Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Эффективные диеты2 076 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
18 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Давай худеть вместе. Вода верно, еда 5 раз, за 5 часов до сна ни-ни. Кардио, обёртывания и все получится. Но это долгий процесс, наберись терпения
Гость
Сообщение было удалено
а давайте вместе. вы есть ВК?
Гость
Как раз смотрю я худею😁
Гость
И вы выдерживание за раз планку по минуте? Хороший результат. Я не могу(
Гость
Никакого результата от планки и скакалки вы не увидете. Вам нужно бегать чтобы похудеть или на аквааэробику идите. Ну и правильное питание конечно, не диета.
Гость
grebenska
Сообщение было удалено
Да, как вас найти
Гость
Гость
Сообщение было удалено
Напишите ваш ай ди
Гость
Так это неочем, что вес уходил надо пахать.
Гость
Даже на аве от 1 апреля фото не видно, чтобы вы были толстлй.обычная вы. Я чмтала ваши темы думала все намного хуже. Вы самая обычная деревенская тётка, все не так плохо . Ноете больше.
Гость
Сообщение было удалено
да реально растолстсела...где 1 апреля, я там 85 примерно.
Изменить пищевые привычки. Считать калории, сейчас есть оч удобные приложения на телефон, там выбираешь еду из списка и вес порции, а приложение определяет калории. Ну и физ нагрузок мало, и разнообразнее бы из сделать.
Лилия
Гость
Сообщение было удалено
С весом 88 кг вы советуете девушке бегать?! если она еле ходит
Гость
Гость
Сообщение было удалено
С таким избыточным весом бегать категорически нельзя!
Гость
Прочитала как-то у Донцовой, про какую-то свою героиню она сказала "превратилась в пятипудовую бабищу" Пять пудов - это 80 кг. Так я весила после окончания школы, можно сказать, по сравнению с тем, что сейчас, тогда я была почти худенькая ))) Сколько ни пыталась сбрасывать вес, он возвращался всегда в утроенном количестве. Теперь и не пытаюсь. Стоит подумать о своем весе, как на нервной почве просыпается дикий голод. Постоянно испытываю голод. Выхода нет.(
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 819 тем
Новые темы за 3 дня: 135 тем
- Помогла ли вам эта книга бросить курить?9 ответов
- Чем вы заменяете сладкое по вечерам?28 ответов
- Вы едите мясо?26 ответов
- 1,4 кг за неделю5 ответов
- Начала курить на 4 месяце беременности8 ответов
- Не хочу кушать но постоянно думаю о едеНет ответов
- Почему когда мне скучно, я начинаю есть26 ответов
- Как быстро набрать мышечную массу?31 ответ
- Лишний вес «в голове»? Хочу понять, что для вас это значит8 ответов
- Диета на твороге сколько скину за 40 дней ? С веса 10712 ответов
Популярные темы за 3 дня: 33 темы
- Как быстро набрать мышечную массу?31 ответ
- Чем вы заменяете сладкое по вечерам?28 ответов
- Почему когда мне скучно, я начинаю есть26 ответов
- Вы едите мясо?26 ответов
- Как бросить курить?26 ответов
- Похудение. У кого был такой опыт?18 ответов
- Диета на твороге сколько скину за 40 дней ? С веса 10712 ответов
- Помогла ли вам эта книга бросить курить?9 ответов
- Начала курить на 4 месяце беременности8 ответов
- Лишний вес «в голове»? Хочу понять, что для вас это значит8 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Вес 88 где-то,рост 170,немаленькая тетя такая. Очень сложно в таком весе даже элементарно шнурки завязать или полы мыть. Будет ли толк от таких занятий? Или все утопия? Однажды похудела на 35 кг, тоже с 88 - но там возраст был на 7 лет моложе, а сейчас этот вес при мне же((.