Детское питание взрослому человеку для набора веса.
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Диета 5 ложек8 011 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Эффективные диеты2 074 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
24 ответа
Последний —
Перейти
Капитан Очевидность
Если хочешь набрать мышечную массу, купи гейнер. Если не важно какая масса, жри мучное и сладкое. Смысла есть детское питание для набора нет.
Ещё знакомый комбикормом закидывался для набора массы. Но как по мне лучше просто много есть и много тренироваться и масса попрёт.
Ещё знакомый комбикормом закидывался для набора массы. Но как по мне лучше просто много есть и много тренироваться и масса попрёт.
Лапусик
Даже тренер говорил нам кто худой и хочет набрать массу то нужно есть детскую смесь.
Лапусик
Если хочешь набрать мышечную массу, купи гейнер. Если не важно какая масса, жри мучное и сладкое. Смысла есть детское питание для набора нет.
Ещё знакомый комбикормом закидывался для набора массы. Но как по мне лучше просто много есть и много тренироваться и масса попрёт.
Ещё знакомый комбикормом закидывался для набора массы. Но как по мне лучше просто много есть и много тренироваться и масса попрёт.
Это то же самое что и детское питание
Лапусик
Везёт кому- то, не набирают лишнего. 🤔
Гость
Да, и я вот слышал, решил попробовать, ибо я очень худой, и всю жизнь такой. Хотя ем всё подряд. Глистов никаких нет, и прочего)
У меня видимо по гинетике пошло, так как отец тоже худой. Но не насколько как я. Мне вот интересно, как эффективнее будет её употреблять, в сухом виде, или же разбавленном.
У меня видимо по гинетике пошло, так как отец тоже худой. Но не насколько как я. Мне вот интересно, как эффективнее будет её употреблять, в сухом виде, или же разбавленном.
Гость
Да, и я вот слышал, решил попробовать, ибо я очень худой, и всю жизнь такой. Хотя ем всё подряд. Глистов никаких нет, и прочего)
У меня видимо по гинетике пошло, так как отец тоже худой. Но не насколько как я. Мне вот интересно, как эффективнее будет её употреблять, в сухом виде, или же разбавленном.
У меня видимо по гинетике пошло, так как отец тоже худой. Но не насколько как я. Мне вот интересно, как эффективнее будет её употреблять, в сухом виде, или же разбавленном.
а как вы ее есть в сухом виде собрались? к тому же это вредно такие вещи сухомятить. Разбавляйте как положено. Но толк вряд ли будет, я пила гейнеры и протеин - результат нулевой.
Капитан Очевидность
Да, и я вот слышал, решил попробовать, ибо я очень худой, и всю жизнь такой. Хотя ем всё подряд. Глистов никаких нет, и прочего)
У меня видимо по гинетике пошло, так как отец тоже худой. Но не насколько как я. Мне вот интересно, как эффективнее будет её употреблять, в сухом виде, или же разбавленном.
У меня видимо по гинетике пошло, так как отец тоже худой. Но не насколько как я. Мне вот интересно, как эффективнее будет её употреблять, в сухом виде, или же разбавленном.
Ешь ещё больше если организм такой и перерабатывает пищу быстро, попробуй воркаутом заняться. Эктоморфу вообще надо оочень много жрать чтобы мышц набрать )
Капитан Очевидность
Самое главное - БАДы не должны заменять приём пищи, они должны быть дополнением к нему, допустим перекусами между приемами пищи. То есть покушал, через полтора часа закинулся гейнером, через полтора часа покушал, через полтора часа закинулся гейнером и бананом или яблоком, в общем перекусом, и так полчится 6-7 приемов пищи в день, для набора массы эктоморфу.
Гость
я калории не считаю никогда. Ем как все и в нормальных порциях, разве что сладкое не люблю, типа пирожных-тортов. Тоже была цель набрать жирок, потому что все окружающие задолбали своими комментариями и подъе**ми. А эти смеси из протеинов не прибавили и 1 лишнего кг. Только деньги на ветер.
Гость
Самое главное - БАДы не должны заменять приём пищи, они должны быть дополнением к нему, допустим перекусами между приемами пищи. То есть покушал, через полтора часа закинулся гейнером, через полтора часа покушал, через полтора часа закинулся гейнером и бананом или яблоком, в общем перекусом, и так полчится 6-7 приемов пищи в день, для набора массы эктоморфу.
и что? всю жизнь так надо есть, потому что если перестанешь закидывать яблочко или коктейль каждые 1,5 часа - твои старания уйдут. Смысл в чем тогда - постоянно жри, жри, жри. А кто-то не ест неделями и не сбрасывает. Мне кажется такие особенности организма не поддаются коррекции.
Капитан Очевидность
и что? всю жизнь так надо есть, потому что если перестанешь закидывать яблочко или коктейль каждые 1,5 часа - твои старания уйдут. Смысл в чем тогда - постоянно жри, жри, жри. А кто-то не ест неделями и не сбрасывает. Мне кажется такие особенности организма не поддаются коррекции.
В том то и смысл - будешь выглядеть красиво пока прилагаешь усилия - волшебных таблеток пока не придумали))
Единственно есть генетически предрасположенные люди им это дается легче но они тоже не надувными шариками качаются и кушают тоже много )))
Единственно есть генетически предрасположенные люди им это дается легче но они тоже не надувными шариками качаются и кушают тоже много )))
Гость
Меню для набора массы:
Завтрак: творог 300 гр, конфеты, сок
Ланч: 2 мороженых или 200 гр.сыра с белым хлебом или что-нибудь еще
Обед: суп, гарнир+белок, конфеты, сок
Полдник: 2 мороженых или конфеты грамм 200, или сгущенка 3 блюдечка
Ужин: гарнир+белок, конфеты, сок. Например, макароны + 150 гр.сыра. коровки 200 грамм, сок 2 стакана.
Завтрак: творог 300 гр, конфеты, сок
Ланч: 2 мороженых или 200 гр.сыра с белым хлебом или что-нибудь еще
Обед: суп, гарнир+белок, конфеты, сок
Полдник: 2 мороженых или конфеты грамм 200, или сгущенка 3 блюдечка
Ужин: гарнир+белок, конфеты, сок. Например, макароны + 150 гр.сыра. коровки 200 грамм, сок 2 стакана.
Капитан Очевидность
Меню для набора массы:
Завтрак: творог 300 гр, конфеты, сок
Ланч: 2 мороженых или 200 гр.сыра с белым хлебом или что-нибудь еще
Обед: суп, гарнир+белок, конфеты, сок
Полдник: 2 мороженых или конфеты грамм 200, или сгущенка 3 блюдечка
Ужин: гарнир+белок, конфеты, сок. Например, макароны + 150 гр.сыра. коровки 200 грамм, сок 2 стакана.
Завтрак: творог 300 гр, конфеты, сок
Ланч: 2 мороженых или 200 гр.сыра с белым хлебом или что-нибудь еще
Обед: суп, гарнир+белок, конфеты, сок
Полдник: 2 мороженых или конфеты грамм 200, или сгущенка 3 блюдечка
Ужин: гарнир+белок, конфеты, сок. Например, макароны + 150 гр.сыра. коровки 200 грамм, сок 2 стакана.
Это меню для набора жира)
Гость
Меню для набора массы:
Завтрак: творог 300 гр, конфеты, сок
Ланч: 2 мороженых или 200 гр.сыра с белым хлебом или что-нибудь еще
Обед: суп, гарнир+белок, конфеты, сок
Полдник: 2 мороженых или конфеты грамм 200, или сгущенка 3 блюдечка
Ужин: гарнир+белок, конфеты, сок. Например, макароны + 150 гр.сыра. коровки 200 грамм, сок 2 стакана.
Завтрак: творог 300 гр, конфеты, сок
Ланч: 2 мороженых или 200 гр.сыра с белым хлебом или что-нибудь еще
Обед: суп, гарнир+белок, конфеты, сок
Полдник: 2 мороженых или конфеты грамм 200, или сгущенка 3 блюдечка
Ужин: гарнир+белок, конфеты, сок. Например, макароны + 150 гр.сыра. коровки 200 грамм, сок 2 стакана.
Хоть бы думали,что советуете. Жрать целый день конфеты и мороженое,а в промежутке супчик и макароны это ***. И как за один приём да ещё и не раз в день можно сожрать 200 грамм конфет? Да ещё и коровку......на шоколадные переходи тогда уже
Гость
Меню для набора массы:
Завтрак: творог 300 гр, конфеты, сок
Ланч: 2 мороженых или 200 гр.сыра с белым хлебом или что-нибудь еще
Обед: суп, гарнир+белок, конфеты, сок
Полдник: 2 мороженых или конфеты грамм 200, или сгущенка 3 блюдечка
Ужин: гарнир+белок, конфеты, сок. Например, макароны + 150 гр.сыра. коровки 200 грамм, сок 2 стакана.
Завтрак: творог 300 гр, конфеты, сок
Ланч: 2 мороженых или 200 гр.сыра с белым хлебом или что-нибудь еще
Обед: суп, гарнир+белок, конфеты, сок
Полдник: 2 мороженых или конфеты грамм 200, или сгущенка 3 блюдечка
Ужин: гарнир+белок, конфеты, сок. Например, макароны + 150 гр.сыра. коровки 200 грамм, сок 2 стакана.
Привет болезням ЖКТ
Гость
я калории не считаю никогда. Ем как все и в нормальных порциях, разве что сладкое не люблю, типа пирожных-тортов. Тоже была цель набрать жирок, потому что все окружающие задолбали своими комментариями и подъе**ми. А эти смеси из протеинов не прибавили и 1 лишнего кг. Только деньги на ветер.
Зачем жир набирать нужно мышечную массу набирать а для этого. Нужно в зал ходить и под это дело гейнеры и прочее кушать. А просто если гейнер закидывать толку не будет
Гость
Да, и я вот слышал, решил попробовать, ибо я очень худой, и всю жизнь такой. Хотя ем всё подряд. Глистов никаких нет, и прочего)
У меня видимо по гинетике пошло, так как отец тоже худой. Но не насколько как я. Мне вот интересно, как эффективнее будет её употреблять, в сухом виде, или же разбавленном.
У меня видимо по гинетике пошло, так как отец тоже худой. Но не насколько как я. Мне вот интересно, как эффективнее будет её употреблять, в сухом виде, или же разбавленном.
Здравствуйте, вам помогло что то? У меня та же самая история.. генетика от папы, вес никак не набрать (..
Гость
Да, и я вот слышал, решил попробовать, ибо я очень худой, и всю жизнь такой. Хотя ем всё подряд. Глистов никаких нет, и прочего)
У меня видимо по гинетике пошло, так как отец тоже худой. Но не насколько как я. Мне вот интересно, как эффективнее будет её употреблять, в сухом виде, или же разбавленном.
У меня видимо по гинетике пошло, так как отец тоже худой. Но не насколько как я. Мне вот интересно, как эффективнее будет её употреблять, в сухом виде, или же разбавленном.
Пить нужно, как и детскую смесь, можно делать смузи, с бананом смесью, молоком и геркулесом. Я пила смесь после еды, тоже вес маленький, мне помогало, но потом перестала пить, сейчас заново хочу начать пить.
Эксперты Woman.ru
-
Абрамов СергейПсихолог314 ответов -
Золотых Вера ВладимировнаПсихолог188 ответов
-
Елизавета ПолетПсихолог4 801
-
Светлана ТатьяненкоПсихолог16 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог111 ответов
-
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог10 ответов
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
Гость
Пить нужно, как и детскую смесь, можно делать смузи, с бананом смесью, молоком и геркулесом. Я пила смесь после еды, тоже вес маленький, мне помогало, но потом перестала пить, сейчас заново хочу начать пить.
Немного не поняла. Делать смузи с детской смесью? И сколько раз в день вы пили такой коктейль?) расскажите рецептик подробнее)
Может он мне тоже поможет 😔
Может он мне тоже поможет 😔
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Разбавляй с молоком норм после тренировки и спать с утра как качок
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 316 тем
Новые темы за сутки: 52 темы
- Болею пищевым расстройством не менее 5 летНет ответов
- Питание13 ответов
- О йоге. Для знатоков1 ответ
- Женщины за рулем толстеют быстрее, чем те, которые ходят пешком?8 ответов
- Сколько вы максимум съедали?30 ответов
- О наболевшем)) Тема похудения14 ответов
- Всю жизнь недовольна своей фигурой6 ответов
- Как убрать живот после родов?73 ответа
- Спорт растяжка1 ответ
- Спорт зал....где взять силы?23 ответа
Популярные темы за сутки: 10 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- Сколько вы максимум съедали?30 ответов
- О наболевшем)) Тема похудения14 ответов
- Питание13 ответов
- Женщины за рулем толстеют быстрее, чем те, которые ходят пешком?8 ответов
- Всю жизнь недовольна своей фигурой6 ответов
- О йоге. Для знатоков1 ответ
- Болею пищевым расстройством не менее 5 летНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Решил вот попробовать, купил малютку 1, хочу уточнить, как лучше смесь употреблять, разбавляя водой?(7 ложек на стакан) в моём случае, или же есть в сухую?