Детское питание взрослому человеку для набора веса.
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 716 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 887 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
24 ответа
Последний —
Перейти
Капитан Очевидность
Если хочешь набрать мышечную массу, купи гейнер. Если не важно какая масса, жри мучное и сладкое. Смысла есть детское питание для набора нет.
Ещё знакомый комбикормом закидывался для набора массы. Но как по мне лучше просто много есть и много тренироваться и масса попрёт.
Ещё знакомый комбикормом закидывался для набора массы. Но как по мне лучше просто много есть и много тренироваться и масса попрёт.
Лапусик
Даже тренер говорил нам кто худой и хочет набрать массу то нужно есть детскую смесь.
Лапусик
Если хочешь набрать мышечную массу, купи гейнер. Если не важно какая масса, жри мучное и сладкое. Смысла есть детское питание для набора нет.
Ещё знакомый комбикормом закидывался для набора массы. Но как по мне лучше просто много есть и много тренироваться и масса попрёт.
Ещё знакомый комбикормом закидывался для набора массы. Но как по мне лучше просто много есть и много тренироваться и масса попрёт.
Это то же самое что и детское питание
Лапусик
Везёт кому- то, не набирают лишнего. 🤔
Гость
Да, и я вот слышал, решил попробовать, ибо я очень худой, и всю жизнь такой. Хотя ем всё подряд. Глистов никаких нет, и прочего)
У меня видимо по гинетике пошло, так как отец тоже худой. Но не насколько как я. Мне вот интересно, как эффективнее будет её употреблять, в сухом виде, или же разбавленном.
У меня видимо по гинетике пошло, так как отец тоже худой. Но не насколько как я. Мне вот интересно, как эффективнее будет её употреблять, в сухом виде, или же разбавленном.
Гость
Да, и я вот слышал, решил попробовать, ибо я очень худой, и всю жизнь такой. Хотя ем всё подряд. Глистов никаких нет, и прочего)
У меня видимо по гинетике пошло, так как отец тоже худой. Но не насколько как я. Мне вот интересно, как эффективнее будет её употреблять, в сухом виде, или же разбавленном.
У меня видимо по гинетике пошло, так как отец тоже худой. Но не насколько как я. Мне вот интересно, как эффективнее будет её употреблять, в сухом виде, или же разбавленном.
а как вы ее есть в сухом виде собрались? к тому же это вредно такие вещи сухомятить. Разбавляйте как положено. Но толк вряд ли будет, я пила гейнеры и протеин - результат нулевой.
Капитан Очевидность
Да, и я вот слышал, решил попробовать, ибо я очень худой, и всю жизнь такой. Хотя ем всё подряд. Глистов никаких нет, и прочего)
У меня видимо по гинетике пошло, так как отец тоже худой. Но не насколько как я. Мне вот интересно, как эффективнее будет её употреблять, в сухом виде, или же разбавленном.
У меня видимо по гинетике пошло, так как отец тоже худой. Но не насколько как я. Мне вот интересно, как эффективнее будет её употреблять, в сухом виде, или же разбавленном.
Ешь ещё больше если организм такой и перерабатывает пищу быстро, попробуй воркаутом заняться. Эктоморфу вообще надо оочень много жрать чтобы мышц набрать )
Капитан Очевидность
Самое главное - БАДы не должны заменять приём пищи, они должны быть дополнением к нему, допустим перекусами между приемами пищи. То есть покушал, через полтора часа закинулся гейнером, через полтора часа покушал, через полтора часа закинулся гейнером и бананом или яблоком, в общем перекусом, и так полчится 6-7 приемов пищи в день, для набора массы эктоморфу.
Гость
я калории не считаю никогда. Ем как все и в нормальных порциях, разве что сладкое не люблю, типа пирожных-тортов. Тоже была цель набрать жирок, потому что все окружающие задолбали своими комментариями и подъе**ми. А эти смеси из протеинов не прибавили и 1 лишнего кг. Только деньги на ветер.
Гость
Самое главное - БАДы не должны заменять приём пищи, они должны быть дополнением к нему, допустим перекусами между приемами пищи. То есть покушал, через полтора часа закинулся гейнером, через полтора часа покушал, через полтора часа закинулся гейнером и бананом или яблоком, в общем перекусом, и так полчится 6-7 приемов пищи в день, для набора массы эктоморфу.
и что? всю жизнь так надо есть, потому что если перестанешь закидывать яблочко или коктейль каждые 1,5 часа - твои старания уйдут. Смысл в чем тогда - постоянно жри, жри, жри. А кто-то не ест неделями и не сбрасывает. Мне кажется такие особенности организма не поддаются коррекции.
Капитан Очевидность
и что? всю жизнь так надо есть, потому что если перестанешь закидывать яблочко или коктейль каждые 1,5 часа - твои старания уйдут. Смысл в чем тогда - постоянно жри, жри, жри. А кто-то не ест неделями и не сбрасывает. Мне кажется такие особенности организма не поддаются коррекции.
В том то и смысл - будешь выглядеть красиво пока прилагаешь усилия - волшебных таблеток пока не придумали))
Единственно есть генетически предрасположенные люди им это дается легче но они тоже не надувными шариками качаются и кушают тоже много )))
Единственно есть генетически предрасположенные люди им это дается легче но они тоже не надувными шариками качаются и кушают тоже много )))
Гость
Меню для набора массы:
Завтрак: творог 300 гр, конфеты, сок
Ланч: 2 мороженых или 200 гр.сыра с белым хлебом или что-нибудь еще
Обед: суп, гарнир+белок, конфеты, сок
Полдник: 2 мороженых или конфеты грамм 200, или сгущенка 3 блюдечка
Ужин: гарнир+белок, конфеты, сок. Например, макароны + 150 гр.сыра. коровки 200 грамм, сок 2 стакана.
Завтрак: творог 300 гр, конфеты, сок
Ланч: 2 мороженых или 200 гр.сыра с белым хлебом или что-нибудь еще
Обед: суп, гарнир+белок, конфеты, сок
Полдник: 2 мороженых или конфеты грамм 200, или сгущенка 3 блюдечка
Ужин: гарнир+белок, конфеты, сок. Например, макароны + 150 гр.сыра. коровки 200 грамм, сок 2 стакана.
Капитан Очевидность
Меню для набора массы:
Завтрак: творог 300 гр, конфеты, сок
Ланч: 2 мороженых или 200 гр.сыра с белым хлебом или что-нибудь еще
Обед: суп, гарнир+белок, конфеты, сок
Полдник: 2 мороженых или конфеты грамм 200, или сгущенка 3 блюдечка
Ужин: гарнир+белок, конфеты, сок. Например, макароны + 150 гр.сыра. коровки 200 грамм, сок 2 стакана.
Завтрак: творог 300 гр, конфеты, сок
Ланч: 2 мороженых или 200 гр.сыра с белым хлебом или что-нибудь еще
Обед: суп, гарнир+белок, конфеты, сок
Полдник: 2 мороженых или конфеты грамм 200, или сгущенка 3 блюдечка
Ужин: гарнир+белок, конфеты, сок. Например, макароны + 150 гр.сыра. коровки 200 грамм, сок 2 стакана.
Это меню для набора жира)
Гость
Меню для набора массы:
Завтрак: творог 300 гр, конфеты, сок
Ланч: 2 мороженых или 200 гр.сыра с белым хлебом или что-нибудь еще
Обед: суп, гарнир+белок, конфеты, сок
Полдник: 2 мороженых или конфеты грамм 200, или сгущенка 3 блюдечка
Ужин: гарнир+белок, конфеты, сок. Например, макароны + 150 гр.сыра. коровки 200 грамм, сок 2 стакана.
Завтрак: творог 300 гр, конфеты, сок
Ланч: 2 мороженых или 200 гр.сыра с белым хлебом или что-нибудь еще
Обед: суп, гарнир+белок, конфеты, сок
Полдник: 2 мороженых или конфеты грамм 200, или сгущенка 3 блюдечка
Ужин: гарнир+белок, конфеты, сок. Например, макароны + 150 гр.сыра. коровки 200 грамм, сок 2 стакана.
Хоть бы думали,что советуете. Жрать целый день конфеты и мороженое,а в промежутке супчик и макароны это ***. И как за один приём да ещё и не раз в день можно сожрать 200 грамм конфет? Да ещё и коровку......на шоколадные переходи тогда уже
Гость
Меню для набора массы:
Завтрак: творог 300 гр, конфеты, сок
Ланч: 2 мороженых или 200 гр.сыра с белым хлебом или что-нибудь еще
Обед: суп, гарнир+белок, конфеты, сок
Полдник: 2 мороженых или конфеты грамм 200, или сгущенка 3 блюдечка
Ужин: гарнир+белок, конфеты, сок. Например, макароны + 150 гр.сыра. коровки 200 грамм, сок 2 стакана.
Завтрак: творог 300 гр, конфеты, сок
Ланч: 2 мороженых или 200 гр.сыра с белым хлебом или что-нибудь еще
Обед: суп, гарнир+белок, конфеты, сок
Полдник: 2 мороженых или конфеты грамм 200, или сгущенка 3 блюдечка
Ужин: гарнир+белок, конфеты, сок. Например, макароны + 150 гр.сыра. коровки 200 грамм, сок 2 стакана.
Привет болезням ЖКТ
Гость
я калории не считаю никогда. Ем как все и в нормальных порциях, разве что сладкое не люблю, типа пирожных-тортов. Тоже была цель набрать жирок, потому что все окружающие задолбали своими комментариями и подъе**ми. А эти смеси из протеинов не прибавили и 1 лишнего кг. Только деньги на ветер.
Зачем жир набирать нужно мышечную массу набирать а для этого. Нужно в зал ходить и под это дело гейнеры и прочее кушать. А просто если гейнер закидывать толку не будет
Гость
Да, и я вот слышал, решил попробовать, ибо я очень худой, и всю жизнь такой. Хотя ем всё подряд. Глистов никаких нет, и прочего)
У меня видимо по гинетике пошло, так как отец тоже худой. Но не насколько как я. Мне вот интересно, как эффективнее будет её употреблять, в сухом виде, или же разбавленном.
У меня видимо по гинетике пошло, так как отец тоже худой. Но не насколько как я. Мне вот интересно, как эффективнее будет её употреблять, в сухом виде, или же разбавленном.
Здравствуйте, вам помогло что то? У меня та же самая история.. генетика от папы, вес никак не набрать (..
Гость
Да, и я вот слышал, решил попробовать, ибо я очень худой, и всю жизнь такой. Хотя ем всё подряд. Глистов никаких нет, и прочего)
У меня видимо по гинетике пошло, так как отец тоже худой. Но не насколько как я. Мне вот интересно, как эффективнее будет её употреблять, в сухом виде, или же разбавленном.
У меня видимо по гинетике пошло, так как отец тоже худой. Но не насколько как я. Мне вот интересно, как эффективнее будет её употреблять, в сухом виде, или же разбавленном.
Пить нужно, как и детскую смесь, можно делать смузи, с бананом смесью, молоком и геркулесом. Я пила смесь после еды, тоже вес маленький, мне помогало, но потом перестала пить, сейчас заново хочу начать пить.
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог5 109 -
Павел ПоповСпециалист по работе с...733 ответа
-
Сергей ГубановПсихолог28 ответов
-
Панарина Дарья НиколаевнаПроводник в осознанность и...13 ответов
-
Виолетта БарковскаяТелесный психолог1 ответ
-
Алексей СемкоПерсональный тренер,...15 ответов
-
Елена ДробышеваКризисный психолог17 ответов
-
Максим ХолизмПрактикующий психолог1 184
-
Яковенко ДанилПсихолог11 ответов
-
Светлана ТатьяненкоПсихолог17 ответов
Гость
Пить нужно, как и детскую смесь, можно делать смузи, с бананом смесью, молоком и геркулесом. Я пила смесь после еды, тоже вес маленький, мне помогало, но потом перестала пить, сейчас заново хочу начать пить.
Немного не поняла. Делать смузи с детской смесью? И сколько раз в день вы пили такой коктейль?) расскажите рецептик подробнее)
Может он мне тоже поможет 😔
Может он мне тоже поможет 😔
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Разбавляй с молоком норм после тренировки и спать с утра как качок
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 956 тем
Новые темы за 3 дня: 107 тем
- Почему вообще нет аппетита?3 ответа
- Сажусь на OMAD (питание 23/1)8 ответов
- Легко ли похудеть на 2 кг?7 ответов
- Вода. Пью 2.5 л7 ответов
- Как у вас получилось похудеть и сохранить результат?12 ответов
- Как похудеть, если диеты не помогают? SoS56 ответов
- Пытаюсь похудеть, но как вижу еду, срываюсь и объедаюсь2 ответа
- Еда и эмоции8 ответов
- Сколько можно есть огурцов в день?10 ответов
- Вес стоит, диеты не действуют, каких врачей пройти?8 ответов
Популярные темы за 3 дня: 23 темы
- Как похудеть, если диеты не помогают? SoS57 ответов
- Что съесть на ужин без вреда для фигуры?26 ответов
- Как избавиться от ненавистного валика внизу живота?14 ответов
- Как у вас получилось похудеть и сохранить результат?12 ответов
- Сколько можно есть огурцов в день?10 ответов
- Сажусь на OMAD (питание 23/1)8 ответов
- Вес стоит, диеты не действуют, каких врачей пройти?8 ответов
- Еда и эмоции8 ответов
- Вы едите зажаристую хрустящую куриную шкурку?7 ответов
- Легко ли похудеть на 2 кг?7 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Решил вот попробовать, купил малютку 1, хочу уточнить, как лучше смесь употреблять, разбавляя водой?(7 ложек на стакан) в моём случае, или же есть в сухую?