ваше питание в 18-25 лет и старше

В 18 ела что попало, в 25 ПП.

Мне 24. С аппетитом все хорошо, даже прекрасно я бы сказала.
Питаюсь по разному, например, вчера: на завтрак съела хачапури с кофем. на обед карбонару с пирожным и кофе. на ужин плов.

Чтоб не есть, так не могу , желудок болеть начинает.

Будет 26 лет через несколько месяцев ,питание приходиться контролировать , иначе со своим аппетитом могу есть все что не приколочено))

31 год .мясо,рыба,овощи,молочка. Так с детства было.

Ем 3-4 раза в день.вредную еду тоже подьедаю.

У меня в детстве был слабый аппетит, ела маленькими порциями, из-за загиба желчного пузыря. От "нормальной" в понимании старших еды - свинины например, была рвота, часто сидела на хлебе с вареньем. Соответственно была очень худой.
Когда начала зарабатывать, мне стали доступны высокобелковые продукты, перестал сильно скакать сахар в крови. Сейчас в основном сладкое не ем, вес нормализовался.

У меня наоборот.В 20-25 лет могла съесть за день пару сосисок и носиться целый день, нормально не готовила. Сейчас начала готовить, печь пироги, соответственно вес больше стал. И в отношениях так же, мужик жрет, я тоже глядя на него жру. А одной готовить для себя одной лень, салатик съешь и ок.

Всю жизнь ем одинаково (лет с 9)
Были периоды чисто на кофе и шоколадках, сейчас 34 - питание близко к ПП, но более разнообразное, чем в детстве (не было раньше таких продуктов доступно)

Я худощавого телосложения, всегда ела мало, 2 раза в день обычно и то, второй приём пищи могла быть пачка чипсов и банка колы, ненавидела и почти не ела мясо.
С 28 лет стараюсь есть больше, как минимум 2 полноценных приёма пищи с мясом или рыбой, клетчаткой и крупами, стараюсь есть фрукты, сладкое не ем практически, фигура осталась такой же худощавой.
Мне сложно заставлять себя есть, аппетитом я никогда не отличалась, животную пищу и фрукты вообще не люблю, но заставляю себя есть потому что с возрастом низкий гемоглобин даёт о себе знать, увы, пришлось менять свои пищевые привычки. Кто-то не может остановится и много ест, а мне неприятно от мысли что скоро надо поесть нормальный обед, так как я всю жизнь кусочничала вредными перекусами или вообще о еде забывала.