Количество калорий

Девушки, стало очень интересно на какое количество калорий в день вы питаетесь и ваш рост/вес при этом ?
Я посчитала, кушаю на 2000, 164/52.

11 мая 2019, 14:13

Анастасия

[2377653985]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

15 ответов

Последний — 12 мая 2019, 16:46 Перейти

Мурло

[3025461075]

11 мая 2019, 14:21

так же. часто больше. вес рост похожи

Кошатница

[1116030905]

11 мая 2019, 14:46

173/60 . Калории не считаю . Ем много , тк на работе делать нечего , сижу на вумане и чаи гоняю )))
Занимаюсь спортом , чтоб не разнесло .

Гость

[1626606735]

11 мая 2019, 14:56

Я ем 1200-1400кк, сжигаю где-то 300кк в день, рост 153,вес 40кг

Гость

[4052409449]

11 мая 2019, 15:08

Я не считаю калории, составила полезное для организма и здоровья и разнообразное меню и слежу за весом, голодной не ходу, ем 3-4 раза в день. Калории калориям рознь, нужно смотреть что конкретно вы едите/ пьёте и с чем, в какое веся суток

Гость

[4052409449]

11 мая 2019, 15:12

Гость

Сообщение было удалено

Если бы вы сжинали 300 кал в день и потребляли 1200-1400, в бы были ужасно больны и весили не 40кг, а килограмм 400.

Мурло

[1090433998]

11 мая 2019, 15:15

Гость

Сообщение было удалено

1200 сжигает сам организм дыханием и прочими процессами лёжа на диване

Гость

[2874813004]

11 мая 2019, 15:17

Питаюсь в среднем на 1800-2000. 55/176.

Гость

[2337071298]

11 мая 2019, 15:24

Кхе-кхе !
Мне 67 лет - 1500 кал.- рост 65- вес 70.
Полет нормальный👌
Чего и вам желаю .

Гость

[4177826800]

11 мая 2019, 15:28

162/41.Ем на буднях около 2200(работа тяжелая).По выходным 1100 (больше не лезет). По шагомеру ежевечерняя прогулка-280ккал. Сколько ещё трачу не считала.

Гость

[1626606735]

11 мая 2019, 15:28

#10

Гость

Сообщение было удалено

Я хожу ежедневно по 19000 шагов. Не ем сладкое. Но иногда вес падает до 38-39

Кошатница

[1116030905]

11 мая 2019, 15:38

#11

Гость

Сообщение было удалено

Ничего себе ! Я в восхищении ))) Сама хожу на работу быстрым шагом 1.5 часа , получается всего 10500 шагов .

Похожие темы

Гость

[1626606735]

11 мая 2019, 15:39

#12

Мурло

Сообщение было удалено

Ага. У меня из-за щитовидки знаешь как вес уходит. Для 1200 кк это немало. Я как ишак бегаю в парке, чтобы весить 40 кг. А вы мне тут басни рассказываете.

Мурло

[1090433998]

11 мая 2019, 16:12

#13

Гость

Сообщение было удалено

Ага. У меня из-за щитовидки знаешь как вес уходит. Для 1200 кк это немало. Я как ишак бегаю в парке, чтобы весить 40 кг. А вы мне тут басни рассказываете.

плохо конечно, когда метаболизм гoBно

Нева

[1391572562]

11 мая 2019, 18:19

#14

Ничего себе вы кушаете!!!170/55.если ем больше чем 1700ккал, начинаю поправляется!

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[465974171]

12 мая 2019, 16:46

#15

В будни где-то на 1500-2000.
В выходные страшно представить.
Но я много"пью" калорий, молоко,всякие газировки,квас,йогурты.
Рост 174,вес 65-67. Лет 7 такой вес,хотелось бы поменьше,но лень,в целом всё устраивает.