Не понимаю

Ела как обычно, на 1000 калл, худела все время на 100 грамм где то. И тут вижу на следующий день +400 грамм, уменьшила калл до 900 , на следующий день снова +400 . Сегодня уже боюсь что то есть. Не понимаю, вес из неоткуда ?

02 мая 2020, 17:30

Гость

[3538853446]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

6 ответов

Последний — 03 мая 2020, 17:52 Перейти

Гость

[319571820]

02 мая 2020, 17:36

какашки заступарились.Запор наметился....

Гость

[254705776]

02 мая 2020, 17:40

Иногда съешь солёного и вода задерживается.

YYO

[2259036446]

02 мая 2020, 17:41

900 это мало, очень мало.
Скорее всего вода задерживается, месячные и тд может запросто повлиять, да и вообще на грамм лучше не обращать внимание, вот если КГ начали прибавляться, то там да интересно будет

Алмаз

[2750299566]

02 мая 2020, 17:51

Организм запасается жирком, откладывая его, и калорий никудане уходят. Надо медленно худеть. Калорий в день должно быть не меньше 1500. + Плотный завтрак, средний обед и легкий ужин. + Пить воду. + Зарядка.

Гость

[3264288825]

02 мая 2020, 18:10

Автор, чтобы худеть, вы должны нормально есть. Организм работать должен. 1000 ккал - это как? Как вы ходите вообще с такими каллориями? Конечно, он боится, что голодуха, и начинает запасать. Ешьте нормально, булки и пельмени не ешьте, жирное там, сладкое...Сами для себя определите. Банально, но овощей больше

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Анна

[465974171]

03 мая 2020, 17:52

Уменьшением калорий вы только хуже сделаете. Это вода плохо уходит или со стулом проблемы. Вода по разным причинам может стоять- ПМС, солёные продукты, сбой в работе почек,жара,у некоторых от молочных продуктов отёки,новые лекарства (БАДы). Много причин может быть.

Похожие темы