Сижу на Диете.
Даша
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 709 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Ну так ты и навернула нормально, абсолютно полноценные приемы пищи с перекусами
Тоже сижу на диете.
Воды меньше пей.
По поводу еды.
Кушать мало, не переедать, хочешь есть скушай печенье одну две штуки, что бы перебить голод.
Очень тяжело первые два дня потом организм перестраиваться и все хорошо.
Воды меньше пей.
По поводу еды.
Кушать мало, не переедать, хочешь есть скушай печенье одну две штуки, что бы перебить голод.
Очень тяжело первые два дня потом организм перестраиваться и все хорошо.
Гость
Кефир нельзя, научно доказано что от него отеки и вес растет. Кефир хорошо летом в жару вместо еды. Какой еще белый хлеб или сухарики???
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Радоваться надо. Как раз если начнется пытка, загоните организм в стресс и вес может перестать уходить
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 001 тема
Новые темы за 3 дня: 132 темы
- Как долго длится плато?1 ответ
- Почему в кафе 15 штук пельменей достаточно, чтобы наестся?9 ответов
- Мои попытки похудеть26 ответов
- Вес5 ответов
- Вообще нет аппетита, не могу есть2 ответа
- Девушки, которые считают калории13 ответов
- 52кг при росте 160-158см норм?16 ответов
- Как вы относитесь к мужским бадам1 ответ
- Дамы худеющие и уже похудевшие, есть вопрос6 ответов
- Посоветуйте витамины17 ответов
Популярные темы за 3 дня: 33 темы
- Мои попытки похудеть26 ответов
- Посоветуйте витамины17 ответов
- 52кг при росте 160-158см норм?16 ответов
- Советы для похудения16 ответов
- Богатыри не вы13 ответов
- Девушки, которые считают калории13 ответов
- Где в Петербурге могут повесить за ноги?11 ответов
- Почему в кафе 15 штук пельменей достаточно, чтобы наестся?9 ответов
- Дамы худеющие и уже похудевшие, есть вопрос6 ответов
- Вес5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Но я в среднем ем 1300 калл, взвешиваю все. Вес уходит быстро, одно "но" чувствую себя сытой. Пол года назад садилась на "медленную потерю веса" и было очень тяжело, постоянно срывалась, а в этот раз вообще даже не думаю об этом, из-за этого ощущение, что ем слишком много и, чтобы худеть нужно меньше кушать. Рацион питания обычный на пример сегодня: кофе с молоком, гречка, филе отв., морковь, йогурт, рассольник , белый хлеб 30 г., сыр, кефир
Как так? Почему я не чувствую пытки от диеты? Я делаю, что то не правильно?