Кто всю жизнь на диете, как вы живёте?

Ну если вам самой не нравится лишний вес значит стоит.
Иначе бы вы не заморачивались по этому поводу.

Ну вот я не могу постоянно держать фигуру, набираю лишнее. Дурнею сразу, очень простит меня лишний вес. И жалею то время, что не в идеальной форме. Есть к чему стремиться.

Стоит. И, автор, это все-таки не должно быть в тягость.

Калмыки по большей части едят парное мясо, бульон, процент полных среди них маленький, в основном после 40 лет. Может Вам тоже на мяско "переехать"?

Я всегда была худой, но перед близостью с новым мужчиной всегда хотелось похудеть еще больше, это инстинкт, не понимаю жируx

Нормально, привыкла. Тут выбор простой- либо тонкая и звонкая и нравишься себе, либо пожрать. К сожалению, редко встречается очень быстрый метаболизм, когда можно есть и не толстеть, да и с возрастом проходит это. Так что для меня выбор очевиден.

У многих это входит в привычку. Такие люди реально наслаждаются едой а не набивают брюхо. Ведь когда кусочек торта можно только раз в месяц, какой же кайфовый этот один раз 🤤.

живу с чистой совестью, ибо вегетарианка много лет. фигура такая, что молодёжь заглядывается, а тётки жирные орут вслед

Зачем диеты? Ешьте все, но правильно. Ключевое слово "ешьте" (прошу заметить разницу между есть и жрать киллограмами). Для меня это оптимальный вариант не ограничивать себя и быть стройной.

так и живу. бывает срываюсь, но потом себя просто ненавижу. если полнею, то чувствую себя ужасно и в плане здоровья и вообще вот как вы сказали "как в скафандре". с годами привыкла. плюс после одного такого срыва, заработала проблемы с желудком. теперь диета нужна не только ради фигуры, а чтоб не пить горсти таблеток.
маму тоже заставила пересмотреть питание. поправилась сильно к 50 годам. климакс был ужаснейщий. сейчас похудела и намного легче стало. теперь сама держится, потому что вспоминает тот ужас что терпела из-за веса.

Похудела 5 лет назад. Очень легко далось перестать есть "все от чего толстеют" и начать есть самую обычную,простую еду. Оказалось,главное не вкус,а сытость.
Еще легко ежедневная зарядка.
Но этого недостаточно для удержания веса.
Для сытости мне нужны большие порции. Очень тяжело есть меньше и ходить голодной.Тяжело каждый вечер заниматься.

Мне тоже не нравится слово "диета" - это априори очень нездоровое явление. Лучше по жизни привыкнуть к разумному питанию с ограничениями в плане сладкого, мучного. Ну и порции должны быть небольшими, белок с овощами и немножко сложных углеводов, плюс постоянный спорт. Если получать от этого кайф, тогда и срывов не происходит.

Конечно стоит, и я уже не то что смирилась,
это мой образ жизни и мне нравится, вообще не в тягость))), мне 35, вес как у вас, рост 165, лет пять назад была килограмм на 7 побольше, мне вообще не зашло...сейчас правильное питание, физ.нагрузки постоянно, но сладкое себе позволяю в меру)) я сейчас не представляю и не хочу другого образа жизни.

Я думаю, что стоит красивая фигура жертв. Я тоже отошла от графика, ела булки, просто меня никто не подбадривает не говорит что красивая фигура и я сама, все только критикуют и сглаживают своим взглядом как на....... и говорят что худая я, что это я плохо кушаю, мне недавно все надоела и я наела на булочках 20 кг за 2 месяца, теперь хожу по больницам, записалась к эндокринологу, алергологу, может аллергия на глютен, лицо опухло как -будто, я себя не узнаю в зеркале. Я думаю что была дурочкой, что повелась на эти злые слова, что у меня ножки-палочки....и разьелась от страха...теперь я как в ритузах с мехом, а ещё я постоянно мерзну. Все -таки я думаю нужно беречься и быть на диете, не срываться, фигура это ваше здоровье, наплевать на хейтеров.

Нормально,два дня в неделю я ем все и пью алкоголь (не всегда по желанию),но объедаюсь строго два дня в неделю)),потом разгрузка денек и пп остальные 5 дней недели. Не сложно же. Постоянно себя ограничивать не вижу смысла.

Я вас полностью поддерживаю. С 14 лет слежу за фигурой, сейчас мне 30. Рост 160, вес 47(это мой родной вес). Ненавижу жирные складки и избыточный вес. +3 кило уже дают дискомфорт.
Диеты не обязательны, просто уберите из рациона простые углеводы. Но, периодически, всё же можно угоститься чем-то вредным. Главное, чтобы это не было на постоянной основе. Для меня уж лучше постоянные ограничения, чем внешний вид свиноты.

Спорт и правильное питание – не гарант стройного телосложения. Я например часто переедаю теми же орехами, хлебцами и сухофруктами, от этого вес ползет вверх. Так что мне надо банально вовремя закрывать рот). Сейчас принимаю турбослим нейро, снижает аппетит и тягу к калорийным продуктам. Заказывала кстати на фитомаркет.ру, стоит дешевле чем в аптеках.

Всю жизнь весила 50кг, рост 1.60. Набрала лишних 17кг, как вспомню, в зеркало не могла смотреть на себя, носила свободные футболки и жрала как свинья. Взяла себя в руки постепенно худела, объёмы порций стали поменьше. Скинула 19кг. Сейчас идеально себя чувствую, вешу 48кг.Ем абсолютно всё, не большими порциями, 1 раз в неделю позволяю себе обожраться) Уже в таком весе 3года)

Поддерживаю)

Такая же история , надоело вот думаю может принять себя такой какая есть ( когда не ограничиваюсь ) даже платье купила балахонистое. Обычный вес 60, 61 при росте 166, при соблюдении ограничений доходил до 48 кг

Смешная ) Никогда молодая девочка не будет заглядываться на бабок и теток) это ваше самоуспокоение) как и мечты что жирные завидуют.
Сама зависть может идти только в сторону по-настоящему офигительных, идеальных, успешных, возможно знаменитых и занятых. На этом форуме таких нет)) тут может лучше, хуже, но крутых нет )

Это точно) самая лучшая пословица , по себе людей не судят )Если сам не завидуешь и не заглядываешься на других людей, сравнивая себя с ними , то и в голову не приходит, что все завидуют 🤷🏻‍♀️может своей жизнью жить и любить себя и свое окружение)

Я всю жизнь на диете. С 19 лет. Мне 40. Сейчас 40 и 3 года не на дите вес 90+. С 19 лет до 37 ела через день вес 62 кг я смотрелась именно худой с 62 и 172 ростом. Сейчас разжирела только по одной причине переехала к мужу в холодный дом,где не есть не могу. Но вот сейчас собираюсь худеть. Даю себе год до 79 похудеть хотя бы. 5 месяцев по 2 кг в месяц и потом по 1 кг и будет 79(в 79 я полненькая слегка,но не прям толстая). Худеть надо,а то мне уже 40+ и диабет может открыться и жир держит эстроген и может быть рак. Вообщем для здоровья.

Орут вслед? Я всю жизнь была на диете. В 40 лет бросила растолстела. Не нравится снова сяду. Для себя и для здоровья. Я да знаю и худых от природы и худых в молодости а после 30-35 с каждым годом всё толще и просто полных стабильно. Все женщины очень разные. Если дискомфорт от веса надо худеть.