Сорвалась с диеты, что делать?
Папа принёс чакопайки ну я съела одну, потом ещё одну и того 8. Короче жалею нереально. Но чтобы ничего нигде не отложилось я 30 минут позанималась с обручом, 60 приседаний и 70 секунд планки. Как вы считаете это помогло или ещё что нибудь подделать?
Yagoda
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Начинать снова, ничего страшного не произошло
Гость
8??? Как вообще можно столько сожрать.
Гость
Нормально питаться и не сидеть на диетах , тогда и срываться не будете
Марина
нормальное питание до 1500 ксал и спорт. Питаитесь обезжиренными продуктами.
Гость
У меня вчера была такая де ***. Я подумала съем один пряник и набросилась на них в итоге 5 съела. У меня типа пп но пряник один можно но силы воли совсем нет. Ваши 8 чоко это больше 1000 ккал а все ваши манипуляции далее не больше 100 сожгли. Это ж о п а но я вас понимаю
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 705 тем
Новые темы за 3 дня: 94 темы
- Диета на твороге сколько скину за 40 дней ? С веса 1074 ответа
- Как бросить курить?11 ответов
- Похудение. У кого был такой опыт?14 ответов
- Чем питаться, имея больные почки?13 ответов
- Как избавиться от вечернего жора?15 ответов
- Что есть, если все надоело?12 ответов
- Морщины на животе от тренировок6 ответов
- Есть тут кто на ПП?6 ответов
- Метаболизм и сила воли: почему биология всегда побеждает, и как построить устойчивый результатНет ответов
- Пророщенная пшеница1 ответ
Популярные темы за 3 дня: 29 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 387 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Как избавиться от вечернего жора?15 ответов
- Похудение. У кого был такой опыт?14 ответов
- Чем питаться, имея больные почки?13 ответов
- Что есть, если все надоело?12 ответов
- Как бросить курить?11 ответов
- Есть тут кто на ПП?6 ответов
- Морщины на животе от тренировок6 ответов
- Диета на твороге сколько скину за 40 дней ? С веса 1074 ответа
Следующая тема