройдет эта проклятая тяга к фаст фуду............

Принимал парень Линдаксу, немного на моих тортиках заплыл жирком, работа офисная, времени на активность нет, поэтому Линдаксу наш идеальный вариант. Так вот о чем я, пил 2 месяца и похудел на 10 кг.

А я принимала линдаксу месяц, скинула 7 кг. Побочек не было.

Считаю что таблетки для ленивых, надо стараться держать себя в форме всё время. Но не так как мои подруги. Попили эту свою Линдаксу и ходят довольные. Интересно как они работают, ведь они говорят что на макдональдс теперь смотрят равнодушно. А я всё ещё срываюсь и после спортзала бегу за чизбургером

Покупала линдаксу папе. За 2 месяца похудел на 13, он доволен,соответственно и я довольна

Мама на Линдаксе похудела на 12 кг за 3 месяца. Побочек не было, только активней стала.

С того момента как я начала принимать Линдаксу прошла ровно неделя. Вес до 75кг, тепрерь 73,8 пока побочек никаких нет

Решилась на Линдаксу через рекомендации подруг. И всё ровно так, как они говорили, аппетит успокоился, больше хочеться пить чем есть, метаболизм стал получше, скинула уже 4 кг и стала активней

Что тут говорить, Линдакса-вещь. Мне помогло за месяц избавиться от ненависных мне 6 кг

От Линдаксы меня немного сушило, но вопреки моему сушняку, результа отличный. Ушло лишнее с животика и бёдер

В целом, довольна. Пила линдаксу два месяца. Вес уходил равномерно. Немного тело подтянула упражнениями. Муж теперь в восторге от моей фигуры.

*** ты тварь комментатор продвигаешь свою продукцию??? Посмотрите на айди везде одинаково только Ники меняются

Привет. Я вот тут заказывала персональный курс похудения.
Человек врач-диетолог. Посмотрите страницу, уверенна найдете для себя нужные рекомендации.

ооо))) мой вариант)))) если еще актуально лови секрет!
оземпик! я была 69 !!! мечта 58)))) за полтора месяца 8 кг!!!!! и БЕЗ мучений диет тренажерок.. просто!!!! все просто!!! если что пиши расскажу, у меня он есть, могу поделиться 890577о4477

После рождения сыночка,я сильно поправилась, дальше муж стал меньше на меня обращать внимание, и в итоге он сказал,что я толстая,и он полюбил другую, а нас бросает. Сколько я слез пролела , сколько умоляла вернуться, ноль внимания. Тогда я решила взять себя в руки, и начать худеь, я перепробовала наверное все диеты которые есть за эти 2 года, но ничего не помогала,я как была коровой, вес как был 90 кг так и оставался. Тогда мне подруга посоветовала ведунью ,говорит, что заговоры та читаети люди худеют, мама так ее похудела аж на 15 кг. Я быстро обратилась, делать то больше нечего было. Ее Whatsapp 89998087017. Взялась она за меня , читала месяц и с каждым днем как она мне и говорила, мой вес таял как на глазах. я похудела ничего не делая на 30 кг, кожа вся подтянутая, я легкая, счастливая, даже представить не можете, моя спасительница, советую ее всем свои подргуам,уже всем помогла, берет не дорого, дешевли даже чем разные таблетки для похудения или фитнес тренера,диетологи,а резульат действительно потрясающй, иногда не верю даже своим иногда еще глазам,это истинные чудеса. И мой бывший , когда уидел меня , прибежал, говорит, давай может попробуем опять, но нет, бросил нас сыном пусть и дальше бегает,а счастья я свое и так дождусь, мне нагадала ведунья.

Кто то может меня и осудит, скажет плохое и так далее , но факт, я всегда была толстая, да у меня не было не мотивации ни худеть, не правильно питаться, ведь жизнь одна ,хочется все попробовать, но и выглядеть хорошо хотелось бы. Моя подруга она очень быстро похудела месяц и 45 кг ушло, я начала интересоваться как так? ответ был прост. У нее есть женщина которая читает заговоры на похудение, вы не поверите но за 15 дней я сбросила 30 кг и еще 15 ушло за следующие 7 дней. я ничего такого не делала, не изнуряла себя в залах и в еде, да скажу мне потом пришло понимание и сейчас по своей воле и желанию я хожу на групповые с девочками, питаюсь вкусно, не торты конечно целые но позволяю себе все. и вес мой как был после работы так и остался. Может все таки кому то это поможет и для начала захочет воспользоваться, вот ее вотсап 79965176395 . Но я поняла одно безвыходных положений нет в мире.

Помогает похудеть полный отказ от алкоголя. Алкоголь даже в минимальном количестве нарушает обмен веществ, соответственно расщепление и вывод жиров. Не сидела на диете, не изнуряла себя тренировками - за полгода, что не выпила ни капли - минус 14 кг