Набираю вес

За 1,5 недели прибавила 2 кило веса, без причины. До карантина была очень активной (ходьба по 10-15 тыс. шагов в день + фитнес 3 раза в неделю). Чтобы не терять активность хожу по квартире и увеличила тренировки, но не помогает. Кол-во калорий уменьшила. Прешла на диету 5/2 (5 дней питаюсь нормально 2 дня разгрузочные). Практикую ПГ (периодическое голодание). Я веган, сладкое не ем (предрасположенность к диабету). Тем более добавилась ежедневная головная боль и неутолимая жажда, за день могу выпить 2.5-3 литра воды. К врачу соответственно сходить нет возможности. Как прожить еще пол месяца, не превратившись в бублик