Или от них тоже можно потолстеть, как и от всех остальных продуктов, сьеденных на ночь?
Вот картошку с курочкой нежелательно, а фрукты и овощи можно.)
Я как-то слышала, что киви можно (расслабляет, успокаивает, нормализует сон), цитрусовые с утра, они бодрят.
Неа, переваривается плохо. Фрукты лучше утром, а вечером можно творог с зеленью перемешать, будет вкусно))
Неа, переваривается плохо. Фрукты лучше утром, а вечером можно творог с зеленью перемешать, будет вкусно))
фрукты плохо перевариваются? о_О
Сладкие нежелательно, а яблоко или цитрусовые почему бы и нет.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Я как-то слышала, что киви можно (расслабляет, успокаивает, нормализует сон), цитрусовые с утра, они бодрят.
кстати да,на ночь сегодня съела 2 киви,так хорошо спала