Не могу сбросить вес
Вес стоит ...что то ушло что то стоит .никак ,воду пью ,статическин упражнеия из йоги,пилатеса...вроде всегда тело подтягивается, а вес нифига.стоит вес.если голод булка утоляет хлеб ,вечно ниче не готово или сжирается быстро.голод надо что то сьесть яблоко сыр банан не поможет ,надо хлеб.я все это уменьшила !! А вес увеличился
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 709 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Бобер
У меня щитовидка заболела и опухла, тахикардия 150 мин ТТГ гармон зашкалил, похудела за 2 недели на -10 кг. А до этого полная была гармоны щитовидки мало гармонов выробатывала. Вот я сейчас как кукла строиная красивая но больная. Лучше быть Толстой но здоровои.
Надо исключить из диеты сахар и мучное, меньше углеводов. Могу дать рецепт кое-чего пить, но там тоже скинется вес и остановится.
Волшебная Волшебница
Если хочется есть булки, то ешьте булки и не парьтесь весом. Не всем же быть стройными, лёгкими и изящными. Будьте собой, мягкой, пухлой, тяжёлой.
Гость
Банан и яблоки - это сахара.
А вообще вес может стоять из-за того что мышцы растут. Жир уходит, мышцы растут, вес тот же. Качество тела только другое. Цифры могут ничего не значить, поэтому ориентироваться на них нет смысла.
Ешьте что хотите, только сжигайте больше. Кроме простых упражнений введите аэробные нагрузки. И будет вам счастье
А вообще вес может стоять из-за того что мышцы растут. Жир уходит, мышцы растут, вес тот же. Качество тела только другое. Цифры могут ничего не значить, поэтому ориентироваться на них нет смысла.
Ешьте что хотите, только сжигайте больше. Кроме простых упражнений введите аэробные нагрузки. И будет вам счастье
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ирина
Часто бывает, что постоянно хочется есть из-за скачков сахара в крови. Мы сначала сладостями и булками сахар загоняем наверх, потом он падает и нам плохо. Надо пить Олиджим, это эваларовские табетки, они регулируют сахар и уменьшают тягу к сладкому
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 224 темы
Новые темы за 3 дня: 167 тем
- Если дома есть печенье6 ответов
- Не обедаю на работе19 ответов
- Есть тут те, кто добился тренировками прям красивой спортивной фигуры?11 ответов
- Вопрос к женщинам, кто дружит со спортом24 ответа
- Что значит покурить после секса?8 ответов
- Как похудеть в груди , возможно ли это?16 ответов
- Как вернуть прежний комфортный вес?34 ответа
- Ем сладкое5 ответов
- Как похудеть, если постоянно тянет на сладкое?11 ответов
- Хлорофилл6 ответов
Популярные темы за 3 дня: 44 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 386 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Как вернуть прежний комфортный вес?34 ответа
- Вопрос к женщинам, кто дружит со спортом24 ответа
- Не обедаю на работе19 ответов
- Как похудеть в груди , возможно ли это?16 ответов
- Есть тут те, кто добился тренировками прям красивой спортивной фигуры?11 ответов
- Что значит покурить после секса?8 ответов
- Если дома есть печенье6 ответов
- Ем сладкое5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема