Не могу сбросить вес
Вес стоит ...что то ушло что то стоит .никак ,воду пью ,статическин упражнеия из йоги,пилатеса...вроде всегда тело подтягивается, а вес нифига.стоит вес.если голод булка утоляет хлеб ,вечно ниче не готово или сжирается быстро.голод надо что то сьесть яблоко сыр банан не поможет ,надо хлеб.я все это уменьшила !! А вес увеличился
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 191 ответ
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Бобер
У меня щитовидка заболела и опухла, тахикардия 150 мин ТТГ гармон зашкалил, похудела за 2 недели на -10 кг. А до этого полная была гармоны щитовидки мало гармонов выробатывала. Вот я сейчас как кукла строиная красивая но больная. Лучше быть Толстой но здоровои.
Надо исключить из диеты сахар и мучное, меньше углеводов. Могу дать рецепт кое-чего пить, но там тоже скинется вес и остановится.
Волшебная Волшебница
Если хочется есть булки, то ешьте булки и не парьтесь весом. Не всем же быть стройными, лёгкими и изящными. Будьте собой, мягкой, пухлой, тяжёлой.
Гость
Банан и яблоки - это сахара.
А вообще вес может стоять из-за того что мышцы растут. Жир уходит, мышцы растут, вес тот же. Качество тела только другое. Цифры могут ничего не значить, поэтому ориентироваться на них нет смысла.
Ешьте что хотите, только сжигайте больше. Кроме простых упражнений введите аэробные нагрузки. И будет вам счастье
А вообще вес может стоять из-за того что мышцы растут. Жир уходит, мышцы растут, вес тот же. Качество тела только другое. Цифры могут ничего не значить, поэтому ориентироваться на них нет смысла.
Ешьте что хотите, только сжигайте больше. Кроме простых упражнений введите аэробные нагрузки. И будет вам счастье
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ирина
Часто бывает, что постоянно хочется есть из-за скачков сахара в крови. Мы сначала сладостями и булками сахар загоняем наверх, потом он падает и нам плохо. Надо пить Олиджим, это эваларовские табетки, они регулируют сахар и уменьшают тягу к сладкому
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 166 тем
Новые темы за 3 дня: 120 тем
- Я все время кажусь себе толстой1 ответ
- Что вы убираете из своего рациона при похудении?2 ответа
- Почему многие женщины в браке толстеют?14 ответов
- Некомфортно с лишними килограммами, но организм требует их возращения1 ответ
- Диета, срывы, ищу срочно6 ответов
- Думала спорт поможет2 ответа
- Как же классно себя чувствуешь после разгрузочного дня?7 ответов
- Диета или образ жизни3 ответа
- Бывало ли есть одну картошку целую неделю?13 ответов
- Похудение на воду4 ответа
Популярные темы за 3 дня: 22 темы
- Толстею как быть?33 ответа
- Почему многие женщины в браке толстеют?14 ответов
- Бывало ли есть одну картошку целую неделю?13 ответов
- Как же классно себя чувствуешь после разгрузочного дня?7 ответов
- Диета, срывы, ищу срочно6 ответов
- Похудение на воду4 ответа
- Диета или образ жизни3 ответа
- Думала спорт поможет2 ответа
- Что вы убираете из своего рациона при похудении?2 ответа
- Я все время кажусь себе толстой1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема