Девочки, нужна помощь Я 2 месяца не ела сахар, мучное и фастфуд Пила по 2-2,5 л воды в день Только правильное и здоровое питание Даже жареное убрала, иногда только 2 яйца на масле могла быстренько приготовить утром и всё Вес не уходит, всего скинула 2 кг!!! за два месяца!! и то 1,5 за первый С объёмами чуть лучше, "пересела" в джинсы на размер меньше и щёки ушли. НО ЭТО ВСЁ уже сижу 2,5 недели и вообще никаких изменений *последние 1,5 месяца делала домашние упражнения и каждое утро зарядку + прогулки вечером Я понимаю, что это были бы хорошие результаты во взрослом возрасте или когда в тебе 50 кг Но у меня совсем всё плачевно, вес 89-87, рост 167, 18 лет, никаких проблем со здоровьем нет Объясните мне почему? как? и что делать? Руки опустились, неделю уже как всё бросила, настроения нет да и мотивации тоже. На носу пляжный сезон и выпускной, а я так и останусь жирной(((
Страшно спросить, но сколько она весила полгода назад и что у неё стало с кожей?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Агнесса
[2595038006]
#54
Подозреваю, что питание не совсем сбалансированное, кроме того организм наверно не сжигает в течение дня тех калорий, которые набрали. Вы за этим моментом следите? Понимаю, что может быть трудно, времени нет. Если есть возможность купите себе фитнес-браслет (у меня JET Sport FT-4). В любой момент они вам покажут количество сожжённых калорий. А так же маякнет в нужное время, что вы засиделись и что пора бы уже подвигаться.
Я 2 месяца не ела сахар, мучное и фастфуд
Пила по 2-2,5 л воды в день
Только правильное и здоровое питание
Даже жареное убрала, иногда только 2 яйца на масле могла быстренько приготовить утром и всё
Вес не уходит, всего скинула 2 кг!!! за два месяца!! и то 1,5 за первый
С объёмами чуть лучше, "пересела" в джинсы на размер меньше и щёки ушли.
НО ЭТО ВСЁ
уже сижу 2,5 недели и вообще никаких изменений
*последние 1,5 месяца делала домашние упражнения и каждое утро зарядку + прогулки вечером
Я понимаю, что это были бы хорошие результаты во взрослом возрасте или когда в тебе 50 кг
Но у меня совсем всё плачевно, вес 89-87, рост 167, 18 лет, никаких проблем со здоровьем нет
Объясните мне почему? как? и что делать?
Руки опустились, неделю уже как всё бросила, настроения нет да и мотивации тоже. На носу пляжный сезон и выпускной, а я так и останусь жирной(((