Диета

Повесь перед собой фотку, где ты жирная, и представь что ты сверху

Спасибо за днльнвй совет, только как жаль, что у меня нет такого фото...

Дельный*

Не выбирать такие диеты, где приходится голодать. Попробуйте Lightweight21 программу, я сейчас участвую в их марафоне по похудению, меню очень разнообразное, сытное и низкокалорийное. За три недели килограмма 4-5 скинете.

Хорошая комплексная программа для похудения – Lightweight. Можно выбрать тариф с консультацией диетолога, получается дешевле, чем сидеть на диете, ходить на фитнес и посещать диетолога по раздельности. Меню грамотное, без шикарностей, голодать тоже не придется. Упражнения из программы похудения Lightweight можно выполнять дома, ничего специально покупать для этого не нужно. Диетолог – молодец, сразу видно профессионал, и поддерживал меня на протяжении всей программы, спасибо ему за это) Результат – минус 6 килограмм за три недели.

У них как раз марафон есть, я сейчас худею с его помощью, где не только помогут похудеть, но и можно выиграть 100 000 рублей, а это тоже так сказать мотивация))

С этим марафоном вы точно похудеете)) Я при помощи их программы похудела на 6 кг за месяц))