Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
10 ответов
Последний —
Перейти
Автор, здравствуйте!
Для снижения веса при рациональном питании требуется от 3 до 12 месяцев с небольшим весом, и более длительный промежуток при большом избыточном весе.
Снижение веса быстрее этого срока проблематично, стрессово, опасно, чревато последствиями и редко возможно.
Для снижения веса при рациональном питании требуется от 3 до 12 месяцев с небольшим весом, и более длительный промежуток при большом избыточном весе.
Снижение веса быстрее этого срока проблематично, стрессово, опасно, чревато последствиями и редко возможно.
Гость
Отомстить своему телу, сожрать штук 10 булок , торт, копченой колбасы и запить газировкой. Покажи какая ты жестокая.
Айжан
Сообщение было удалено
Гыыыыыгыыыы
Милая, если уж вас не устраивает ваш вес и вид, вам нужно образ жизни менять всерьез и надолго. То есть годами придерживаться не диеты, а относительно
здорового образа жизни подточенный именно на ваш вкус. А тут 3 дня и вам уже не очень. Значит, не ваше. Или сами ещё не готовы.
Милая, если уж вас не устраивает ваш вес и вид, вам нужно образ жизни менять всерьез и надолго. То есть годами придерживаться не диеты, а относительно
здорового образа жизни подточенный именно на ваш вкус. А тут 3 дня и вам уже не очень. Значит, не ваше. Или сами ещё не готовы.
ЯКсю
Ошибочное мнение лентяев!Поедая очередную булочку тешат себя надеждой,что вот стоит один денечек 15 раз присесть и 10 раз поднять ногу , они схуднут до модельных параметров.
Гость
Тут годами не можешь похудеть, а это 3 дня)) организм за 3 дна только просраться может а не похудеть🤣🤣
3 дня не показатель абсолютно.. обычно это имеет накопительный эффект, т.е. неделю вес может стоять, а потом резко начать сокращаться, когда организм перестроится и начнет сжигать резервы
гость
3 дня?))) подождите месяц, если конечно реально правилньо питаетесь
Viplakomka
Не жрать на ночь, вот что надо делать. И перестать получать от еды удовольствие, а рассматривать еду только как жизненную необходимость, это достигается путем тренировки силы воли.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Добрый день. Что с водой?
Часто при недостатке воды и неправильном расчете калорий, вес может стоять.
Мало, это не всегда хорошо. Организм переходит в режим экономии и не отдает лишнее.
Часто при недостатке воды и неправильном расчете калорий, вес может стоять.
Мало, это не всегда хорошо. Организм переходит в режим экономии и не отдает лишнее.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 753 темы
Новые темы за сутки: 45 тем
- Что такое унции в боксерских перчатках?5 ответов
- Как вернуть форму после родов без изнурительных диет?1 ответ
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?62 ответа
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?Нет ответов
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
- Похудение5 ответов
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?14 ответов
- Существует ли склонность к полноте?64 ответа
- Вес 66 кг. Рост 162 см. Стоит ли худеть?3 ответа
Популярные темы за сутки: 10 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 412 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?62 ответа
- Что такое унции в боксерских перчатках?5 ответов
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
- Как вернуть форму после родов без изнурительных диет?1 ответ
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?Нет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Через каждый день делаю упражнения ( приседания и т.д)
Питаюсь : завтрак ,перекус ,обед , перекус ,ужин за три часа до сна.
Так уже три дня
Не уходит вес , как было так и стоит ,ни грамма