Очень люблю хлеб, без него считаю приём пищи неполноценным. Но из-за живота решила перейти на лаваш, причём ржаной. Также качаю пресс (120 раз), живот на месте, при том вешу 46 кг.
Какой рост и возраст?
Какой рост и возраст?
165, 31 год
Живот, он такой. Коварный интриган.
Живот, он такой. Коварный интриган.
)))) очень коварный
165, 31 год
162см,44кг,33года. Кручу обруч,делаю зарядку,очень много хожу пешком. Живот при мне.Жирнинький такой. Это "яблоко". Ничего не сделать без регулярного спортзала и сушки.
162см,44кг,33года. Кручу обруч,делаю зарядку,очень много хожу пешком. Живот при мне.Жирнинький такой. Это "яблоко". Ничего не сделать без регулярного спортзала и сушки.
И ещё бока у меня (( а зад при этом маленький, даже думала, может взять этот жир с боков и живота и вкачать в зад, 2х Зайцев сразу
И ещё бока у меня (( а зад при этом маленький, даже думала, может взять этот жир с боков и живота и вкачать в зад, 2х Зайцев сразу
А у меня вместо зада-кость))) Боков правда нет. Зато есть лень на спорт.Отсюда и жирный пузик. Идите в зал-вам подберут нормальный комплекс упражнений. Ну и по питанию посмотрите,может пару кг можео убрать
А у меня вместо зада-кость))) Боков правда нет. Зато есть лень на спорт.Отсюда и жирный пузик. Идите в зал-вам подберут нормальный комплекс упражнений. Ну и по питанию посмотрите,может пару кг можео убрать
Думала поголодать пару дней, но опять таки , я везде худая , кроме этих 2 зон. О зале в ближайшие месяцы можно забыть наверное ...
Автор, попробуйте жиросжигающий комплекс Тетроген, он убирает жир даже из труднодоступных мест и складок.
Автор, попробуйте жиросжигающий комплекс Тетроген, он убирает жир даже из труднодоступных мест и складок.
Спасибо большое!
Занимаюсь фитнесом, и хотя у меня спортивная фигура, но никак не справиться с животиком. Пришлось прибегнуть к vaser-липосакции. Делала ее в клинике Селин на Белорусской. Удаляла мне жировые отложения в области живота врач Алтыева Аделина Фуатовна. Теперь пресс на животе в виде «кубиков». Все отлично, продолжаю заниматься спортом и придерживаться здорового питания, но иногда все же позволяю себе сладкое и мучное, чтобы нервы не сдавали совсем))
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
девочки, хлеб тут вообще никаким боком) если вес стабилен) это может быть и диастаз и просто жировая ловушка) у меня был диастаз после беременности, в этом случае помогает только операция) но сделала и теперь в 30 лет у меня живот более плоский, чем был в 18) оперировалась у Мустафаева Э. Р., хороший доктор.