Кушаю полтора раза в день

Ну почему здоровве кобылы кющаюц? Ну пиши ты -ем! Как умственноотсталая

вы толстая очень?

Вы китаец?)

Они ещё какают, а не ср ут. А когда ср ут их дети, они приговаривают на всю квартиру: аааа,. ааааа, ааааа, а-а-а. А-а за маму, а-а за папу.

Какое то очень скудное питание. И на сколько вы похудели уже?

А зачем панкреатин принимаете?

Автор, безграмотная диета. Кусочек сахара? Вы серьёзно? И зачем полтора раза, смысл? Дробное питание чем вам не угодило?
Эта диета принесёт проблемы со здоровьем, и больше ничего.

Очень, очень мало калорий, и вы не боитесь брякнуться в голодный обморок?

Автор, предостерегаю вас - сама так чуть не схлопотала диабет. В рисе много сахаров. У вас практически монодиета без овощей и витаминов.

Панкреатин зачем? Здоровье убить не только своим тупым питанием но ещё и таблетками? ,его для других целей пьют.
Похудеть то похудеете, но вес вернётся потом. Худеть надо таким питанием которого сможешь придерживаться всю жизнь,за редким исключением на всякие там НГ и прочие праздники.

Уж простите что вам не нравится как я пишу. Как то это не по теме.

78 кг при росте 1.60

Что-то во мне есть от азиатов)) Кроме талии 😁

За две недели на 2 кг. Весила 80, сейчас 78

Месяц назад ходила к врачу потому что меня постоянно тошнило и любая еда возвращалась обратно. Глотала зонт то всё хорошо. Но прописал таблетки для лучшего усвоения пищи.

Дело даже не в диете, а в том что не могу в себя больше впихнуть. Как только смотрю на еду, чуствую ёё запах или даже думаю о ней, меня начинает очень тошнить. В том то и дело что мне легче один раз поесть и отмучится, чем есть часто и по чуть-чуть.

Но они же есть. Не так что б вообще их не было

Не стоит тогда постоянно есть рис? Мне казалось что это будет нормально. Ну ладно, есть ещё гречка и пшенная. Значит нужно просто добавить что то из овощей

Автор, а вы действительно хорошо обследовались? То, что нет аппетита и тошнота постоянно, это не нормально. И при таком питании, вес что то медленно уходит, автор сколько вам лет?

Мне 22. Медленно? Мне казалось это нормально

Согласна тоже что медленно. Тем более изначально из организма при ограничении питания вода уходит. Можно на 2-3 кг за сутки похудеть.

Даже незнаю теперь

К врачу сходите. Может что-то с щитовидной или с почками ( ну то есть вода плохо из организма выходит) у вас отеки есть? писаете нормально? Вся жидкость плюс минус принятая в день выходит?
Излишний вес это не только жир но и вода,к примеру человек в сутки может набрать всего лишь сто грамм жира а воды практически сколько угодно хоть 5 кг.

В туалет хожу вполне нормально. И да, вся выпитая жидкость за день уходит