Есть медленно, чтобы похудеть. Кто так делал?
Вера
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 720 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Диета 5 ложек8 017 ответов
16 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Вы спутали медленнее с меньше.))
схема рабочая только в том случае, если вы пьете перед едой воду и не едите за 3 часа до сна
Гость
Поймите раз и навсегда - похудеть можно только в том случае, если тратить больше чем потреблять. Это я про калории. А уж быстро вы захаваете или медленно не имеет никакого значения. Возможно. насыщаешься лучше при медленном употреблении. Не более. Если Вы едите 2500ккал в день то асболютно пофигу час или полдня вы их поглощаете.
Поймите раз и навсегда - похудеть можно только в том случае, если тратить больше чем потреблять. Это я про калории. А уж быстро вы захаваете или медленно не имеет никакого значения. Возможно. насыщаешься лучше при медленном употреблении. Не более. Если Вы едите 2500ккал в день то асболютно пофигу час или полдня вы их поглощаете.
за счет того, что ты выдула воды перед едой и сидишь пережевываешь, есть уже не так хочется
Вера
но кушайте только тогда, когда действительно хотите кушать, а не нашла рабочую схему и ешь все подряд
Спасибо! Я в принципе хочу попробовать остаться со своими же 4 приемами пищи и отводить на них столько же времени, сколько и всегда, но есть медленнее.
Вчера так попробовала за ужином и обнаружила, что съела 2/3 от привычной порции. При этом наелась и продолжать есть уже не хотелось.
Вчера так попробовала за ужином и обнаружила, что съела 2/3 от привычной порции. При этом наелась и продолжать есть уже не хотелось.
Спасибо! Я в принципе хочу попробовать остаться со своими же 4 приемами пищи и отводить на них столько же времени, сколько и всегда, но есть медленнее.
Вчера так попробовала за ужином и обнаружила, что съела 2/3 от привычной порции. При этом наелась и продолжать есть уже не хотелось.
Вчера так попробовала за ужином и обнаружила, что съела 2/3 от привычной порции. При этом наелась и продолжать есть уже не хотелось.
все будет клубнично, удачи:))
Фигня, мозг не дурак и перестраивается, после такого "вроде наелся" быстрее чувствуешь себя голодной.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 361 тема
Новые темы за 3 дня: 128 тем
- Чувство голода ночью5 ответов
- Похудение12 ответов
- Советы по режиму10 ответов
- Почему я худею именно осенью?4 ответа
- СыромоноедениеНет ответов
- Получилось ли у вас похудеть?35 ответов
- Как похудеть в ногах?21 ответ
- Можно ли есть бананы при похудении?8 ответов
- Набор веса7 ответов
- Не могу есть. У меня анорексия?5 ответов
Популярные темы за 3 дня: 45 тем
- Получилось ли у вас похудеть?35 ответов
- Как похудеть в ногах?21 ответ
- Похудение12 ответов
- Советы по режиму10 ответов
- Можно ли есть бананы при похудении?8 ответов
- Можно ли пиво при похудении?7 ответов
- Набор веса7 ответов
- Похудение с помощью препаратов6 ответов
- Не могу есть. У меня анорексия?5 ответов
- Чувство голода ночью5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Кто-то пробовал так делать?
Или работает только спорт и ПП?